Hvorfor er det nyttig å snakke med fremmede

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

Dette forbedrer den følelsesmessige tilstand

Vi ser bort på offentlig transport. På fester og møter foretrekker vi å prate med noen få mennesker som kjenner godt, uten risiko for å snakke med noen nye. Etter å ha hørt fra en nabo, "God morgen!", Vi grøsser og tror at han trenger noe fra oss.

Samtaler med fremmede synes for oss vanskelig og smertefullt. Prøver å lage en samtale, er vi redd for at vi vil avvise, eller vi tror at vi har med den personen har ingenting å gjøre. Vi avansere overbevise oss om at verken vi, eller hva slags samtalen han ville ikke være interessert.

"Dette fenomenet multippel uvitenhet - sa Julian Schroeder (Juliana Schroeder), en psykolog ved University of California i Berkeley. - Du kan se at ingen snakker, og konkluderer med at de ikke ønsker å snakke, selv om mer tilbøyelig til å snakke enn de selv tror ".

Mennesker feilaktig tror at andres oppførsel avhenger sine synspunkter, mens det faktisk er rettferdiggjort av sosiale normer.

Julian Schroeder

Alt dette betyr ikke tillate oss å ta kontakt med fremmede, så vi velger ensomhet. Men et slikt valg er ikke alltid riktig. Ifølge en studie Schroeder, kommunikasjon med fremmede er mer positive følelser enn personvernFeilaktig søker ensomhet..

Forskerne studerte den emosjonelle tilstanden til folk i offentlig transport. De som er under instruksjon Jeg slo opp en samtale med andre reisende i offentlig transport eller en drosjesjåfør pekte ut et positivt inntrykk om turen enn de som måtte sitte i stillhet. Forskerne ønsket å se om den positive effekten strekker seg til dem som du snakket. For å gjøre dette, gjenskapt de forholdene i venterommet. Resultatene viste at positive følelser opplevd og som startet samtalen, og den som snakket.

En annen gruppe av deltakerne ble bedt om å bare forestille seg en slik samtale. De selv forventer at opplevelsen vil være negativ, men forsøket bekreftet det motsatte.

Vi understreker viktigheten av sosiale bånd, å tro at personvernet bedre enn prat med en fremmed. Men det er en positiv emosjonell effekt og for å kommunisere med fremmede.

Julian Schroeder

Dette gjelder for ukjente menneskerSosiale interaksjoner og trivsel.. Blant dem, for eksempel en barista på din favoritt kaffebar, de som besøker med deg noen yoga, eller en som går med hunden på samme sted som deg. Regelmessig interaksjon med disse fremmede fremmer sosial og følelsesmessige velvære. For disse forbindelsene er kjennetegnet ved mindre hyppig kontakt, lav emosjonell intensitet og begrenset nærhet.

"Oppriktig kommunikasjon, selv minimal, bidrar til å dekke grunnleggende menneskelige behov hører til en gruppe, - sier Gillian Sendstorm (Gillian Sandstrom), en psykolog fra Essex University. - Å snakke med en fremmed gir en følelse av hva du ser og kjenner igjen en følelse av fellesskap med dem vil minne deg om din fellesskap med alle mennesker ».

Dette er bra for hjernen

Ifølge en annen undersøkelseVenner (og noen ganger fiender) med kognitive fordeler.Selv en kort interaksjon med noen øker utøvende funksjoner i hjernenUtøvende funksjoner.. Denne mentale prosesser som gjør oss i stand til å konsentrere seg, planlegge, prioritere og organisere.

Deltakerne ble delt inn i tre grupper. Noen møtte og innen 10 minutter var vennlig samtale. andre spurte betOg andre ikke kommunisere med hverandre. Da alle deltakerne gjennomgikk kognitive tester, benytter de utøvende funksjoner i hjernen. Den første gruppen viste bedre resultater.

Hver dag har vi mange muligheter til å prate med fremmede: offentlig transport på vei til jobb, ved lunsjtid, på møter og fester. Prøv å skrive det til en vane. For å starte en samtale, bare smile og se personen i øynene. Det viktigste - å prøve å komme i kontakt oppriktig.

Se også:

• Hvordan vinne en fremmed fra de første sekundene av kommunikasjon →
• 5 eksperimenter som vil lære deg å snakke med fremmede →
• 10 bøker som vil hjelpe til å pumpe ferdigheter →