Politikk, reklame, irriterende folk - hvordan du kan beskytte deg mot all denne informasjonen støy? Denne artikkelen 7 tekniske løsninger, hvordan du gjør det på full automatisk.
Hjernen vår er i fare!
På den ene siden - en politikk som har strømmet alle, men ut av hver av brødristeren. På den annen side - alle typer reklame svindel.
Du sier: infodieta, infodieta... Men dette er lettere sagt enn gjort!
I denne artikkelen - sju tekniske løsninger, hvordan å stoppe informasjon støy i hodet ditt.
Alle automatisk. Viljestyrke du ikke trenger!
Hvorfor er dette viktig?
Overhørt "nyheter" på radioen?
Du umiddelbart begynne å tenke på det, uforvarende.
Du tror. Skyve tilbake. Tro om igjen. Besites og destillert på nytt. Dårlig humør. Stress.
Alt dette forvirrer arbeids holdning. Du begynner å tenke på hva du ikke kan påvirke.
Infodieta ikke et alternativ
Det krever nesten alltid viljestyrke. Og viljestyrke - en begrenset ressurs.
Løsningen? Behovet for å automatisere alt! Ikke tving vilje og verktøy og miljøet - det er hva som vil hjelpe oss!
Løsning nummer 1: Trekk ut TV-antenne
Hvorfor trenger du en TV?
Se noen filmer? A laste ned filmer fra internett ikke?
Nyheter, vær, tv-programmer - på samme måte.
På samme tid på internett har du det viktigste - et valg. Du kan lytte til forskjellige overføring, ulike mennesker, ulike synspunkter.
I det mest ekstreme tilfellet, er det alltid internett kringkasting av de samme kanalene.
Men du stopper avspillingen av en boks i bakgrunnen. Og du kan ikke slå den på refleks ...
Løsning nummer 2: kutt reklame
jeg bruk AdBlock.
Han skjærer ikke bare reklame, men også hatet nyhets teasers. Og det er slik det skjer: gikk for å se været, og våknet 15 minutter senere i den andre enden av Internett))
For eksempel, her er hvordan jeg kuttet blokken med nyheter på Gismeteo nettside:
Ingen viljestyrke! Vi har bare ikke se nyhetene link. Så det er ingen distraksjon.
På samme måte kan du kutte noe fra siden. Cut gang - mistet for lenge!
Pluss YouTube uten annonsering.
Løsning nummer 3: blokkere nettsteder
Og, kan du låse i sin helhet:
- sosiale nettverk;
- YouTube;
- nyhetssider;
- sportssider.
Hjelp oss i denne plug-ins for nettlesere:
- StayFocusd for Google Chrome;
- LeechBlock for Firefox.
Eller du kan blokkere tilgang til systemnivå. Se programmet:
- K9 for Windows og Mac;
- Selvkontroll for Mac.
Min venn Vadim fortalte meg at, vel, ingen bruk av disse programmene og plug-ins vil ikke bli. En person kan slå dem av for en–5 minutter og fortsett prokrastinirovat.
Kanskje det er slik. Men ofte personen er distrahert uvitende. I disse tilfellene, denne låsen fungerer.
I tillegg er flere hindringer i veien for en avledning, jo bedre. Du må bare være lat lat))
Løsning nummer 4: slå av varsler på smarttelefonen din
Nå hvert program fra en vekkerklokke og etterbehandling med en lommelykt, kaster deg varsler: stemme, dele ...
Jeg slått av nesten alle varsel hennes smarttelefon.
Android er enkel: Innstillinger ⇒ Generelt ⇒ søknad ⇒ Show varsling.
Beslutning № 5: lydløs modus telefon
Jeg har allerede skrevet om Layfhakere at telefonen min ikke vil avgi noen lyder.
Prøv det - du vil like.
Løsning nummer 6: unsubscribe til spam-meldinger
Ingen liker spam. Men takket være en kraftig e-post spamfilter ikke nå oss. Nesten alle useriøs e-post oss selv en gang enige om å motta.
Dette kan korrigeres. Sterkt melde deg ut all unødvendig!
Ofte er det nok å klikke på "Avslutt abonnement" eller Avslutt nederst i brevet. Noen ganger - Deaktiver varslinger i kontoen din (Facebook, «VKontakte», Twitter). I et ekstremt tilfelle, legger uforskammet svart liste (for "Yandex. Post ") eller vi filter (for Gmail).
Resultatet: en pen postkasse, bokstaver bare i tilfelle.
Beslutning № 7: ørepropper, hvis alt annet svikter
Noen ganger er det rett og slett umulig å stoppe infoshum. For eksempel sjefen din høyt, lytte til radioen.
For slike tilfeller øreplugger er avgjørende. Jeg velger silikon ørepropper (som leire):
De er godt slukket støy og samtidig rimelig. De er alltid med meg, i en egen beholder.
totalt
Nylig har informasjon trykket økt formere seg. Vanlige infodieta ikke lenger håndtere.
Vel, det kan innløses infoshum teknisk.
Beskytt deg selv!
Skriv i kommentarfeltet!
Hvordan sliter med informasjon overbelastning deg? Lag din egen oppskrift!