Lucid dreaming som en måte å studere bevissthet
Forming / / December 19, 2019
Gjennomsnittlig person bruker ca seks årene av sitt liv i drømmerI den såkalte raske øyebevegelser fase. Det er omtrent 2190 dager, eller 52 560 timer, tilbringer vi ser drømmer. Til tross for at vi kan oppleve følelser og følelser under søvn, er vår bevissthet i en tilstand forskjellig fra når vi er våkne. Det er derfor det er vanskelig å skille drøm fra virkelighet, og vi ofte tar det som har kommet til oss i en drøm, med den faktiske situasjonen.
Men det finnes folk som kan ha oppstått lucid dreaming, der en del av sinnet er fortsatt våken. Takket være dette lucid dreaming kan styres - noe sånt som det han så oss i filmen "Inception" med Leonardo DiCaprio.
Lucid dreaming er kjent for vitenskapen i lang tid, men fortsatt ikke godt forstått. Imidlertid har nyere studier vist nytte av det faktum at denne tilstanden er en grense som vi er våken og sover på samme tid.
Lucid dreaming - en av de mange "unormale" fenomener som kan oppstå under søvn.
Et eksempel på en annen slik ting - søvnparalyse, på grunn av hvor du våkner opp i terror og kan ikke flytte noen del av kroppen. Oftest det skjer umiddelbart etter at vi sovner, eller like før oppvåkning. Sove lammelse opplevd mer enn 30% av mennesker, mens 8% innrømme at det skjer ganske ofte med dem.
Selv om søvnparalyse er et vanlig symptom på narkolepsi, posttraumatiske lidelser og panikkanfall, sin erfaring, og de som ikke lider av noen av de ovennevnte problemene.
Det er også falsk oppvåkning - når du våkner opp bare for å innse at han var fremdeles sover. Det faktum at en slik oppvåkning forekom minst en gang i den siste måneden, idet 41% respondentene.
Sammen med lucid dreaming, er alle slike stater trene vår evne til å holde seg våken mens vi sover. Forskere vurderer hypotesen om at lucid dreaming, søvnparalyse, falske oppvåkninger, og mange andre slike hendelser inntreffer på et tidspunkt da våre sinn er i en "hybrid" state - mellom drøm og virkelighet.
Lucid Dreaming og hjernen
Studier si mer halvparten av av oss minst en gang i sitt liv opplevd lucid dreaming. Og dette er gode nyheter, fordi denne erfaringen tillater en person å skape den ønskede scenario sove tid. Det er dokumentert at lucid dreaming kan være årsaken og stimulere. Folk kommer sammen i et nettsamfunn for å diskutere teknikker i drømmen om å oppnå større klarhet. De lærer sinnet til å dele drømmen og virkeligheten, en drøm å håndtere og utnytte det som skjer i drømme for personlig vekst.
under nylig forskningsdeltakere ble bedt om å gi detaljer om hans siste drøm.
Forskere har funnet ut at i løpet av de klare drømmer (i forhold til normal) folk blir mye mer innsiktsfulle, kontrollere tanker og handlinger som aktivt bruker logikk og godt husket alt som skjedde med dem virkelighet.
Andre studier har undersøkt muligheten for folk til å ta informerte beslutninger i det virkelige liv, og under søvn. Det viste seg at vilje kapasiteten til en høy grad av overføres fra virkeligheten til å drømme. Men evnen til å planlegge forverres når en person går inn i en klar drøm.
Du kan tydelig føle forskjellen mellom bevisste og vanlige drømmer. Forskere tyder på at dette betyr at disse prosessene involverer ulike mekanismer for hjerneaktivitet. Men for å bekrefte denne hypotesen er mye mer komplisert enn det kan virke. Hvis forskere har gjennomført et eksperiment for dette, ville de ha for å skanne hjernen til deltakerne i over natten, og deretter dekryptere de mottatte data, for å skille fra en klar drøm vanlig.
Strålende arbeid på studiet av denne saken førte til opprettelsen av en kode for kommunikasjon mellom mennesker i en tilstand av lucid dreaming og forskere. Før du starter forsøket, deltakere og forskere enige om den betingede skiltet - for eksempel to øyebevegelser til høyre. Når folk er nedsenket i REM søvn, kan de søke signalet en gang gått inn i en tilstand av klare drømmer.
Gjennom denne studien, var forskerne i stand til å lære at lucid dreaming er forskjellig fra konvensjonell økt aktivitet av frontallappene i hjernen. Det er bemerkelsesverdig at dette området er knyttet til evnen til å "overordnet": logisk tenkning, viljestyrke. Vanligvis kan vi observere deres utseende bare når en person er våken. type hjerneaktivitet under klar dreaming - gamma bølge, noe som betyr at vi vil bruke ulike aspekter av vår erfaring (minner, tanker og følelser) og bruker dem hver for seg og symbiose.
Videre studier har vist at stimulering av de frontale områder av hjernen i løpet av klar dreaming fører til bedre data menneskelige evner.
Andre studier mer nøyaktig identifiserte regioner av hjernen som er involvert i klare drømmer. Dette frontallappen og precuneus. Således, under forutsetning av en hybrid bevissthetstilstand bare bekreftet.
Problemet med bevissthet og sin løsning
En av de vanskeligste spørsmålene for moderne nevrovitenskap er: hvordan bevissthet oppstår i hjernen? En hypotese foreslår å bruke bare lucid dreaming som en nøkkel til forståelse bevissthet og medfølgende prosesser.
Lucid og vanlige drømmer representerer to forskjellige bevissthetstilstander, som alle vi får en unik opplevelse. Samtidig hjernen staten fortsatt nesten identisk i begge situasjoner. Sammenligning av små forskjeller i hjernens aktivitet under lucid dreaming og vanlige, kan vi finne de funksjonene som påvirker vår bevissthetsnivå under søvn.
I tillegg, på grunn av det faktum at deltakerne i eksperimentet var i stand til å gi signaler til øynene, vi kan lære mer om den nevrobiologiske aktiviteten i hjernen på et bestemt øyeblikk av lucid dreaming. Dette vil hjelpe forskerne å undersøke de grunnleggende prosessene som foregår i menneskets bevissthet.
Videre, nå er det håp om at forskere vil være i stand til å forstå hvordan bevissthet oppstår i det hele tatt i hjernen vår.