5 enkle måter å gjøre besteforeldre lykkeligere
Sivil / / December 19, 2019
Psykolog og psykoanalytisk psykoterapeut Julia Buckingham notater som i gamle dager følelsen av ensomhet kommer fra en mann når han blir konfrontert med tap, som følger hverandre. Tap av tidligere helse, venner, vanlig inntekt og muligheter.
Ensomhet blir særlig akutt når en ufrivillig (plutselig eller gradvis) isolering av omverdenen: en person er syk, mister mobilitet, mindre blader, mesteparten av tiden tilbringer alene med seg selv a.
Men selv i en slik situasjon kan bli båret bort og ta en eldre person. Her er fem enkle måter.
1. lytte
Og ikke bli sint hvis gamle menn for hundrede gang å gjenta det samme. I gamle dager, folk har en tendens til å glemme at det var i forrige uke, men jeg husker, "samme dag på universitetet" og at elsket å gjøre tidlig i livet.
Kanskje bestemor plutselig innrømmer at hun elsket å tegne og ønsket å gå til St. Petersburg, men fungerte ikke. Så spør henne om å tegne et bilde, hjelpe barnebarn med lekser fra hans eller organisere familien reise.
Og selv besteforeldre vet ting om familien din, at du ikke vil fortelle noen. Alt dette vil du forstå, hvis du bare vil lytte. Still spørsmål, spør igjen og angir. Vis interesse.
I noen tilfeller er det ikke lett og krever utholdenhet, tålmodighet, innsats, oppfinnsomhet. Eksterne hendelser i livet til bestemødre og bestefedre blir lav. Men eldre mennesker alltid har hendelsene i sitt indre liv, sine følelser, minner, erfaring, persepsjon. Besteforeldre kan føle at du ikke bør snakke om det. Berolige familie som ikke er tilfelle.
Julia Buckingham, psykolog, psykoanalytisk psykoterapeut
2. Lær nye
Hvis du bor langt unna, men du kan lære besteforeldre datakunnskaper, sørg for å gjøre det. Så får vi til å chatte via video, hvis det ikke oppfyller ofte. Oh, og for din familie dette er uvanlig og interessant.
3. å snakke
Snakke om sine daglige liv. Jeg la merke til at selv ukjente eldre nabo spurte, hvordan går det? Besteforeldre er viktig å være involvert, ikke la dem på siden av sitt liv. Og aldri nøle med å tale for støtte og takknemlighet.
Ikke alle bestemødre elsker å strikke. Ikke alle bestefar gjerne kjører for å spille domino. Men du vet lysten til slektninger. Det viktigste for dem - oppmerksomhet, som kan manifestere seg på forskjellige måter.
4. Hjelp hjemme
Og ikke vent til du begynner å prøve å overtale. Du ser at bestemor vanskelig å få bankene fra øverste hylle? Gjør det selv! Du kan hjelpe og stille: Tørk støv, skyll oppvasken, fix teppe.
Her det viktigste - ikke overdriv. Hvis du blir overbeskyttende, kan en person føler seg hjelpeløs eller tror at du anser det som sådan.
Hvis familien mer fysisk aktive og har ikke noe imot en tur, gjerne ta dem med seg. I parker, kafeer, spesielt i teater, konserter eller en enkel familiemiddag.
5. Overvåke helsen
Det skjer ofte at familien vår til siste tause om det faktum at deres er noe urovekkende, ønsker ikke å bry å klage. Dessverre, slike stillhet fører til den mest forferdelige konsekvenser.
Vær oppmerksom på dine kjære, fordi mange plager og synlig fra utsiden. Alltid for helse og besteforeldre, men ikke lider av paranoia (les forrige punkt).
Når kjære rundt, kan vi ikke legge merke til. Vi tror ikke noe spesielt, og vi tror det vil vare evig. Vi vet med sikkerhet at det er nesten et helt liv foran deg, slik at du kan stikke innom for et besøk neste uke. Vel, hvis ikke, så i slutten av måneden. God tid. Tro meg, det skjer ikke.
Besteforeldre kan være en lang tid å lage unnskyldninger og for å kalle seg en byrde, men du tror ikke, og bruker enhver anledning til å gjøre livet mettet og lyse.