8 online kurs som vil bidra til å danne gode vaner
Forming / / December 19, 2019
1. Vane starte morgenen rett
Kursets varighet: 7 dager.
Playground: "Myte" forlag.
Kurs forfatteren: Hal Elrod, skribent, forfatter av "The Magic of morgen."
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis.
Bestselgende forfatter av "Magisk morgen" Hal Elrod sikker på hvordan du bruker den første timen av begynnelsen av dagen, det avhenger oppfølger. Vane å gjøre de riktige ritualer kan gjøre deg lykkeligere og mer vellykket hver morgen.
Under online Intensive vil du lære hvordan du enkelt kan våkne opp, bedre fysisk form, samt finne virksomheten i livet, lære å arbeide mer produktivt, og endelig føler seg lykkeligere.
Ta et kurs →
2. For vane å tenke og føle mer bevisst
Kursets varighet: 10 forelesninger.
Playground: "Universarium".
Forfatter og foreleser på kurset: Stashenko Alexander, leder av "Practitioner bevissthet" Natalia Don, en bedrift coach.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis.
Mayndfulnes allerede fått anerkjennelse i Vesten og er nå stadig mer populært i Russland. Jo mer bevisst vil du komme til meg, og jo lettere vil det være i stand til mer effektivt administrere sine følelser, oppmerksomhet, konsentrasjon og atferd. Alle disse ferdighetene er blitt en vane, som et resultat hjelp for å være lykkelig hver dag.
Ta et kurs →
3. Den vanen å kjøre hver dag
Kursets varighet: 10 dager.
Playground: Teori og praksis.
arrangør: plattform e-læring intellektuell.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis.
Hvis du ønsker en lang tid å venne seg til vanlig joggeturerMen av ulike grunner ikke fikk gjort, er dette kurset for deg. Tips og triks, som du vil lære for læring tid, vil danne en nyttig vane, som kroppen vil takke deg for sikker.
Som en del av kurset, mestre du teknikken med å kjøre, lære å tegne opp en individuell opplæringsplan, lære om deres psykologiske aspekter og andre viktige ting.
Ta et kurs →
4. Vanen av en sunn livsstil
Kursets varighet: 7 dager.
Playground: Teori og praksis.
arrangør: online læringsplattform 4brain.ru.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis.
Det er ikke så vanskelig som det virker. Dette kurset vil lære riktig tilnærming til spørsmålet.
Elektronisk opplæring vil bidra til å forstå hvorfor ledelsen sunt livHvilke regler finnes HLS og hvordan man lærer å observere dem, samt hvordan å trene regelmessig og ikke føle ubehag stund.
Ta et kurs →
5. Vanen med å lære engelsk for selvutvikling
Kursets varighet: 2 dager.
Playground: Teori og praksis.
arrangør: online engelskskole Skyeng språk.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis.
språklæring ikke bare for å tilbringe tid med fordeler, men åpner også for nye muligheter. Kulturen i et annet land, sin litteratur er tilgjengelig og forståelig og berike deg med ny kunnskap og et annet syn på verden rundt oss.
Dette lynkurs vil fortelle deg hvor du skal lære et språk på nettet, og hvordan du gjør det riktig. Du vil ha mange linker til nyttige ressurser og retningslinjer for bruken.
Ta et kurs →
6. Stoppe vane å utsette saken til senere
Kursets varighet: 5 uker.
Playground: Coursera.
arrangør: Institute of Intellectual kybernetiske systemer.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis (grunnleggende tilgang).
sommel Det forhindrer oss å oppnå våre mål. Stoppe vane å utsette saken til senere - en ferdighet som er nødvendig i arbeidet, personlige liv og arbeid.
Som en del av kurset vil du lære å fokusere på det viktige, utnytte sine sterke sider og ta ansvar for seg selv, og da kunne anvende denne kunnskapen i praksis.
Ta et kurs →
7. Vane å løse konflikter
Kursets varighet: 5 uker.
Playground: Coursera.
arrangør: Tomsk National Research Institute.
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: gratis (grunnleggende tilgang).
Alt vi har å løse mikrokonflikty som oppstår med sine venner, kolleger og fremmede på gaten og alle de vi møter i løpet av dagen. Manglende evne til å forlate tvisten blir en årsak til irritasjon og sinne, og vanen med konfliktløsning gir et godt humør og selvtillit.
Som en del av kurset vil du lære å endre sin holdning til konflikter og nyte kommunikasjon, mestre teknikkene som effektivt vil fungere i en vanskelig situasjon, og du kan unngå de daglige kamper hjemme og på jobb.
Ta et kurs →
8. Vane fritatt avhengighetsforhold
Kursets varighet: 16 dager.
Playground: Teori og praksis.
arrangør: psykologisk senter "Her og nå".
Undervisningsspråk: Russisk.
kostnad: 4000 rubler.
Emosjonell avhengighet - årsaken til stress, manglende evne til å leve livet til det fulle og feilaktige troen på at du er i et sunt forhold med partneren din. Vane edru titt på deres relasjoner - nøkkelen til en lykkelig fremtid og nåtid.
Etter å ha tatt kurset vil du lære å skille lyset følelsen av patologisk vedlegg, vil slutte å spille rollen som en avhengig partner kunne bygge relasjoner på respekt og tillit, snarere enn på følelsesmessige overgrep, og få hjelp av en profesjonell psykolog som vet hvordan man skal komme seg ut av vanskelige situasjon.
Ta et kurs →