Artikkelen presenterer de fem mest populære svar på spørsmålet: "Hva vil du gjøre hvis du har noe ledig tid til å slappe av?". For hvert svar leveres råd om hvordan og til hvilken tid det er bedre å oppfylle sin drøm.
Så, hva ville du gjøre hvis du har litt ledig tid til å slappe av?
Jeg ønsker å ta en lur
Det er best å gjøre det i 2 timer av dagen. Fordelene med en ettermiddagslur sa mye. Faktisk, hvis vi går for å ta en lur på ettermiddagen, før slutten av dagen du vil føle deg bra. Etter sove den menneskelige hjernen behandler informasjon bedre, økt læringsevne. Det er nok til å ta en lur bare 30 minutter til hodet lysere.
Jeg ønsker å gå et sted
Ikke nødvendigvis å gå i to uker i Italia for å følelsen uthvilt. Noen ganger er det nok for minst én natt å flykte fra den daglige rutinen. Hvis du ikke har råd til en lang tur, og deretter fjerne et hotellrom for en natt. Viktigere, ikke viser e-post, og ikke være engasjert i arbeidet. Og likevel trenger du ikke å gjøre sengen og tenke på hva du skal lage mat til lunsj. La den dagen andre folk ta vare på deg.
Jeg ønsker å bare være alene
Lukk døren til rommet, slå av mobiltelefonen og datamaskinen. Ingen kommunikasjon eller påminnelse bør ikke forstyrre deg. Slå av skjermen og TV, selv om du casually se på skjermen, fortsetter hjernen fortsatt å være aktiv og ikke tillater deg å lene seg tilbake og "reboot".
Jeg ønsker å shoppe
Det er ikke nødvendig å storme butikken på en lørdag ettermiddag når det blir sendt til alle andre kunder. Hvis du har muligheten til å ta en tur i dag (men ikke lunsj). Stillheten og fravær av støyende folkemengder kunden vil bidra til å få glede av shopping og stress lettelse.
Jeg ønsker å gå til SPA-senteret
Igjen, bedre å velge en ukedag. I tillegg, i salonger på den tiden, roligere og renere, på hverdager i mange steder det er rabatter som er sikker på å legge til denne morsomme tidsfordriv.
Riktig hvile i noen timer vil spare deg fra alt stress og la saken til å fortsette med fornyet kraft og energi.