4 år gammel oppskrift flavored vann

Prøv noen enkle oppskrifter på smakstilsatt vann, noe som vil hjelpe deg å miste vekt raskere, bedre hudfarge eller gi en kostnad på livlighet for hele dagen.

Oppskrift № 1. Mandarin, grapefrukt og mynte

ingredienser:

• 2 liter vann;
• En liten appelsin eller mandarin;
• ½ grapefrukt;
• En agurk;
• 4 mynte blad;
• is (valgfritt).

forberedelse

Skjær mandarin og grapefrukt tynne skiver og agurk - tynne skiver. Bland alle ingrediensene i en beholder, dekk med vann og sende den i kjøleskapet for å sette mot natten.

Mandarin forbedrer insulinfølsomhet, stabilisere blod sukker og stimulerer fettforbrenningen.

Grapefrukt gir raskere stoffskifte, brenner fett og deaktiveres.

agurk Det gir en følelse av metthet, og er en naturlig vanndrivende, bidrar til å hindre oppblåsthet og hevelse.

Mint stimulerer appetitten.

Oppskrift № 2. Agurk og melon

ingredienser:

• 1 stort agurk;
• ½ stor melon;
• 3 kopper kaldt vann;
• En kopp is.

forberedelse

Skjær agurken i tynne skiver og vannmelon - små terninger. Bland alle ingrediensene, dekk med vann og sende den i kjøleskapet i noen timer eller over natten. Før servering, tilsett is.

Denne frukten-flavored vann er perfekt for deg som reiser, samt slukker tørsten.

Oppskrift № 3. Apple og kanel

Ingredienser (1 porsjon):

• 4-6 epleskiver;
• 200 ml vann;
• en klype kanel;
• is.

forberedelse

Ordne epleskiver i en kopp, tilsett litt kanel, dekk med vann og la det brygge i minst 10 minutter. Før servering, legg et glass av is.

Hvis du ønsker å gjøre mer enn å drikke, deretter skjære to epler skiver, hell en liter vann, tilsett en kanelstang og sende i kjøleskapet over natten.

Denne drinken er en stor Energizer og et alternativ til eplejuice. Kanel normaliserer fordøyelsen, reduserer blodsukkernivået og er en antioksidant. Bemerkelsesverdig ingrediens valg for avgiftning drikke.

Oppskrift № 4. Bjørnebær og lime

ingredienser:

• 180 g bjørnebær;
• 3 kalk;
• ? Kopp mynte;
• 2 liter vann;
• is.

forberedelse

Skjær lime i tynne skiver. Hell over i en karaffel for omtrent halvparten av alle bjørnebær, mynteblader og lime sirkler. Litt mose, fyll med vann og tilsett resten av ingrediensene. La i kjøleskapet i en liten brygge. Før servering, tilsett is.

Som allerede nevnt, vekker peppermynte appetitten og beroliger. Bjørnebær rik på vitaminer A, E, C, PP, P, K, styrker immunsystemet og forbedrer metabolismen. Kalk også øker appetitten og normaliserer fordøyelse og har antioksidantegenskaper.