30% av folk er stadig bite negler, men årsaken til dette er fortsatt ikke akkurat kjent. Mange tror at en nervepirrende spenning taler eller angst, men studier har vist at dette ikke er sant. Folk bite negler ut av kjedsomhet, sult, irritasjon, eller mens du arbeider med utfordrende. Og noen ganger, bare fordi det er fint.
"Selv da finger kan skade, selve prosessen, da vi bite negler eller neglebåndet, gir oss pleasure", - sier Foose Tracy (Tracy Foose), en psykiater ved University of California San Francisco. Denne teorien dukket opp etter dyret atferdsstudierStressindusert stell i rotte-en endorfin mediert syndrom. . Under eksperimentet ga forskere rotter hormonet endorfin, noe som reduserer følsomheten overfor smerte. Deretter ble rottene mindre "vasket". Hvis endorfin spesifikt blokkeres av midler, rotter vanligvis renset i seg selv.
Slike dyr oppførsel tyder på at rengjøring og omsorg er forbundet med glede. Så, når vi bite negler - og denne typen omsorg - også vi nyte.
Det forklarer hvorfor vi gryzom spiker i stressende situasjoner eller på jobb: det lindrer oss. Denne teorien støttes også av studier knytter vane å bite negler med perfeksjonisme
Virkningen av følelser på kroppsfokusert repeterende atferd: Bevis fra et ikke-behandling søkende prøve. . Folk bite negler - det er som regel de som prøver å planlegge alt og raskt mister tålmodigheten når du må sitte stille. Spiker biting kan være å hjelpe disse menneskene til å takle kjedsomhet og irritasjon.Noen forskere mener at denne uvanen kan godt være forårsaket av en genetisk predisposisjon. Ifølge hudleger ved Cornell University, en tredjedel av folk bite negler, bekrefter at noen i deres familie så gjør ogsåOnychophagia: En nervepirrende gåte for leger. . Dette kan sees i tvillingene nesten alltid bite negler, både barnet og ikke bare en.
Det er ikke helt klart hvorfor denne vanen vises i tidlig alder. Kanskje barna bare lettere å ha en dårlig vane fordi de prefrontal cortex ansvarlig for beslutningsevne, fortsatt i utviklingsfasen. "Et barn kan lett plukke nesen i gaten, og den voksne hjernen vil bare si" nei "" - gir eksempel på Tracy Foose.
I 2012, American Psychiatric Association gjennomført vane å bite negler, samt andre patologiske faste handlinger, for eksempel hud plukking (dermatillomaniya) og trekke ut håret (trichotillomania), til tvangslidelser (OCD). OCD kan manifestere seg i behovet for å vaske hendene ofte, eller i en bestemt måte å ordne ting. Patologiske faste handlinger og OCD har likheter: i begge tilfeller, blir det naturlige adferd overdrevet. Men ikke alle psykiatere er enig med denne klassifiseringen.
Ikke at det betyr noe som det tilskrives kategorien vane å bite negler, viktigst av alt, kan det føre til reelle helseproblemer.
Fremfor alt, skader det våre tenner og til og med kjeveneOnychophagia (Nail biting), angst, og kryssbitt. . Dernest er det rett og slett uhygienisk. 'Under neglen publikum stort antall bakterier, - sier Tracy Foose. - Det kan være inkludert E. coli. Når vi bite negler, disse bakteriene kommer inn i kroppen, og dette kan gi opphav til ulike problemer med mage-tarmkanalen, inkludert kvalme og diaré. "
I munnen har vi også mye bakterier, noe som kan føre til smittsomme sykdommer i negler. I tillegg på denne måten kan overføres herpes og vorter.
Det er mange måter å bli kvitt spiker biting: noen fjerner ikke hansker, slynger tuppene med tape eller gips, maling negler spesielt bitter lakk eller nytes instrumentNoe som gir en liten utladningsstrøm å avvenne oss fra dårlige vaner. Alt dette kan hjelpe, men kanskje den mest effektive måten - er å erstatte denne vanen andre. Dersom behovet for spiker biting er relatert til stress, prøv å redusere stress ball eller meditasjon. Dessuten kan noen hjelpe til å roe lese din favoritt bok eller chat med kjæledyr.