Hvordan lære å lese 3 ganger raskere i 20 minutter
Forming / / December 19, 2019
Bakgrunn: "Prosjekt PX»
Tilbake i 1998 ved Princeton University holdt seminar om "Project PX» (Prosjekt PX), dedikerte høyhastighets lesing. Denne artikkelen - et utdrag informasjon fra verkstedet og personlig opplevelse av akselerasjonsmålinger.
Dermed blir "Prosjekt PX» - dette er en tre-timers kognitiv eksperiment, som lar deg øke lesehastigheten med 386%. Det ble utført på mennesker som snakker fem språk, og selv med dysleksi ble lært å lese 3000 ord per minutt teknisk tekst, 10 sider med tekst. Page 6 sekunder.
Til sammenligning: den gjennomsnittlige lesehastigheten i USA er 200 til 300 ord per minutt. Vi har på grunn av beskaffenheten av språket - 120-180. Og du kan godt øke ytelsen opp til 700-900 ord per minutt.
Alt som trengs - er å forstå prinsippene for hvordan det menneskelige øyet fungerer, hva du skal kaste bort tid i prosessen med å lese og hvordan å stoppe sine utgifter. Når vi skal se på feilene, og vi praktiserer dem ikke til å gjøre, vil du lese flere ganger raskere, og ikke klippe kjører øyne, og oppfatte og huske alle lese informasjonen.
trening
du trenger for vårt eksperiment:
- Bestill en kapasitet på minst 200 sider;
- penn eller blyant;
- tidtaker.
Boken skal ligge foran deg, ikke lukker (trykk side, hvis den prøver å stenge ned uten støtte).
På en sesjon av trening, vil du trenger minst 20 minutter. Pass på at ingen vil distrahere deg på dette tidspunktet.
nyttige tips
Før du går videre direkte til øvelser, her er noen korte tips for å øke lesehastigheten.
1. Gjøre så lite som mulig for å slutte å lese linjer med tekst
Når vi leser, øynene beveger seg i teksten er ikke glatt, men uregelmessig. Hvert hopp ender Fiksering av oppmerksomhet på den delen av teksten, eller slutte å se på et område på om lag en fjerdedel av en side, synes du å ta et bilde av denne delen av arket.
Hvert stopp på øyet teksten varer fra ¼ til ½ sekund.
Å føle dette, nær det ene øyet og skyv øyelokket med en fingertupp, og det andre øyet forsiktig, prøve å sakte lysbilde langs linjen med tekst. Hopp blir mer tydelig hvis vi ikke slip stave, men bare i en rett horisontal linje:
Vel, hvordan du føler deg?
2. Prøv så lite som mulig for å gå tilbake gjennom teksten
Man leser til en gjennomsnittlig tempo, ofte kommer tilbake til re-lese tapte tid. Dette kan skje bevisst eller ubevisst. I det sistnevnte tilfelle, det under vender tilbake et øye på plass i teksten, som er gått tapt konsentrasjon.
I gjennomsnitt kan de bevisste og ubevisste refusjoner ta opptil 30% av tiden.
3. Bedre konsentrasjon for å øke dekningen av ordene leses i ett stopp
Personer med en gjennomsnittlig lesehastighet ved hjelp av sentrale fokus, ikke horisontalt sidesynet. På grunn av dette, de tar halvparten av ordene i en av hoppet.
4. Tren dine ferdigheter individuelt
Øvelser skiller seg fra hverandre, og du trenger ikke å prøve å kombinere dem til én. For eksempel, hvis du trener lesehastigheten, ikke bekymre deg om å forstå teksten. Du vil alltid passere gjennom tre stadier: studiet av teknologi, bruk av teknologi øke hastigheten og lese med forståelse.
Hovedregelen: Øv teknikken med en hastighet tre ganger høyere enn den ønskede lesehastighet. For eksempel, hvis det er lesehastigheten er et sted 150 ord per minutt, og du ønsker å lese 300, du må trene for å lese 900 ord per minutt.
øvelser
1. Bestemmelse av startlesehastighet
Hvem blir nødt til å telle antall ord og linjer i boka som du har valgt for oppgaven. Vi vil beregne omtrentlig antall ord som å beregne den nøyaktige verdien blir for kjedelig og lang.
Til å begynne, bør du vurdere hvor mange ord er plassert i fem linjer med tekst, dividere dette tallet med fem og avrundet. Jeg telte 40 ord i fem linjer: 40: 5 = 8 - et gjennomsnitt på åtte ord per linje.
Da teller vi antall linjer på de fem sidene av boken og dele det tallet med fem. Jeg fikk 194 linjer, jeg rundet opp til 39 linjer per side: 195: 5 = 39.
Til slutt, vurdere hvor mange ord passer på siden. For dette formålet, gjennomsnittlig antall rader multiplisert med gjennomsnittlig antall ord på en linje: 39 x 8 = 312.
Nå er det på tide å lære lesehastigheten. Sett timeren i 1 minutt og lese teksten, stille og sakte som du normalt ville.
Hvordan komme? Jeg har litt mer enn en side - 328 ord.
2. Landmark og hastighet
Som jeg skrev ovenfor, tekst avkastning og stoppe synet ta lang tid. Men du kan godt redusere dem ved hjelp av et verktøy for å holde orden på sitt fokus. Som et slikt verktøy vil tjene deg en penn, blyant eller fingeren.
Teknikk (2 minutter)
Øv ved hjelp av en penn eller blyant til å låse fokus. Forsiktig bly blyant under linjen som leser i øyeblikket, og fokus på stedet der det nå er spissen av en blyant.
Sett tempoet i en blyant tips og øyne ser ham, holde på bekostning av de stopper og returnerer teksten. Og ikke bekymre deg om å forstå, fordi det er en øvelse i hastighet utvikling.
Prøv å gå gjennom hver linje i en andre og hver side for å øke hastigheten.
Ikke bo på samme linje mer enn ett sekund under noen omstendigheter, selv om du ikke vet hva det var om i teksten.
Med denne teknikken var jeg i stand til å lese 936 ord i 2 minutter, deretter 460 ord per minutt. Hva er interessant, når den neste ved hjelp av penn eller blyant, virker det som synet foran en blyant og du lese raskere. Og når du prøver å fjerne det, så visjonen skulle bli spredt som en side, hvis fokuset ble løslatt, og han begynte å svømme over arket.
Speed (3 minutter)
Gjenta denne teknikken med tracker, men å lese hver linje står ikke mer enn et halvt sekund (les to linjer med tekst i den tiden det tar å si "tjueto").
Sjansene er du vil ikke forstå noe som helst fra å lese, men det spiller ingen rolle. Nå kan du trene din oppfatning reflekser, og disse øvelsene hjelpe deg å tilpasse seg systemet. Ikke redusere hastigheten i 3 minutter. Konsentrere seg om sine spissen penner og teknikken for å øke hastigheten.
3 minutter et vanvittig løp jeg leste fem sider og 14 linjene, gjennomsnittlig 586 ord per minutt. Det vanskeligste i denne øvelsen - for ikke å bremse ned hastigheten på en blyant. Dette er en ekte blokk: du leser hele mitt liv til å forstå det du leser, og dette er ikke så lett å forlate.
Tanker klamre seg til linjene i et forsøk på å komme tilbake for å forstå hva de mener, og blyant er også i ferd med å avta. Det er også vanskelig å opprettholde konsentrasjonen på en slik unyttig lesing her, gir hjernen opp, og tankene fly langt unna, noe som også påvirker hastigheten av en blyant.
3. Den utvidelse av feltet av oppfatning
Når du fokuserer på midten av skjermen syn, fortsatt se sin kant området. Og med teksten: konsentrere seg om ett ord, og du kan se noen få ord som omgir den.
Så, jo flere ord du lærer å se på en slik måte ved hjelp av sidesynet, jo raskere kan lese. Forbedret oppfatning av regionen kan øke lesehastighet med 300%.
Nykommere til normal lesehastighet bruke sin sidesynet på feltet, det vil kjøre øynene over bokstavene i absolutt alle ordene i teksten, fra første til siste side. I dette tilfellet er sidesynet brukt i feltene, og personen mister 25-50% av tiden.
Blø leseren vil ikke være "read-feltet." Han vil bare kjøre gjennom øynene til en rekke ord i en setning og resten se sidesynet. I illustrasjonen under kan du se et grovt bilde av konsentrasjonen av den erfarne leseren: ordet i sentrum er lest og merket sidesyn disig.
Her er et eksempel. Les denne setningen:
Når elevene har likt å lese fire timer.
Hvis du begynner å lese med ordet "studenter" og slutter med "lese" Lagre tid til å lese så mange som fem av de åtte ord! Dette reduserer tid til å lese denne setningen mer enn doblet.
Teknikk (1 minutt)
Bruk en blyant til å lese så snart som mulig: Start med den første linjen og ender med det siste ordet. Det vil si, mens en eventuell utvidelse av feltet av persepsjon - bare gjenta øvelsen nummer 1, men bruke på hver linje på ikke mer enn ett sekund. Ikke under noen omstendigheter, til en linje bør ikke være mer enn ett sekund.
Teknikk (1 minutt)
Fortsett å lese for å sette tempoet med en penn eller blyant, men les starten av andre ord på en linje og slutten linjen for å lese to ord før slutt.
Speed (3 minutter)
Begynn å lese fra den tredje ordet i linjen og ender tre ord til slutt, samtidig flytte blyant linje med en hastighet på en halvt sekund (to linjer i den tid det tar å si "tyve to ").
Hvis du ikke forstår noe av å lese det ordentlig. Nå kan du trene din oppfatning reflekser, og ikke trenger å bekymre deg om å forstå. Konsentrere seg om oppgaven du sliter og ikke la sinnet til å drive bort fra uinteressante klasser.
4. Sjekk den nye hastigheten
Nå er det tid for å teste den nye hastigheten lesing. Sett timeren i 1 minutt og lese på maksimale hastigheten som du fortsetter å forstå teksten. Jeg fikk 720 ord per minutt - dobbelt så fort enn før starten av klassene ved denne metoden.
Denne store prestasjoner, men de er ikke overrasket, fordi jeg begynner å merke hvordan ordene utvidet dekningsområde. Ikke bruke tid på feltet, ikke tilbake i teksten, og hastigheten øker kraftig.
Hvis du har prøvd denne teknikken akkurat nå, kan du dele din fremgang i kommentarfeltet. Hvor mange ord per minutt som skjedde før og etter?
se også📚🤓📖
- Hva hindrer oss å lese raskere og hvordan å bekjempe den
- Hvordan lese en bok en dag
- Hvordan lære et barn å lese viktige regler og effektive teknikker