Hvordan forbedre selvtilliten til en tenåring: 5 tips for foreldre
Sivil / / December 19, 2019
Tenåringer som har tilstrekkelig selvtillit, i stand til å svare for sine handlinger, stille tolerere feil, og prøver å bli den beste du kan. De er trygge, ikke ydmyke de svake, ikke uhøflig til andre.
Hjelp tenåringer utvikle en følelse av selvtillit kan bare voksne. Her er noen tips om hvordan du gjør det.
1. Ikke sammenlign med andre
Tenåringen, som blir stadig sammenlignet med de mer vellykket, Fleksibel og vakker, har hun ikke vet hvordan du setter pris på seg selv. I stedet for å se på og utvikle sine sterke sider, konsentrerer han seg om den minste feiltrinn. Som et resultat, kan barnet miste all motivasjon til å gjøre noe. Etter rundt, ifølge foreldrene, er det alltid bedre enn ham.
Voksne må lære å legge merke til sine barn i noe godt og uttale det. Alle barn er forskjellige: noen er topp fem i matematikk, andre danser vakkert. er det svært viktig for en tenåring å se og akseptere sin egen identitet, uansett hva det var.
2. Ros for prestasjoner
Teen trenger ros når han virkelig jobbet på seg selv. Tomt fremhever devaluerer eneste virkelige innsats. Bragging rettigheter kan være både materielle og immaterielle. Du kan hyllet som de fem beste for skolen og for det faktum at barnet er tapt for noen i transport.
Hvis en tenåring ikke vet hvordan de skal åpne sine evner, gi ham noe å gjøre: musikk, dans, håndverk, frivillig arbeid, hjelpe til i huset, realfagene. Kanskje ikke med en gang, men han vil finne hvor du skal uttrykke seg. Etter den første suksessen med barnet forstår hva som er i stand til, og han vil stige selvbilde.
Tenåringen skal føle din støtte og forståelse for å overleve interne frykt.
Oleg Ivanov, en psykolog, en konflikt, leder for Senter for oppgjør av sosiale konflikter
3. Respekterer hans mening og smak
Aldri kritisere smaken av barnet ditt. Selv om du føler at det ikke er klart hvor kledd opp, og gjorde dem i stand til musikk av dundrende hodepine. Barnet trenger å føle på din støtte og interesse, han trenger ikke dine verdivurderinger. La ham finne seg selv, lære å velge og forsvare sine egne meninger. Interessert i hva han lytter og klokker. Ellers kan du risikere å bli stemplet som kjedelig og ut av kontakten med ham.
Be barnet ditt til å laste opp til smarttelefonen til ny musikk, besøke oppdrag og konserter av hans favorittband, se filmer. Dette vil bidra til å holde den følelsesmessig tilknytning og forståelse som nå bekymret for din tenåring.
Valentine Payevsky, barn nevropsykolog, blogger
4. Båret bort av en tenårings sport
I ungdomsårene, varierer kroppen. Mange barn få vekt, bli vanskelig slentre, lider av akne. Det er vanskelig i dette tilfellet å være fornøyd med sitt utseende. I tillegg er de fleste av tiden unge tilbringer sittende: deretter ved skrivebordet, deretter datamaskinen. Energi er ikke rettet i riktig retning, og barn, uten å vite hva de skal gjøre med det, blir aggressive eller humørsyk.
Å bringe selvtillit og følelser for, bør tenår trene regelmessig. Dette vil ikke bare styrke kroppen og øke utholdenhet, men også løse opp spenninger, bidra til å få tillit til seg selv.
Valentine Payevsky, barn nevropsykolog, bloggerTenåringer ofte ønsker å engasjere seg i ekstremsport som snowboard, skateboard, street dans. Gjøre nye triks, som om tenåringen beviser for seg selv at kroppen hans adlyder.
5. Bli kjent med
Analysere atmosfæren i huset: hvordan familiemedlemmene forholder seg til hverandre, hva de sier, hvordan de oppfører seg i konflikt situasjoner. Til en tenåring utviklet et tilstrekkelig selvtillit, det bør først og fremst være til stede i foreldrene. Start med noen utdanning selv.
se også
- Hvordan lære din tenåring til å oppnå de ønskede: myter og sannheten om målsetting →
- Hva gjør du hvis din tenåring prokrastiniruet →
- Hva foreldre trenger å vite om tenåringer til bedre å forstå dem →