Ingen unnskyldninger: "øvelse" - et intervju med verdensmester Alexei Obydonnovym
Helse Inspirasjon / / December 19, 2019
52 km / t. Dette utvikler hastigheten på banen fire ganger mester i Russland og verdensmester Alex Obydonnov. Kanskje dette tallet ikke ville være så sjokkerende, om ikke litt "nyanse." Alexey har ingen høyre og venstre side.
Alex - en fighter, som ikke er nok. Ble skadet i en alder av 14, ga han seg selv installasjonen - "Ikke tenk på de store sports" Men sporten ikke la gå. På den vanskelige banen Alexei til tittelen verdensmester i paravelosporte og sin sterke karakter - i dette intervjuet.
lite barn
- Hei, Alex! Takk for at du deltar i et spesielt prosjekt Layfhakera.
- Hello, Anastasia! Alltid fornøyd.
- østerrikske psykologen Alfred Adler sa: "Barndom - en tid med mange spørsmål, muligheter og konsekvenser." Hvilke spørsmål gjør du spør et barn, og dette har ført til hvilken effekt?
- Jeg hadde en hensynsløs barndom. Jo eldre jeg ble, jo mer oppslukt i subkultur av "ungdommer" på slutten av 1980-tallet - tidlig på 1990-tallet.
Jeg er fra en liten industriby i Moskva-regionen (Likino-Duljovo - ca. forfatter).
Det er mange fabrikker. Derfor er alle mine venner, så å si, fra de proletariske familier. Familier der foreldrene er stadig opptatt med sitt arbeid og barna er overlatt til seg selv. Dessuten var det 1990 th år.Landet faller fra hverandre - de voksne var ikke opp til vår oppdragelse.
- Hva er du avhengig?
- Den bare ett selskap, jeg ledet den sportslige liv. Jeg studerte eller annen måte. Alle mine interesser har vært forbundet utelukkende med idrett eller med familien din. I sommer spiller for byen fotballag, og om vinteren - for hockey (hockey). Jeg hjalp min mor i landet og rundt huset. Penger ble tailgating.
- Og hva du ønsket å bli når du blir stor?
- truckers. Min far var en sjåfør. Men han jobbet på små maskiner. Og min drømmeren var - store biler, reiser.
Forresten, denne drømmen mirakuløst forvandlet og materialisert i mitt liv. Når for meg var det en ulykke, jeg "lukket" denne drømmen i min underbevissthet. Og så, i '34, jeg en gang syklet en sykkel og det gikk opp for meg - fordi min drøm har gått i oppfyllelse! Jeg reiste halvveis rundt om i verden, men ikke en stor bil og en sykkel. Men denne reversering av formue er enda mer interessant. :)
- Du er "tett" i underbevisstheten av denne drømmen. Hva mer trenger du forbød seg selv å tenke etter skaden?
- Om de store idretter. I byen vår var det en alvorlig lag i hockey, trenere og spådde meg en god fremtid. Jeg trodde jeg kunne liksom bli realisert i denne retningen.
Etter en skade måtte gi opp disse tankene, fordi jeg visste at tanker om "urealiserte muligheter" - det er en ond sirkel som det er vanskelig da å komme seg ut.
- Hvor ble det av 14-åringen så mye visdom?
- psykologisk bakgrunn av alt dette, selvfølgelig, jeg skjønte mye senere. :)
Hvor de tok en predisposisjon for å gjøre de riktige konklusjoner og å oppføre seg rasjonelt, vet jeg ikke. Men det seg slik at jeg skulle sette meg riktige mentale barrierer. Det er ikke å si at jeg satte en stopper for sporten, men jeg distanserte seg fra det, for ikke å føre deg en psykologisk ubehag.
Sannsynligvis spilte en viktig rolle alder. Jeg var bare 14 år. Jeg var ikke klar over alvoret i mange ting. Pluss venner ikke har vendt seg bort - fikk meg som før.
Jeg var "heldig" at tragedien skjedde på 14 år i stedet for tre år senere.
Da ville jeg ha sikkert spurt spørsmålet om framtidig arbeid, familie. Ansvar for sin egen fremtid ville knuse meg. Og så - uvøren. Jeg var et barn, så den psykologiske tilpasningen klarte å passere raskt og uten store problemer.
implementering
- Og hva skjedde så?
- På vei begynte jeg å dukke opp folk som har støttet og guidet i riktig retning. En av de første var Svetlana E. Demidova. Hun var sots.rabotnikom, gjenkjente meg, kom og sa: "Du kan ikke bli hengt opp, hvile et år fra skole og deretter studere opp 9. og 10. klasse, og vil gå inn i russiske stats Social University. "
Hun gjorde det klart for meg at min fremtid avhenger av hodet mitt og på mitt ønske om å leve. Jeg tok veldig seriøst hennes ord.
- Og jeg gjorde RSSU?
- Ja. Det jeg møtte en annen god mann. Vasily Zhukov - rektor ved dette universitetet. Før du går inn, jeg fikk se ham. Han fortalte meg: "Ikke bekymre deg - du vil ta eksamen på generelt grunnlag. I de sosiale og dagligdagse begreper det vil ikke være noen problemer. Det hele avhenger av deg. "
Med dette begynte den erkjennelse at noen restriksjoner er ikke objektiv. De er rent subjektive. Dette er rent mine ideer om samfunnet og den omkringliggende virkeligheten.
Studerer ved universitetet (og jeg bodde i 5 dager i vandrerhjemmet med alt håndteres selv) innpodet tillit til seg selv og sine evner. Jeg innså at jeg kunne bli realisert, fordi jeg har en tanke, vilje, og brannen i øynene hans.
- Er du virkelig kommer til å jobbe sosialarbeideren?
- Snarere, innså jeg at dette er en innledende fasen av min tilpasning. Jeg har kunnskap og ferdigheter som senere skulle hjelpe meg å finne noen måte. Hva? De var tenkt å gå til gradsstudier eller andre grad. Men det så skjedde det, etter å ha mottatt diplom, forble jeg en ansatt ved Universitetet.
- Og hva med sport?
- Sport har ikke forlatt noe sted. Som jeg sa, forbød jeg meg selv å tenke på en idrettskarriere, men likevel fortsatte å spille sport.
I de 16 årene jeg begynte bodybuilding. Akkurat der, "Lubero" og mobberne har blitt moderne. Mine venner også tent opp - vi startet i kjelleren på våre fem-etasjers bygning. Vi gravde et hull, ta manualer og vekter, som var fedre. Jeg kom opp med meg spesialutstyr - manualer bundet og "pannekaker" til filler, sette på hånden, og... jeg gjorde det. :) Det viste seg at jeg kan svinge biceps og triceps selv, for ikke å nevne bena, presse og andre deler av kroppen.
Bodybuilding venner imidlertid fort lei. Jeg prozanimalsya dem helt opp til 30 år. Det var også en måte å hevde seg.
Jeg hadde den vakreste ben raskachennyh av alle slag i byen.
- Jenter reagerer? :)
- Ja. Når du gjør mageøvelser i hallen, kom de og spurte om ikke å puste så dypt, og da han var å få eller ingen opplæring. :)
- Hvorfor erstatte bodybuilding kommer svømming?
- Jeg begynte å få helseproblemer. Bodybuilding Jeg jobbet uten trener - pochityval magasiner, lytte til råd fra den samme selvlært, som jeg gjør. Ingen er i kontroll over min helse, enten før eller etter trening.
I 30 år har jeg hver dag for å gå på jobb i Moskva (2,5 timer til 2,5 timer tilbake). Etter jobb gikk jeg til gym. Naturligvis, det var en stor funksjonell belastning. Jeg følte at helsen begynte å synke: utviklet hjerteproblemer, ryggrad, leddbånd.
Jeg forstår at jeg ikke kan gå til vanlige leger - upekut til sykehuset og vil bli pumpet som en avfeldig bestefar. Kun sports legene kunne se på meg gjennom prismet av retten og trekke objektive konklusjoner. I 2008 kom jeg til Senter for Sports Medicine av Kursk.
Når jeg krysset terskelen til denne institusjonen, livet mitt snudd 180 grader.
Out of Control
- Og hva skjedde?
- Ikke at jeg var der på føttene, i klinikken, møtte jeg en annen fantastisk menneske, direktør Zurab Ordzhonikidze Givievich sentrum, som åpnet døren for meg til en profesjonell sport. På slutten av behandlingen, han ringte meg og sa at jeg har en veldig sterk potensial i sport. Bare trenger å velge noen paralympiske utseende.
- Hva velger du?
- Viljen skjebne jeg kom inn i svømming. Jeg kom til trenerne for barneidrett skolen №80 - familien par Alexander og Elena Schelochkovy. De trodde på meg, selv i en alder der jeg kom til dem, litt sent å starte svømmekarriere.
Bare seks måneder senere, jeg utførte CCM, et år senere - en mester i sport, ble to mesteren av Russland i Moskva stafett. Jeg er en fanatisk holdning til trening, fordi jeg innså at dette var min sjanse. Jeg har ingen tid å miste. Det er nødvendig for å realisere den muligheten som ble gitt.
- Hvordan fikk du ut av bassenget på sykkelveien?
- I svømming russiske nivået nådd jeg raskt, men rekkevidde mezhdunarodku var uvirkelig. Hard konkurranse - å gå inn i landslaget, må du være, som et minimum, vinner av VM.
På den tiden begynte vi å utvikle sykling. Fra bunnen av. Kroppen min har allerede tilpasset fysisk aktivitet. Jeg hadde en flott anaerob trening (bodybuilding) og aerob utholdenhet (svømming). Jeg setter pris på potensial og innså at i en sport der det ikke er noen konkurrenter, jeg har en klar konkurransefordel. Det eneste problemet var - for å lære å sykle.
- Du er et barn ikke gå?
- Har reist. Men jeg hadde en pause fra 14 til 34 år. Da jeg gikk til treneren min Alexei Chunosova, fortalte han meg: "Beina du sikkert gal, men hvordan vil du gå?".
I verden er det ingen paravelosipedista med lignende skader som mine.
Det er en kinesisk mann, hvis hender ble amputert på begge hender, men to, skjønt, og "dårligere" for å holde hendene fremdeles enklere. Jeg tull - en hånd er ikke helt, den andre - delvis.
Først gikk løs, kunne ikke skifte gir. I Krylatskoye roing kanalen der, sammen hans vei, på hvilke trenere følge utøverne. Chunosov sette meg på sykkelen og sa: "30 meter til enden av den direkte pedal kast, kast scooter, razverneshsya og tilbake."
- Galskap!
- Etter to uker med trening, gikk jeg til det russiske mesterskapet i Orel. :) Det var en U-sving på fjellet - pedalen kast var ikke nødvendig. Men det varme opp før start, jeg fløy inn i en grøft. Jeg løp opp til trafikken politiet stormet til hjelp. Jeg kjørte dem - Gud forby, se arrangørene, vil bli fjernet fra konkurransen. Heldigvis kom jeg ut i starten, finish og tok andreplassen.
- Du kan fortsatt ri uten bremser?
- Bike gradvis tilpasset. Jeg fant en amerikansk triatleten - Hector Picard. Han har en veldig lignende skade. Jeg kontaktet ham. Vi startet med en trener til å lære av sine enheter. Han ga meg en masse verdifulle råd på et tidlig stadium.
- 52 km / t på sporet! Ikke vær redd?
- I trening, når du går til løypene, er det også 70 og 80 km / t. Maksimal jeg hadde - 88 km / t. Noen ganger, adrenalin ruller over og du tar deg selv tenker - "Hvorfor?". Tross alt, kan du gå ned saktere og sikrere. Men i løpet hjelper det - adrenalinet hjelper å koble fra alt overflødig.
Men, selvfølgelig, paravelosport - ganske traumatisk sport. Extreme trolig bare ski. Men det er snø, og du kan omgruppere i høst.
Så utøverne i sykling - ekte jagerfly.
Hvis du ikke er en fighter i denne sporten du ikke kommer, og hvis de kommer, deretter raskt soleshsya.
armada
- Derfor er det russiske teamet på paravelosportu så få mennesker?
- Ikke bare. Nå, for eksempel, på landslaget, et team på 13 personer. Det hendbaykery (hånd sykkel), tritsiklisty (trehjulssykler for barn med en sterk grad av cerebral parese) og vi - de "klassikere". "Classics" og konkurrere på sporet og på veien. Hendy og tritsiklisty - bare på motorveien. 20 paravelosipedistov - dette er trolig taket, noe som vil være vanskelig å bryte. Fordi det tar en alvorlig logistisk base for sykling.
Å samle en gruppe på 5-6 personer, og gi det opplæringsprosessen, må vi millioner (sykler koste fra 100 000 til start og opp til 500 tusen rubler for alvorlige problemer, pluss støtte maskin, pluss frekvensen av treneren og mekanikken, organisasjonen året rundt trening på treningsleir og deltakelse i konkurranser, pluss en full velobaza med full boksen ...). Hvilke av russiske regioner klar for slike investeringer?
Med utviklingen av samme reise - ikke noe problem. Hva trenger jeg en svømmer? Basseng, badebukse og solbriller. Sykling er mye dyrere. Å utvikle sporten utrolig vanskelig i vårt land, spesielt i store mengder. Dette er ikke svømming eller friidrett, hvor de logistiske og organisatoriske investeringer til tider mindre.
- Du ønsker å si at i Vesten med denne ting er bedre?
- I Europa er et stort antall hendbaykerov. På den ene mesterskapet i Tyskland blir erklært årlig av 150-200 mennesker. De har et annet system. Høye pensjoner, mange gode veier, så nesten alle med funksjonshemninger kan kjøpe hendbayk og egentrening.
- I Russland er det ingen veier til trening?
- Trening er nødvendig året rundt. Dette er den første. Og for det andre, opplæring i Russland vil ikke gi meg at nivået av trening som vil kvalifisere for medaljen. I Europa er det en mulighet innenfor samme treningen 1,5 timer å kjøre over sletten, 1,5 - for en blandet profil, 1,5 - oppoverbakke. I Russland, faktisk, bare spor - det er så mange ulike felt av veier. Det Sotsji, men det er gal trafikk, det Adygia, men det er ødelagte veier.
- Hvem betaler for opplæring i utlandet?
- Sponsorer. Eller rettere sagt, er nå trener Prosessen er basert på tre pilarer: føderalt nivå (støtte fra departementet), regional (støtte fra regjeringen i Moskva, som vi står) og business.
Nå har vi laget den første russiske paralympiske sykkellag - det Prosjektet "Armada". Sin generelle partner - Forskning og produksjon Corporation "Uralvagonzavod", har vi samarbeidet for tredje år, og det i stor grad påvirket suksess for teamet.
Vi får en fungerende modell som lar deg lage en verdensklasse idrettsutøvere. Som ikke bare gå til konkurransen, men ta medaljer.
- Er du klar for OL i Rio de Janeiro?
- Selvfølgelig. Alt for å få til det. Atten måneder siden, sa jeg - "Du vil bli en mester i Mexico, men ikke glem det viktigste målet - 2016". Nå, etter 3 måneder med forberedelser for denne konkurransen (2 på Kypros og en i Italia) og starten, du trenger litt hvile. Men i juni, vil begynne forberedelsene til VM på motorveien, som vil bli avholdt i august i USA.
Vanligvis er planen svært stramt. August 2013 - VM, motorveien. Februar 2014 - VM spor. August 2014 - VM, motorveien. Februar 2015 - VM spor. September 2015 - VM, motorveien. Februar 2016 - VM spor. August 2016 - OL.
- Du familie er å se i det minste noen ganger?
- et komplekst tema. Jeg har 2 måneder ikke var hjemme, og tallet 1 er allerede igjen til permisjon. Da jeg var på treningsleir, lasten, slik som svovelsyre, brent i hjernen hans alle andre tanker. Jeg sier: "Oh! Du har vært i Italia. " Og jeg var ikke i Italia, noe jeg ikke har sett - i morgen sto opp, spiste, gikk til gym, og hun falt i seng, sto opp, spiste middag og gikk til sengs. Og så hver dag.
Men hans kone er enda vanskeligere. Jeg har en sport som brenner alt, og hans kone bare bytovuha. Datter for hardt, men for henne hvert besøk av pave - er en ferie.
- Alexei, og det er verdt det? Verdt idrett slike ofre?
- Dette er min sjanse. Jeg kan realisere meg selv 200%. Jeg kan dra nytte ikke bare familien, men også landet.
- Vennligst gi meg en avskjeds Layfhakera lesere?
Ikke legg karriere og tjene penger i forkant. Trening! Jeg er glad for at nå mange innså hvor viktig idretten, hvilke fordeler det bringer og hva horisonter åpne. Derfor er mange selv etter at arbeidet kommer til gym. Og for de som ikke har innsett ennå at buzz, jeg ønsker å føle det så snart som mulig. Sport bidrar til å finne mye interessant i seg selv, møte interessante mennesker. Jeg selv gikk gjennom den.
- Store ord! Takk for intervjuet, Alex!
- Takk for ditt prosjekt!