Skilsmisse frisk person: avskjed på godt og ikke skade barn

Ph.D., en psykolog og sosiolog Christine Carter snakker om hvordan å beskytte barn mot de negative effektene av skilsmisse og hvordan hun overlevde denne vanskelige perioden.

Kan en skilsmisse være smertefri? Det synes at svaret er innlysende. Overleve denne hendelsen er svært vanskelig for alle familiemedlemmer, spesielt barn. I mitt liv var det ingen flere tunge og sørgelige hendelser enn skilsmisse. Og dette til tross for at min mann og jeg var i stand til å forlate på gode vilkår.

Samtidig, hvis foreldrene er ulykkelig i ekteskapet, skilsmisse deres barn kan gå til nytte. Det viktigste - å nærme seg det på riktig måte, en voksen. Dette betyr at først av alt trenger å tenke på avkom og deres behov.

Ikke la sinne mester deg

Mange studier har vist at veiledet av visse prinsipper, kan foreldrene lette erfaringene til barn i denne vanskelige perioden. Hovedkonklusjonen som jeg kom, etter å ha kjent med resultatene av disse studiene: bør ikke tillates vrede bestemme dine handlinger.

Hvis du har barn, kan du ikke bare smelle døren og gå unna. På en eller annen måte må du fortsette å arbeide på forholdet. Akkurat dette forholdet kvalitativt endre. Du vil ikke lenger være et ektepar, men du vil bli foreldre for alltid. Og til tross for at du skal bo i forskjellige hus, vil du fortsatt ta seg av barn.

I tillegg er det viktig å huske at hat hindrer deg fra å være lykkelig. Kan jeg si det åpenbare ting, men noen ganger er de ikke så lett å realisere.

Selv om noen har gjort urett mot deg, jeg hater ikke drukne din smerte.

Og det hjelper ikke barna overleve separasjon av foreldre, men bare skade. Men smerten av barn til å skade deg.

virker sammen

Foreldre bør samarbeide for å sikre at skilsmissen fant sted den minst smertefulle for alle parter. Hjørnesteinen er nødvendig å sette av barns velferd.

Min mann og jeg tok dette rådet bokstavelig. Vi satt overfor hverandre og begynte å tenke sammen om hvordan å fortelle barna om årsakene til vår separasjon og skilsmisse som en sivilisert måte. Vi har presentert en samlet front.

Men det var ikke lett. Vi hadde hele tiden for å kontrollere meg selv å ikke bort i bebreidelser og ikke slå inn fiender. Det var spesielt vanskelig når det kom til deling av eiendom. Men vi husker alltid at våre forskjeller kan skade våre barn.

Ifølge sosiologer, når foreldrene unngå konflikter og gjøre felles innsats for å sikre at skilsmissen skjedde uten tap, de vanligvis lykkes.

Tilgi hverandre og ta for gitt hva som skjer

Min mann og jeg måtte gjøre en stor innsats for å kontrollere seg selv, å tilgi hverandre alle feilene som ødela ekteskapet. Og tilgi deg selv for det faktum at vi ikke var i stand til å beholde den. For å gjøre dette, måtte vi godta hva som skjedde.

For å forstå at beslutningen om å skilsmisse var berettiget, jeg laget en liste over alle de tingene som ikke passer meg i ekteskapet. Men andre tanker om min manns mangler og vanskeligheter i vår stue sammen bare brakt meg ut av meg selv og tvunget til å hate partner enda mer.

Men da jeg var i stand til å godta hva som skjer og innse at slike ting skjer, og jeg kan ikke noe for det, jeg roet ned.

Jeg sa til meg selv at jeg var den som jeg er, og nå er jeg en kvinne som skiller seg fra sin mann. Og den beste måten for meg å leve i øyeblikket og gjøre alt mulig for å sikre at alt gikk greit.

Og noen flere tips psykologer

1. For å gjøre det lettere for barn å gå gjennom skilsmisse, må du hele tiden holde kontakt med dem. Selv om du ikke kan overvinne hat partner, ikke stoppe å prate med barna.
2. Mange av de problemene barna etter skilsmissen fra sine foreldre, er forbundet med pengesaker. Hvis mor eller far må løse det alene, barnet ofte lider av mange begrensninger. Foreldre rett og slett ikke har nok penger til barna opplæring i en anstendig anlegget til veiledere, musikkundervisning og så videre. Derfor, uansett hvem han var barn, ikke glem å gi det.
3. Evne til å flytte bare føre til at barnet ekstra stress. Prøv å minimere dem.
4. Og til slutt, ikke glem å ta vare på seg selv. Barn vil være mer behagelig hvis du blir fin. Så prøv å takle stressetForårsaket av skilsmisse prosessen. Chatte med vennene dine, kan du gå til en psykolog eller ta en avslappende massasje kurs. Du kan også bidra til en sunn søvn og regelmessig mosjon.

Så kan en skilsmisse være smertefri for dine barn? Dette spørsmålet kan ikke besvares entydig. Ikke alt avhenger av deg. Men hvis du kan bosette oppstår konflikter og avslutte denne krigen forliksavtale, hvis du viser medfølelse og tilgi hverandre, så sjansene for barnet ri ut harde tider betydelig vokse.