Low-carb meny for 5 dager vil bidra til å avlaste unødvendig
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
I denne artikkelen vil du finne en ny meny for lav-karbohydrat diett: Oppskrifter hovedretter og snacks, samt en handleliste for fem dager. Den gjennomsnittlige kalori daglige kosthold - litt mer enn 1300 kcal.
Dessverre er ikke alle fornøyd med sin vekt. Mange kvinner (og noen ganger menn) ønsker å bli kvitt de ekstra kiloene.
Det er åpenbart at for et sunt vekttap, bør du revurdere din diett for livet: å gi opp søtsaker, redusere skadelig fettGlem oberst (som visste hvem jeg var, visste at det var ikke lett!). Istedenfor vanlige samvær med en kopp kaffe med en kake ville være bedre ta en tur eller gjøre noen vendinger. Og enda bedre - å elske deg selv og kroppen din. Vel, blah blah blah... Jeg vet at du ikke åpnet denne artikkelen.
I virkeligheten et slikt regime til å følge vanligvis klarer å de som med sin vekt bare ganske fornøyd. Strever for en slik livsstil er definitivt verdt det. Men hva de skal gjøre, så hvis du ønsker å gå ned noen kilo i nær fremtid? Hjelp low-carb diett.
Dette måltidet plan, samt
forrige, Designet for fem dager. du kan fortsette med kostholdet etter dette tidspunktet hvis ønskelig. Men husk at noen diett du ikke bør bli båret bort for lenge.Retter ikke krever mye tid å lage mat, og i fem dager, kan du kjøpe produkter som bruker listen på slutten av tabellen.
Laste ned Power Plan