Bare 6 uker vil lære deg å gjøre push-ups, og mer enn noen andre for å fange opp
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Sit-ups, push-ups og pull-ups er den mest allsidige og øvelser tilgjengelig for å rydde opp i kroppen. Så, bare 6 uker program som hjelper deg til å oppnå rekordresultater på bare seks uker, bare interesserer våre lesere. Særlig ettersom vi tombola av 19 gave kode for å få tilgang til fullversjonen av dette programmet.
trene kroppsvekt alltid kommer til unnsetning i tilfeller der du ikke kan eller ikke ønsker å gå til et treningsstudio, men føler behov for å begynne å endelig spille sport. Pull-ups, sit-ups, push fremover og bakover, torso ups ikke krever noe utstyr, og er lett å lære, selv for folk langt borte fra sporten. På samme tid, disse utøver kompleks innflytelse på et stort antall muskler, slik at kroppen til en tilstrekkelig stor belastning. Oppfylle hver dag tilbys i bare 6 uker treningsprogram, vil du være i stand på kort tid å gå ned i vekt, bygge muskler og øke utholdenhet.
Når du starter bare 6 uker, vil du se programmets hovedskjermbildet, der du kan velge ønsket øvelser. Før du starter noen av treningsprogrammet, er det nødvendig å passere en liten test til verktøyet til å bestemme din fysiske tilstand og riktig valgte startnivå.
hver trening Det består av flere fremgangsmåter, hvor det er nødvendig å utføre en valgt oppgave et forhåndsbestemt antall ganger. Hver treningsøkt er antallet vil gradvis øke, og så videre til du kommer til den ettertraktede runde tall.
Det bør bemerkes at opplæringsprogrammet i bare 6 uker er bygget veldig bra og de fleste friske mennesker vil være i stand til å takle det. Hvis du føler at denne gangen er oppgaven sett for deg for hardt, kan du alltid gjenta en enkelt treningsøkt eller en hel uke. Forresten, har programmet en visning av statistikk, slik at du kan observere veksten av sine resultater på listene.
Den viktigste forutsetningen for å lykkes - konsistens med trening. Hvis du blir hoppe over klasserSå veldig raskt begynner å stagnere, skuffet og senk armene. For å unngå dette, i bare seks uker har en praktisk påminnelse system. Velg de dagene da du kan trene, et passende tidspunkt, og programmet vil minne deg om i begynnelsen av leksjonen. Påminnelser er satt for hver øvelse hver for seg, slik at du kan, for eksempel, for å planlegge øvelser på presse og trekke på noen dager, og push-ups og sit-ups - på den andre.
Bare seks uker programmet har den høyeste rating i Google Play, og det store antallet positive anmeldelser, noe som indikerer effektiviteten av denne metoden for trening. Du kan også delta i rekkene av fornøyde kunder på grunn av det faktum at utbygger har vennlig gitt oss med 19 promo-koder for å få tilgang til fullversjonen av bare 6 uker. Gratis-versjonen lar deg trene bare for to uker, i motsetning til en avgift som omfatter en full trening syklus.
Vilkår for uavgjort
Alle kampanjetilbud vil bli trukket mellom de som oppfyller følgende vilkår. Del denne artikkelen i Twitter, Facebook, Google+ eller "VKontakte" og legge ut en link eller et skjermbilde av innlegget ditt i kommentarfeltet. Ikke glem å oppgi en e-postadresse slik at vi kan sende deg en kampanjekode. Navnene på de heldige vil bli annonsert på samme side 11. februar. Lykke til!
resultater
Tegningen er ferdig. Her er en liste over våre lesere som har blitt eiere av fullversjonen bare 6 uker. Tenk at noen av vinnerne fortsatt ikke har kontaktet oss for å få en seier. Deres navn er merket på slutten av listen.
Jamil Gasimov | Timur Kalpenov |
Alex Kunchenko | Isupov Andrew |
Artyom Shershnev | Oleg Zhuravlev |
Kidanov Aleksadr | Kirill Evseev |
Eduard Maksimov | Skorovarov Alexander |
Aytalina Dedyukina | Dmitry Bogatov |
Alexander Filatov | Alexander Ivanov |
Anastasia Tolmachyova | Dimon Stark |
Dmitry Tabuleac` | Milena Bobkov |
Vlad Andrievskiy |
Pris: 129,00 ₽