Hvordan finne den ideelle høyden for din stol

Stoler produsert grupper med de samme parametrene, folk - nei. Og fortsatt seter har sin egen sjarm - noen av parametrene kan justeres, og en person som ikke kan ennå justere høyden eller benlengde, er det mulig å justere den mest standard sete under deres individuelle funksjoner.

© bilde

Hvordan finne den ideelle høyden på stolen og gjør din "stillesittende" arbeid litt mer behagelig?

Stol er for lavt kan føre til smerter i den nedre ryggen, tunnelsyndrom i håndleddet, og strekket i skuldrene. For høy stol kan føre til det som kalles en "smerte i albuene golfer" - en betennelse på innsiden av albuen.

Hvordan finne den ideelle høyden på stolen?

Når du setter deg ned, bør føttene være fast på gulvet, og vinkelen i knærne bør være 90%. Føtter bør holdes under bordet. Hvis du ikke kan fri til å ordne føttene under bordet, slik at skrivebordet ditt er for lav, og bør heves litt.

Hvis skrivebordet er for høy (det er nødvendig å løfte hendene for å arbeide på tastaturet), og du kan ikke erstatte den med en komfortabel, kan du lett øke din kontorstol og satte føttene under stativet for å bli stående på føttene flatt overflaten.