5 ideer for friluftsliv

Strand sjeselong, grill og sengene er ikke de eneste alternativene for helgen i frisk luft. Det er mange spill: i team, en-til-en eller med en favoritt hund, for poeng eller for nytelse, utvikling av nøyaktighet, fleksibilitet og strategisk kvalitet. Ikke kast bort tiden din, bruker den aktivt og sommermoro.

1. Lagspill med ball

Fotball, volleyball, vannpolo, fotball - de klassiske versjoner noen. Blant venner er ikke nødvendigvis strengt følge alle reglene. Det viktigste - ikke glem å ta en passende ball.

• Antall deltakere: du kan spille sammen, men det er bedre når laget minst 3-4 personer.
• inventar: ball.
• Slik spiller: Finn ut hvilken av reglene for klassiske sportsspill, vil du observere og vurdere mål.

Og du kan gjøre uten konkurranseaspektet og bare prøve å holde ballen i luften så lenge som mulig.

For disse formålene, kan du bruke en hvilken som helst ball, inkludert myk footbag. Den vanligste varianten av footbag i Russland - sokker.

2. racket

I tillegg til den vanlige badminton kasteball som brukes, er det mulig å spille beach tennis (Matkot, freskobol). Dette spillet ligner på tennis, men uten domstolene. Men racketer ligner de som er nødvendige for bordtennis.

• Antall deltakere: to.
• inventar: tre eller kryssfiner racketer, spesiell ball Matkot (freskobola) eller en squash ball.
• Slik spiller: Beat ballen racket, prøver så mye som mulig for å holde den i lufta.

3. Frisbee

På plate av lagene kan spille sammen med hund.

• Antall deltakere: to, inkludert hunden.
• inventar: frisbee.
• Slik spiller: Du kan spille for poeng, som får lag som spiller fanger Frisbee inn i motstanderens sone. Og du kan bare kaste hverandre eller hund.

Forresten, alternativene er mange, og han lærte å fange en plate kan være en hund av hvilken som helst rase. Alt som er nødvendig - regelmessig mosjon.

4. Limbaugh

Dette spillet kombinerer dans og tøyningsøvelser. Limbo forankret i Trinidad og Tobago. Men kanskje det mest kan huske sin multserialu "Futurama".

• Antall deltakere: fra tre.
• inventar: tynn pinne om en meter lang, og musikk.
• Slik spiller: To personer holder en pinne, og den tredje skal være på en morsom dans å passere under den og ikke skade det. Med hver runde pinnen dyppet lavere og lavere.

Queen limbo Shemika Charles (Shemika Charles) kan senke staven til en høyde av 21 cm! Og du? :)

5. Spill med baller på nøyaktighet

Hvis du liker bowling, på gata, du kan arrangere en konkurranse for boccia, petanque, Bowles - spill, historie som går dypt i antikken. Den nederste linjen: å kaste ballen slik at den rulles på den ønskede bane. Du trenger ikke å flytte aktivt, slik at alle kan spille - både unge og gamle. Bocce og petanque baller - det normale omfang, og Bowles - med et forskjøvet tyngdepunkt, noe som gjør det vanskelig å beregne banen.

• Antall deltakere: en enda to.
• inventar: et spesielt sett av baller.
• Slik spiller: Definer målet (boller og pétanque med en liten ball) og bytter kaste sine baller til å være nærmere til dette stedet enn motstanderen. Det er to taktikk: å kaste en ball nær målet eller rammet bort fra målet motstanderens ball. Vinneren er det laget som brukes til å plukke opp et forhåndsbestemt antall poeng.