ANMELDELSE: Chris McCormack (Mekka) "Jeg er her for å vinne"

Bare abonnere på innhold "Run Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.

Chris McCormack (eller bedre kjent som Mekka) - står på toppen av tempelet av "guder" i den moderne triathlon. Dette er en unik idrettsutøver som forteller i denne fantastiske boken om hans liv - ikke bare om sport, men også familien.

om triathlon

En liten bit av hva Mack nådd for sin lange yrkeskarriere, som for øvrig er ennå ikke ferdig!

Vant i hans karriere 76% triatlon (mer enn 200, regnet fra 1993). Hun holdt en plass på pallen i 88% av konkurransen.

I skrivende stund scoret tolv seiere på Ironman løp (dag rase inkludert en 4 km svømming, sykling gjennom 180 km og 42 km maraton). Fire ganger Ironman distanse holdt fast 08:00, skjønt på to forskjellige typer spor. To ganger vant han hoved Ironman på Hawaii (i 2007 og 2010).

For å vinne tittelen:

ITU Triathlon verdensmester
ITU World Cup serien Champion
Andreplass med en minimal margin, ITU World Cup-serien
Fire-tiden mester, ITU World Cup Japan
Champion ITU World Cup Canada

instagram viewer

Champion ITU World Cup Sveits
Nummer 1 i verden rangering av ITU
Goodwill Games Triathlon Champion
To ganger mester i USA Professional Triathlon
Champion Australian Triathlon
Oceania Triathlon Champion
Fjorten nasjonale mesterskap, inkludert - Frankrike, Sveits, Australia og USA
Champion Australian Sprint Triathlon
Fire ganger vinner av "Escape from Alcatraz"
To-tiden mester Mrs. Ts Chicago Triathlon
Tre-tiden mester i San Diego International Triathlon
To-tiden mester San Jose International Triathlon
To-tiden mester Los Angeles Triathlon
Syv titler på Grand Prix i Frankrike
Europamester i triathlon
Fem-ganger vinner av tittelen International triatleten of the Year
Fire ganger vinner av tittelen konkurrent of the Year
Vinneren av tittelen på ESPN Verdens Fittest Man

Forfatteren forteller hvordan denne sporten startet og hvor den går i dag med faglig synspunkt. Det er interessant å se hvordan de lever profesjonelle idrettsutøvere som tilbringer 3/4 liv reise og trening. Spesielt interessant for meg var å lære den vanskeligste Ironman superstjerne holdning til doping og utestengt narkotika - fordi vi er helt om det ikke vet noe!

Og boken er bare full av råd fra profesjonelle triatlon - om forberedelse, mental forberedelse, ernæring og mye mer.

om layfhakinge

Chris - en ekte layfhaker! Han har mye oppmerksomhet i boken fokuserer på "mind games" - personlig McKee system som tillot ham å vinne dem han fysisk ikke kan overvinne. Mack mester offentlige taler, kontrollerte skandaler og demoralisere motstandere. Alt dette fordi du kan bruke i det virkelige liv tro meg ...

om smerte

Triathlon, samt enhver profesjonell idrett, er denne testen smerte. Mack snakker ofte om smerte, om hvordan du tar det, hvordan å snakke med henne, og hva slags forhold bør være sammen med henne, spesielt hvis du har til å tåle det mer enn 8 timer med full Ironman rase.

Forresten, hevder Mack at han aldri fikk alvorlige skader. Mange uerfarne løpere (det er mange blant leserne av denne bloggen også) klager over smerter og skader. Makormak mener det fra unødvendig over-trening og selvbedrag.

Hvis minst ett av temaene i boken du er interessert i, og deretter lese den. Jeg gikk til det i samme åndedrag. Ikke ofte kan du direkte få tanker og minner fra stjernene på dette nivået!

Jeg er her for å vinne | kjøpe i Russland | kjøpe i Ukraina

papir bok

E-bok på engelsk

Bare abonnere på innhold "Run Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.