VIDEO: Hvordan falle av sykkelen mens du kjører i gruppen
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Det faktum at du vet hvordan du skal sykle, betyr ikke at du vet hvordan du skal ri i en gruppe. I praksis viser det ofte at mange mennesker er ikke klar for denne type trening, og dette fører til katastrofale resultater - en stor gruppe blokkeringer og skader. I dag kan vi tilby deg en video som forklarer og viser hvordan å falle i gruppen kjøretid.
Så, hvis du kommer til å ta del i sitt første triatlon, så vil du i alle fall behov for å lære å ri i en gruppe. Og det er ønskelig at gruppen ikke bestå av 5-6 personer du kjenner, og fra et stort antall svært forskjellige mennesker - så reise forholdene vil være så nær som mulig til konkurransen.
I videoen er det russiske undertekster!
I den andre videoen, dessverre, russiske undertekster, men det er engelsk. Reglene er ganske enkle: Vær forsiktig, alltid la nok plass rundt dem til å manøvrer og holde avstand, alltid holde en hånd på bakbremsen, og bruke tegnspråk for å kommunisere på gruppe.