5 livsvisdom som du lærer gjennom idrett
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Beslutningen om å bringe kroppen i form vil gjøre deg bedre, ikke bare fordi helse - er bra. Sport, som vi vet, temperamentet ånd. Og begynner å trene i treningsstudioet eller forberede seg til maratonDu går på en lang vei som vil gi deg en masse funn.
Selvfølgelig er aktiv idrett utsatt for din tålmodighet og viljestyrke flere tester. Men hvis du kommer ut av dem med ære og verdighet, overvinne seg selv og korrigere sine egne feil, er belønningen ikke bare en flott kropp, men også visdom. Hva livet leksjoner lærer oss å sport?
Vær tålmodig
Når det gjelder trening i hallen, du trenger bare å være tålmodig. Dessverre er mange av oss forventer at resultatene vil bli sett neste dag etter skolen. Men det er veldig langt fra sannheten.
De sier at Moskva ikke ble bygget. Dette ordtaket er hensiktsmessig å bruke, og nå, etter alt arbeidet på sunn, sterk og vakker kropp tar tid. Det samme gjelder ønsket om å lykkes på jobb eller i ditt personlige liv.
Hvis du ønsker å oppnå dette målet, må du være tålmodig. Innse at du ikke får det du vil ha på en dag.
Du er ikke å kaste bort tid og energi, vil din innsats definitivt bære frukter.
Utholdenhet og konsistens vil forbedre resultatene dine
Det er ikke nok til å gjøre en innsats en gang. Du vil se resultater bare hvis du gjør noe regelmessig. Når du kommer til idrettshallDu vet, en treningsøkt vil ikke endre din hudfarge. Men mange små skritt vil lede deg til det ønskede resultat. Dermed ligger kunsten i det faktum at arbeidet hele tiden.
Hvis du står overfor et stort mål, ikke prøv å få det til i en sittende. Dele banen til det opp i flere små biter og bevege seg i små skritt.
Være vedvarende, være sterk, være konsekvent. Hvis en fin morgen, finner du at å komme ut for en joggetur bare uvirkelig, fortsatt gå. Kanskje det vil være det viktigste i livet ditt.
Disiplin bidrar til å oppnå mer
Du kan trene til du stuper i gym og bruke alle krefter til siste dråpe. Men det betyr ikke noe om du går etter skolen til nærmeste fast food restaurant og spise der alle burgere.
Du må sende inn våre liv disiplinBruk hvert minutt for å oppnå dette målet. Tilnærmingen må være komplisert.
Disiplin bidrar til å oppnå mer og hvert forsøk på å gjøre det mer vellykket. Som et resultat, vil svikt forekommer sjeldnere, og det vil inspirere og hjelpe deg å flytte i den tiltenkte retning.
Gode ting kommer ikke lett
Beauty - det er en smerte og hardt arbeid. Derfor krever vakker kropp mange års arbeid på seg selv, enorme innsatsen og selvkontroll. Suksess - lineær ting, og på denne måten du venter på oppturer og nedturer. Derfor strever for målet vil være svært vanskelig, trenger du utholdenhet og selvkontroll.
Men slik det skal være. Hvis den beste i verden, vi fikk det enkelt, alle ville nås hva de ønsket, og begrepet "suksess"Ville forsvinne som sådan.
Vi trenger alle å overvinne sine egne monstre på vei til en drøm, og tiden vil hjelpe deg å velge fra en god beste.
Vet du hvorfor profesjonelle idrettsutøvere får en masse penger? I en verden av ganske mange mennesker som er i stand til å gjøre hva de vet hvordan.
presse deg selv
Når du begynner å forholde seg til sportDu raskt innse den eneste måten å få det du vil ha, og nå nye høyder - hver gang utfordre deg selv, presse deg selv til å arbeide selv når hele verden ser ut til å være imot dette.
Musklene til å vokse, må du gradvis øke belastningen. Bare da kroppen din vil endre seg til det bedre. Det samme gjelder for andre områder av livet. Avslutt komfortsonen, konstant arbeid på meg selv og ønsket om å gjøre mer for å hjelpe deg å bli en bedre versjon av deg selv.