Yoga Monkey - full gratis yoga kurs for nybegynnere og ikke bare

Hvis du bestemmer deg for å praktisere yoga, men vet ikke hvor du skal begynne, begynne med installasjonen på smarttelefonen Yoga Monkey program. Med det, vil du ikke bare lære ytelsen til enkelte øvelser, men også være i stand til å passere en omfattende opplæringsprogram.

Yoga er så allsidig praksis at hver person kan finne i det noe nyttig for seg selv. Noen er først og fremst tiltrukket av den åndelige komponent, som gjør at du kan forbedre din psykiske tilstand, for å finne trygghet og bevissthet. For andre yoga - det er bare et sett med pust og fysisk trening, som du kan få fleksibilitet, styrke leddbånd og forbedre den generelle helsen.

Uansett mål du kan satt for seg selv, begynner å praktisere yoga, vil du definitivt komme godt med Yoga Monkey app. Det er en enkel og tilgjengelig måte å bli kjent med de grunnleggende positurer og yoga programmer, og vil også bidra til å håndtere på en jevnlig basis.

Hovedvinduet Yoga Monkey programmet har tre kategorier. Den første omfatter sett av øvelser, hver designet for sitt formål: å løse problemene med å være overvektig, for å håndtere søvnløshet, humør forbedring - kort sagt, for enhver smak.

Som standard er programmet bare noen få komplekser, og alle andre kan lastes ned fra Google Play. Her har de en stort beløpOg de er alle helt gratis. Øvelsene er ledsaget av en klar demonstrasjon av teknologi implementering og detaljerte taleinstruksjoner, men dessverre bare på engelsk.

På den andre kategorien, blir brukerne bedt om å fullføre en full yoga kurs - fra nybegynner til mester. Hver dag, vil du bli forventet nye øvelser og nye oppgaver, med neste leksjon vil ikke åpne opp før du er ferdig med nåværende. Vel, for å holde oversikt over fremdriften er den tredje kategorien, som viser en kalender med notater om gjennomført opplæring.

Yoga Monkey er en av de få programmer som tilbyr en full løpet av yoga, med helt gratis. Hvis du bare starte å praktisere denne vakker utsikt over de fysiske og åndelige øvelser, må du prøve å gjøre det sammen med Yoga Monkey.