3 smertefri måter å utvide bekjentskapskrets
Sivil / / December 19, 2019
Vanligvis har vi avtale med dem som er lik oss selv. Men en vid krets av bekjente kan være svært nyttig: Ifølge sosiologer, folk er mer sannsynlig å finne en ny fungerer ikke gjennom nære venner og ektefeller, og gjennom en venn som hadde møtt bare et par ganger i livet.
1. Endre noe i en kjent rutine
Tenk deg en typisk dag. Mest sannsynlig, du går hjemmefra for å jobbe på samme måte, klatre den samme stigen. I løpet av dagen du spise på samme sted, går du i samme toalett. Etter jobb, ser du i de samme butikkene. Alt dette blir som en stopp i planen av toget. Som et resultat, hver dag du ser de samme menneskene.
Prøv å bryte denne syklusen. Gå på toalettet i en annen etasje, kjøpe en kaffe på en kafé den andre, la bilen på et annet sted. Så du kan møte nye mennesker.
I tillegg er vi hele tiden automatisk "filtrere" folk. Så snart vi møter noen, vi umiddelbart bestemme, "du er interessant," eller "du er ikke interessant", "du er viktig" eller "du er ikke viktig."
Husk hvem du vet er at du føler det minst interessante, og prøver å etablere kontakt. tie
samtale eller tilby en kopp kaffe sammen. Tenk på hvor du skal gå eller hva du skal gjøre for å bli kjent med folk du vanligvis filtrert ut. Så du utvide din sosiale sirkel.2. Ikke slå inn på seg selv
Under stress vi begrense din sosiale sirkelStatus Forskjeller i kognitiv Aktivering av sosiale nettverk. , Vi stenger og se funksjonene. Vi ønsker ikke å ta kontakt med folk. Hvordan kan løse dette?
Bla gjennom listen av sine venner på sosiale nettverk. Du vil sikkert legge merke til de navnene som ikke umiddelbart kommer til hjernen din når du befinner deg i vanskelig situasjon. Skriv til disse menneskene.
I tillegg er det viktig å minne deg selv på dine sterke og dine verdier. Vi ofte skuldertrekning av styrene i nærheten og lytte til råd fra ukjente menneskerSkjemt Kunnskap vs. Fristende Kunnskap: Folk Unngå Kunnskap fra interne Rivals og søke kunnskap fra eksterne Rivals. Fordi de ikke føler for dem og ikke føler misunnelse på deres del av trusselen. Men når vi minne oss selv på sine evner og positive egenskaper, har vi lettere for å nå ut til de som så ut til å true oss.
3. Utover enkel "takk" og "please"
Huske sist gang du hjalp en kollega. Hva sier du svar på takknemlighet, men "please" eller "ikke i det hele tatt"? Du gikk glipp av en god mulighet til å utvide din sosiale sirkel. En kjent psykolog og forfatter Robert Cialdini råder etter "please" add: "Jeg vet du ville ha gjort det samme for meg."
Dette fungerer i motsatt retning.
Når noen har hjulpet deg, ikke bare si "takk", og legger til: "Gi meg beskjed hvis du trenger min hjelp."
Slike setninger er med på å styrke relasjoner med andre mennesker, uttrykke din respekt og vilje til å fortsette dialogen.
Tenk på hvordan du kan være nyttig for denne personen nå eller i fremtiden. Ta hensyn ikke bare til hva du kan få fra andre, men også det faktum at du kan gi dem. Dette vil bidra til å utvide og utdype sine bånd.