Flere kilometer med sinnssykdom eller fem kuleste "maraton" av Christian Shistera
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, 47 år gammel utøver som nesten døde av overdreven vekt, var for "Run, Layfhaker Run "din egen personlige liste over de fem mest bisarre og vanskelig løp der han Han involverte seg.
Utgangspunktet for dagens livsstil Shistera var besøk til legen i 1989. Han var 22 år gammel, det meste av sin tid han brukte på sofaen, røkt 40 og noen ganger 60 sigaretter om dagen, drikker alvor og veide mer enn 100 kg. lege diagnose hørtes ut som en dødsdom: Hvis den kristne ikke vil endre livsstil, er det lite sannsynlig å møte 50-års jubileum. Fra det øyeblikket et ungt menneskes liv har endret seg dramatisk: han ga opp å røyke, ga han opp alkohol og begynte å løpe.
I utgangspunktet Christian var veldig vanskelig: hans gamle livsstilen er stadig minnet om seg selv. Hans første løp på 7 kilometer Shister stort tapt: han kom til målstreken sist, bak 72-åringen løper. Men etter to år med hard trening utøvere deltok i New York Marathon og vant sin første halvmaraton i Australia.
Betydelige prestasjoner Christian i dag:
- 2003 - Den maraton i ørkenen, 243 km, 12 plass
- 2004 - Himalaya-etapperitt, 162 km, 1 plass
- 2006 - Den maraton i jungelen, 202 km, 3. plass
- 2007 - Antarktis rase, 100 km, 1 plass
- 2009 - Crossing the Atacama-ørkenen, 250 km, 6. plass
Og nå sin personlige topp!
North Pole Marathon / Marathon på Nordpolen
Dette løpet har vært arrangert i 12 år. Det er den kaldeste maraton i verden. Avstand lengde - 42 195 km, kan du også kjøre en halvmaraton. Konkurranse involvert menn og kvinner i alderen 18 år.
Med hensyn til trening for en maraton på Nordpolen, er det ingen spesielle vilkår er nødvendig: du kan trene på samme måte som en vanlig rase for asfalt. Men det er bedre å starte i 15-20 uker før start. I kaldt vær, er det viktigste fysiske utholdenhet og, selvfølgelig, de riktige klærne for vinteren kjører.
Historien om rase begynte den 5 april 2002, da iren Richard Donovan alene vinne 42 kilometer fra Nordpolen. Siden da løpet er veldig populært, men råd til å delta kan ikke være mange. For høy pris deltakelse: EUR 11 900 i 2014 etter flyreiser fra Norge til Nordpolen, Nordpolen overnatting, inngangsavgift Helikopterflyging gjennom nabolaget på en stang, t-skjorter, medaljer, sertifikater, suvenirer, profesjonell foto og video, medisinsk støtte. Råd til en slik sum kan ikke være mange, slik at antall deltakere i maraton på Nordpolen ikke overstiger 50 personer. I løpet av bare 12 år rittet ble fulgt av rundt 300 mennesker fra 40 land.
www.npmarathon.com
Marathon des Sables / Marathon i sanddynene
For meg - det er den største løp i verden. Og ikke bare fordi i 2003 var jeg den 12. kommer til mållinjen, men også fordi det er en av de fysisk og mentalt tøffeste rutene i verden. Men til tross for vanskeligheter og farer, antall deltakere steg forbi en tusen.
Marathon i ørkenen i det sørlige Marokko holdt under beskyttelse av landets konge. For seks dager utøverne må overvinne 250 kilometer med ørken. Hver dag må du passerer en viss avstand, og for å holde seg innenfor en viss tid. Den vanskeligste dagen - den fjerde. Det er 82,2 kilometer non-stop, når man skal gå må også være om natten.
Gjennom ruten arrangørene forsyne løperne bare vann, resten - mat, sovepose, en rakettkaster, salttabletter, fløyte, signalet speil - alltid må bære. Akseptabel ryggsekk vekt med utstyr - fra 6 til 12 kilo. Tro meg, etter 10 kilometer i den brennende solen, er følelsen av at på ryggen kampestein. Det er ingen tilfeldighet arrangørene anbefaler å legge trening syklus går 3-10 pund ryggsekk.
Kjører på sand - en egen glede. Ved valg av sko i denne saken er best nærmet med stor forsiktighet. Jeg valgte ASICS GEL-FujiTrabuco. Dette er spesielle sko for off-road. Skoen tar hensyn til alle egenskaper ved å drive i harde terrenget og funksjoner belastninger på foten ved kjøring på ujevnt underlag. Tross alt, i ørkenen - det er ikke bare kilometer av sand, men den steinete ødemark uttørkede elveleier. Såle sko bør være sterk nok til å forebygge skader fra å treffe steiner, kvister og andre skarpe gjenstander. Den GEL-FujiTrabuco overmoulded plate som beskytter foten fra konsekvensene av harde gjenstander, er dette ekstra beskyttelse ikke berørte sneaker letthet. Ofte resultatene av rase er direkte avhengig av vekten av utstyr: den lettere skoen, jo lettere er det å kjøre, føler mindre trøtthet og mer energi restene etter et seirende gjennombrudd.
Jeg ser frem til stratum av Marathon i ørkenen.
www.marathondessables.com/en/
Everest Marathon / Marathon Everest
Høieste distanse, noe som krever en konsentrasjon av alle krefter deltakeren! Start-Marathon ligger i landsbyen Gorak Shep, på en høyde på 5184 meter over havet, og finish - til Namche Bazar, 3446 meter. Til tross for at løpet varer bare en dag for konkurrentene starter i to og en halv uke før start. Det er nødvendig for akklimatisering. Ankommer i hovedstaden i Nepal, Katmandu, løpere hver dag hevet til nye høyder.
Erfarne maratonløpere vinne 42 kilometer asfalt for litt over to timer. Men i store høyder og spesifikke lettelse, menn sjelden går tom for de fire timer, og kvinnene - fem.
På verdens høyeste maraton fast dato - 29. mai.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Arrangørene hevder at det er den vanskeligste maraton i verden. Siden 1987 tar rase sted i California Death Valley. Navnet på konkurransen mottatt fra det laveste punktet i Nord-Amerika - depresjon Badwater - 86 meter under havoverflaten. Fra samme år i juli, gir signal til start.
Go 217 kilometer spor er ikke tillatt for alle. Ved non-stop løp på 60-graders varme arrangørene tillater utøvere som har erfaring i de to løpene 80 kilometer, eller på en 160. Samtidig må hver deltaker være en gruppe på maskin.
Ønsker å teste seg selv i denne maraton er ikke mye. Hvert år, 70-80 mennesker kommer til start og målgang, som ligger på Mount Whitney - er 2548 meter over havet, når mindre enn halvparten.
Hvis noen har et ønske i år for å gå inn i den tykke av jorden, den Badwater 135 Race i år vil bli holdt 21-23 juli.
badwater.com
Jungle Marathon / Marathon i jungelen
Etter min mening er dette den mest ekstreme og vanskeligste løpet i verden. Jeg sier dette fordi det har vært 245 kilometer med den brasilianske jungelen i 2006. 40-graders varme og 100% fuktighet blir tvunget til å arbeide ved maksimal kapasitet. For en uke er det nødvendig å overvinne elver og sumper å vasse gjennom den tette skogen Amazon. Extreme race legger jungelen fauna - skorpioner, taranteller, slanger. Og fra kollisjonen med innbyggerne i naturen ingen er immune.
For å overvinne avstanden det tok meg 40 timer. Da jeg kom til mål, ble mine ben slettet i blodet. Jeg var tredje i løpet, og dette er en av de dyreste meg seire. Ikke mange tør å rase gjennom jungelen: hvert år disse modige menn er ikke mer enn hundre, men kommer bare halvparten til mållinjen.
Årets løp vil finne sted 2-11 oktober. Jeg skal sørge for å holde et øye med hennes fremgang, og deltakerne.
www.junglemarathon.com