Hvordan overleve sesongen av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner uten å gå til klinikken
Helse / / December 19, 2019
Alle rundt den syke. Hvordan og hvorfor?
Virus som forårsaker forkjølelse, mer enn 200. De er lett overføres fra person til person, slik at de blir syke hele kollektiver, særlig i skolen eller på jobben.
Det er vanskelig å si hvorfor vi blir syke, når det blir kaldere. Mens det er bare spekulasjonerTo interferon-uavhengig dobbelt-trådet RNA-induserte vertsforsvarsstrategier undertrykke vanlig forkjølelsesvirus ved varme temperaturenAt kald mucosal beskyttende funksjon er svekket, slik at virus lett trenge inn i kroppen.
SARS går vanligvis lett i 7-10 dager, men det er mer og influensa - en virussykdom som ligner på forkjølelse, men går mye vanskeligere. Influensa kan føre til mange komplikasjoner som er vanskelige å behandle.
Jeg tror jeg er syk: feber, slapphet, rennende nese. Hva gjør jeg?
Oppsøk lege så snart som mulig. Mange sykdommer starter på nøyaktig samme - med de vanlige symptomer på betennelse og svakhet. Men det vi tar for forkjølelse, og kan være noe mer alvorlig - det samme influensavirus. Self-behandling er enda verre enn ingen behandling i det hele tatt. Hvis du setter en diagnose ved hjelp av Google, kan du ha å bli behandlet er ikke en sykdom, men flere. Derfor, ingen turer til apoteket rådføre seg med en spesialist.
Doctor bedre sak til ditt hjem.
For det første, i en svekket tilstand er ikke opp til fotturer til sykehus. Tenk deg: vi venter i resepsjonen, hvor det er to personer - en hoster, nyser en annen. Så vi setter oss ned på en stol ved døren av skapet, som bare reist en pasient med kronisk bihulebetennelse. Selv i private klinikker er sannsynlig å plukke opp et par av infeksjoner, og gratis, med en kø for hele korridoren, er den epidemiologiske situasjonen mer komplisert.
Sant nok, ringe legen hjemme har sine ulemper: lokal terapeut vanligvis tungt lastet, og kan ikke alltid svare raskt til behandling. I tillegg, mange er ikke klar til å ringe legen bare på grunn av en hoste og rennende nese, håper at alt går av seg selv. Men dette er ikke den beste posisjonen: den tidligere behandlingen starter, jo bedre kroppen overføre sykdommen.
Og hva er alternativene, bortsett fra ringe legen hjemme?
Med en lege kan konsulteres online. For å gjøre dette, er det en app SmartMedHvilke MTS har utviklet sammen med spesialister fra et nettverk av klinikker "MEDSI".
I programmet kan du raskt få legehjelp - bokstavelig talt 15 minutter etter behandling. Du installerer programmet, registrere deg for det og velge ønsket funksjon: Gjør en avtale eller konsultasjon.
Online konsultasjon billigere heltid mottak. I tillegg, med den applikasjonen du ikke trenger å bruke tid på å få til en klinikk eller lege venterom hjemme.
Hvordan hjelpe deg selv under sykdom?
Hjelpe kroppen takle viruset kan være som følger:
- Drikk rikelig med væske, fortrinnsvis - for rehydreringsløsninger eller stuet frukt.
- Vanlige rydde rommet der pasienten otlozhivaetsya.
- Sørg for å fukte luften, for å gjøre det lettere å puste. Relativ luftfuktighet skal være 40-60%, den enkleste måten å oppnå dette ved hjelp av en luftfukter.
- Ta symptoma agenter på forkjølelse, sår hals og hodepine.
Hvor kan jeg gå hvis jeg følte verre om natten?
For forkjølelse er et hyppig fenomen i kveld feber, begynner å hoste og choke intensivert hodepine. Det er vanskelig å forstå deg selv - dette er en vanlig sykdomsforløpet eller svekkelse, på grunn som et presserende behov for å justere behandlingen.
Vedlegg SmartMed terapeuter og barneleger døgnet rundt. Få råd du kan, og ved midnatt, og klokken fire om morgenen.
Hele historien klager med kortet, er resultatene av tester og oppgaver som er lagret i applikasjonen, slik at vakthavende lege vil være i stand til raskt å forstå din situasjon og gi kompetente råd.
Hva kan vi gjøre for å ikke bli smittet?
Det første du må være vaksinert mot influensaEr det en forkjølelse eller influensa? Forebygging, symptomer, behandlinger. Det er det eneste verktøyet som reduserer risikoen for å få influensa.
Men fra SARS vaksine beskytter ikke, så for forebygging av ytterligere tiltak er nødvendig.
Er virus kan skjule?
Flukt er umulig, men du kan redusere risikoen for infeksjon.
- Vask hendene. De fleste forkjølelse overføres via luftbårne dråper. Og disse "dråper" der en høy konsentrasjon av bakterier eller virus, er avsatt på dørhåndtak, rekkverk i offentlig transport, på bordet på kontoret - kort sagt, på alle overflater. Jo oftere vi berører hendene på ulike fag, jo bedre våre sjanser for å bli syk. Absolutt ikke å røre noe umulig, men vi kan i det minste vaske hendene ofte. Vanlig såpe og vann er nok til å drepe de fleste patogenerPasientopplæring: Den forkjølelse hos voksne (Utover det grunnleggende). I alle fall bære en flaske antiseptisk alkoholbasert - han vil få når man skal vaske hendene er ingensteds.
- Ventiler. Dette er den enkleste måten for å rense luften, noe som reduserer konsentrasjonen av virus og bakterier i rommet.
- Mindre saken i folkemengdenFakta om forkjølelse. Jo flere mennesker du møter, jo bedre er sjansen møte med en bærer av smitte. Prøv å ikke være i en overfylt innestengte rom.
Er det mulig å styrke immunforsvaret?
Midler som kunne "forbedre" immunsystemet finnes ikke. hverken EchinaceaEchinacea og forkjølelseEller probiotika, eller vitamin C viste ingenhttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth effektivitet ved forhindring av SARS og influensa.
Men immunsystemet virkelig trenger. Bare fordeler ikke concoctions av urter og er ikke et mirakel pilleInfluensa og forkjølelse: I DybdeOg en sunn livsstil. Slik at i løpet av en epidemi av forkjølelse er svært viktig å spise riktig, spise mer frukt og grønnsaker, trening, tur og sove. Ja, det høres kjedelig, men det fungererforkjølelse.
Bør jeg bruke en maske på gaten?
De fleste forkjølelser - en virussykdom. Viruspartikler er så små at masken ikke vil være i stand til å anholde dem. På den annen side, virus spres ved hoste og nysing med ørsmå dråper av spytt og slim. Det er mot dem maskere fungerer.
Fordi masken er bedre å ha på de som allerede er syke, for ikke å true andre. Og ikke glem at etter to timer for å bruke noen maske i seg selv blir en kilde til infeksjon, fordi det samler for mange virus og bakterier. Slik at masken må endres regelmessig.
Og hvis jeg ikke har en kald, og andre sykdommer?
med SmartMed Du får tilgang til en rekke spesialister: terapeut, gastroenterolog, endokrinolog, Laura kardiolog, allergolog, og selv til fødselslege-gynekolog. Disse profesjonelle arbeid i sykehus "MEDSI", de har den nødvendige kunnskap og erfaring.
laste SmartMed
SmartMed = «Cmartmed". SmartMed programmet er en del av helsetjenesten for fjernsamarbeid medisinsk arbeidstaker med en pasient (eller hans rettslige representant). Online konsultasjon - konsultasjon med en medisinsk faglig bruk av telemedisin teknologier. Telemedisin - medisinsk behandling ved hjelp av telemedisinske teknologi. PJSC "MTS". JSC "Konsernet" Medsi". Personer. LR-77-016451 fra 02.08.2018 byen, www.smartmed.pro, www.medsi.ru.
Kontra, rådføre seg med eksperter. 18+.