Hvorfor numne hender og føtter, og hva de skal gjøre
Utdanningsprogram Helse / / December 19, 2019
Tap av følelse i hender, føtter og ben er ofte ledsaget av kribling, - et populært fenomen. Med ham kom jeg over noen som sovnet på hånden for lenge jobbet med en mus eller sitte med bena i kors.
Oftest grunnene numne hender og føtter, er trygge, og en ubehagelig følelse i noen minutter går av seg selv. Men det kan være ubehagelige overraskelser.
Hvorfor er det noen ganger nummen hender og føtter
Hender og føtter er det endelige bestemmelsesstasjonen, to store systemer - sirkulasjons og nervøsNummenhet i hender. Bruke analogien av offentlig transport hvis på noen av stasjonene vil det være noen form for feil, vil bussen til slutt ikke gjøre det. Det vil si at blodet som frakter oksygen til vev og næringsstoffer ikke kommer i riktige mengder til fingrene. Eller, er nerveimpulser behandlet på riktig måte, og du vil føle nummenhet og kribling.
Derfor, hvis du har numne hender og føtter, først sjekke om alt er i orden:
- Med sirkulasjon. Hvis noe kommer i klem?
- Ved overføring av nerveimpulser. Er det for lenge håndleddene er i samme posisjon (for eksempel på en datamaskin mus)? Dette kan føre til en klemt nervefibre.
Mest sannsynlig, på scenen for første diagnose du vurdere problemet. I dette tilfelle bli kvitt den nummenhet er enkel: rotere hånd-, fot- eller nedre ben fra hverandre, lem massasje for å forbedre sirkulasjonen og eliminere klemt nerve.
Men det har seg slik at armen eller benet ser ut til å ikke komme i klem, og nummenhet likevel det regelmessig. Dette er en alarmerende symptom: her kan vi allerede går på de skjulte sykdommerPrikking i hender og føtter.
Hvorfor regelmessig nummen hender og føtter
1. perifer neuropati
Dette lidelse som påvirker det perifere, som er fjernt fra hjernen og ryggmargen nervene ligger i hendene og / eller føttene. Denne feilen oppstår ofte med alderen. Ifølge amerikanske eksperter, påvirker perifer neuropati opptil 20 millioner mennesker i USA, de fleste av dem eldre.
2. Begynnende diabetes type II
Ofte nummenhet og prikking i beina - en av de første symptomene utvikler diabetes (Såkalt diabetisk nevropatiHva er diabetesnevropati?). I de fleste tilfeller gjelder dette i beina, ikke hendene. Men det finnes alternativer.
3. Mangel på vitaminer
Vitamin E, B1, B6, B12, og P er nødvendig for sunn funksjon av nervesystemetÅrsaker til prikking i hender og føtter. For eksempel, kan et B12-mangel være en av årsakene til perifer neuropati. Imidlertid kan et overskudd av vitamin B6 også forårsake prikking i hender og føtter.
4. Kjærlighet Alkohol
Alkoholmisbruk ofte lider av vitaminmangel, forårsaket av en ubalansert kosthold. I tillegg kan drikke i seg selv forårsake perifer nerveskade - den såkalte alkoholisk nevropati.
5. visse infeksjoner
Nummenhet og kribling i hender og føtter kan være symptomer på sykdommer som Lyme-sykdom, varicella, enkel, eller herpes virus (Epstein - Barr virus), herpes, og HIV eller AIDS.
6. forgiftning giftstoffer
Som regel er det snakk om en forgiftning med salt i tungmetaller - bly, arsen, kvikksølv, thallium, samt noen industrielle kjemikalier.
Men noen ganger kan kroppen reagere nummenhet i hender og føtter i en rekke av narkotika. tap av følelse i lemmene manifesterer seg medikamenter for kjemoterapi (som for eksempel, som brukes for lungekreft), samt noen antivirale midler og antibiotika.
7. autoimmune sykdommer
For eksempel, lupus og revmatoid artritt.
8. arvelige lidelser
Noen mennesker har en genetisk forårsaket av skader på nervevevet (f.eks, Lou Gehrigs sykdom - Marie - Tooth sykdom), ett symptom som er vanlig nummenhet og prikking i hender, føtter og leggen.
9. virkningene av traumer eller overdreven fysisk anstrengelse
Noen ganger skader oppstår jamming, klemme, eller på annen måte skadet nerveender er ikke umiddelbart diagnostisert. Dette kan omfatte, for eksempel, å klemme på nerve forårsaket av en herniated plate eller ben forvridning.
10. røyke
Nikotin fartøy begrenser blodstrømmen mate de perifere nerver.
Hva om numne hender og føtter
Du har innsett at dersom nummenhet og prikking blir en vanlig - det er en anledning til å betale et besøk til legen. Terapeuten vil holde undersøkelse, spør du spørsmål om livsstil, sosiale vaner (for eksempel, er det sannsynligvis interessert i fredag møte med venner over en flaske eller to), stedet og arbeidsvilkår, helse, familie slektninger.
Ifølge resultatene av en lege er sannsynlig å foreskrive studier, som kan omfatte:
- Blodprøver. De hjelper til å identifisere potensielle diabetes, vitaminmangel, har avvikende aktivitet hos immunsystemdysfunksjon fra lever, nyre eller andre forstyrrelser i stoffskiftet.
- Electromyogram (EMG). Dette er en test på den elektriske aktivitet av musklene.
- Studie av spinalvæske. De vil bidra til å identifisere antistoffer assosiert med perifer nevropati.
Avhengig av hva studien vil vise, vil legen forskrive en behandling.
Den gode nyheten: I mange tilfeller er medisinering ikke nødvendig. For å bli kvitt den nummenhet, vil være tilstrekkelig til å justere livsstilen for å redusere mengden av sukker forbrukes, drikke vitamintilskudd begynner å spise, gi opp dårlige vaner, tilsett litt fiznagruzok og gå ned i vekt (hvis det finnes en).
se også🧐
- Hvordan å slutte å røyke 11 beste måtene, ifølge forskere
- Hvordan å slutte å drikke
- Hvordan å miste vekt i den siste måneden: bruksanvisningen
- Hvorfor fryser hender og føtter, og hva de skal gjøre
- Hvor er kramper og hva de skal gjøre med dem