3 trinn for å sikre at stopp skylde på andre

Du tilfeldigvis være for sent? Ikke fordi du sover eller går for lenge, men på grunn av force majeure-situasjoner har oppstått som har blitt arrestert. Jeg er sikker på at har skjedd. Men er det alltid du klarer å overbevise folk om at du har ventet på, det er ikke din feil, men bare en tilfeldighet?

Uansett hva svaret, vil jeg våge å foreslå at når noen er sent til et møte med deg, du virkelig ønsker å klandre ham for punktlighet, uansett hva de virkelige årsakene til forsinkelsen.

På hvorfor av andres feil, vi noen ganger virke utilgivelig, og vi har en tendens til å rettferdiggjøre sin eksponering for ytre omstendigheter, og vil bli diskutert i denne artikkelen.

Hva er attribusjon feil

Overdrivelse av andres feil - et vanlig fenomen. Bekymring om det ikke er verdt det, fordi denne psykologiske mekanismen er i det hele tatt. Han kalte attribusjon feil, og lyder som følger:

Vi har en tendens til å forklare handlingene til andre funksjoner i deres personlighet og deres atferd - av ytre omstendigheter.

For eksempler på dette fenomenet vi møter nesten hver dag.

Men begrunnelsen for sine handlinger - ikke det verste, konsekvensene av attribusjon feil. Mye verre, når dens innflytelse er overført til våre relasjoner med mennesker. Jeg har ofte hørt historier om hvordan en person å skylde på andre klager om hans forferdelig karakterOg når møtt med kritikk av responsen, reduserer han alt til påvirkning utenfra.

Få, møte snapper som oppfører seg upassende, tenke på hvorfor det har blitt så. Først av alt, uttrykker vi vår holdning til hans personlighet. Men siden vi bare forvirre årsak og virkning, og kan ikke skikkelig vurdere handlingene til mennesker og seg selv.

Den veldig forståelse av navngi feil kan se på mange av problemene i forholdet på en ny måte. Men vet om det ikke svarer på spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre". Så jeg foreslår noen enkle regler som vil bidra til å unngå de psykologiske fallgruvene.

Hvordan stoppe å skylde på andre

1. Se etter en ytre årsak

Så snart du får problemer på grunn av den andre personen svaret selv spørsmålet: "Er det noen årsaker som ligger utenfor hans kontroll, som han ville selv lede veien?". Stole bare på omstendighetene og flytte dommer om en persons identitet ved veikanten. Tross alt, var alle av vår karakter dannet under påvirkning av en rekke omstendigheter.

Når et svar er funnet, vil dine følelser avta. I deres sted kommer forståelsehvorfor mannen gjorde det, og ikke noe annet, og du vil ikke fordømme en nær venn, en sjelefrende eller forretningspartner.

2. innlevelse

Når du finner en grunn til å skifte ut sinne og frustrasjon kommer medfølelse. Når du begynner å bekymre deg for den personen som kunne komme inn i vanskelige omstendigheter.

Hvis denne følelsen ikke kommer på en gang, bare sette deg selv i den personen. Ja, det er sent, men da han måtte hjelpe slektninger eller en uventet arbeidssituasjon? Hvordan ville du ha gjort?

Vennlig hilsen innlevelse person istedenfor å se etter årsaker i hans karakter. Da kan du ikke bare spare deg fra negative følelser, trenger men ikke klandre en mann for ingenting.

3. Lever ikke forbi

Da jeg hørte om denne psykologiske fellen som ble rulle hendelser der jeg måtte komme inn i det. Den første følelsen jeg opplevd - en følelse av skyld for det jeg beregnet den andre på slike øyeblikk, og hvordan begrunnes selv. Dessuten var det sinne på hva omgivelsene, i tilfelle av feil, for å dekke omstendighetene.

Men disse følelsene er ikke lenger sette press på meg i dag, begynte jeg å ta vare på deg selv og leve lenger forrige.

Når du innser dine feil, lære å lete etter årsaken til andre menneskers handlinger og føle med dem, vil de slutte å skylde på andre og engasjere seg i selv-pisking.

endelig

Ved feil på attribusjon er vanskelig å bli kvitt. Tross alt, vi alle ønsker å være sikker på at alle våre prestasjoner hører bare for oss, men problemet bare stablet utenfor.

Men livet er mangfoldig. Og noen ganger er det situasjoner der våre ord og vedtak fører til negative konsekvenser. Det er verdt å innrømme det selv til seg selv. Hvorfor? Å vite at du kan gjøre noe annet.

De som er overbevist om at suksessen til andre falt til ham fra himmelen og sine egne feil - resultatet av omskiftninger i livet, er ikke i stand til å lykkes, eller å bygge langsiktige relasjoner.

Du må bare gjøre alt, hva du kan gjøre, i stedet for å gjette hvordan forholdene vil oppstå.

max Frye

Lykke til!