7 dufter som vil hjelpe å bli kvitt trøtthet
Helse / / December 19, 2019
Det lukter som omgir oss, har en enorm innvirkning på tilstanden i kroppen. Layfhaker funnet å ha dufter som vil bidra til å muntre opp og tune inn en fungerende harmoni.
1. sitrus
Appelsin, sitron, bergamot, mandarin orange - alle disse fruktene er ikke bare en lagerbygning av vitaminer, men også en fin måte å våkne opp og få en kostnad på livlighet. Det spiller ingen rolle, legger du et par dråper eterisk olje i aroma lampe, drikke et glass juice eller bruke en ny dusj gel - saftig og lyse sitrus lukt vil gi deg styrke.
2. kaffe
morgenen kopp kaffe for mange er et ritual. Det er ikke bare koffein stimulerer sentralnervesystemet, men også lukten, viser seg å være en styrkende effekt på hjernen. For de som av en eller annen grunn ikke drikker koffeinholdige drikker, ville den perfekte løsningen være kopp med kaffebønner, levert til skrivebordet ditt.
3. basilikum
Urter, oftest forekommer i vår pizza "Margarita", er dens aroma i stand til å redusere stress og lindre hodepine. Slozhnosostavnyh eterisk olje som finnes i bladene på denne planten, stimulerer produksjonen av adrenalin for å takle vanskelige situasjoner. Det er verdt å merke seg at lukten av basilikum er kombinert med aromaer av lavendel, koriander og eukalyptus.
4. mynte
Ferske kule mynte notater - hva du trenger for å eliminere trøtthet og angst. Ikke bare kan du legge i tørket te blader av planten, men også å plante mynte i en gryte. Så frisk diskret smak vil være med deg hele tiden.
5. ingefær
Frisk, krydret og stikkende lukt ingefær fri oss fra apati og styrke løse. Du kan kjøpe den essensielle olje eller parfyme komposisjon med duften av ingefær og stek ham litt mat eller drikke. Forresten, med ingefær te vil styrke immunforsvaret og redusere risikoen for forkjølelse.
6. nåler
Lukten av gran, furu eller gran vil ikke bare skape den atmosfæren av det nye året, men også gi styrke. Det unike med nåletre essensielle oljer er at de er både styrke og har en beroligende effekt på nervesystemet.
7. rosmarin
Delikat aroma av rosmarin stimulerer hukommelse og kreativitet. En cocktail av essensielle oljer av rosmarin og eukalyptus for å hjelpe elevene under økten, regnskapsførere under levering av kvartalsregnskap, og de som ønsker å bruke alle funksjonene.
Aromaterapi - en flott måte å opprettholde en god stemning. Og hva er hemmelighetene til vitalitet og produktivitet har du?