9 måter å subtilt lure oss selv
Sivil Motivasjon / / December 19, 2019
Når kontakt er noe ubehagelig, vi ofte begynne å lete etter svar et sted veldig langt fra sannheten. Du kastet en kjæreste? Kom igjen, la oss ransake i seg selv, kanskje du er bare ikke god nok for ham, eller selv til verden. Men kanskje noen ganger shit happens rett og slett fordi det som skjer?
Poenget er at vi er ofte ganske vanskelig å skille klinten fra hveten. Og vi VROM seg selv for en enkel grunn: å føle seg bedre nå. Men for å vokse som person, kan vi bare i tilfelle at hvis vi lærer å lyve for deg selv mindre.
Våre problemer er ikke unike. Og når vi VROM oss selv, VROM vi for lignende mønstre. Og det er hvordan vi gjør det.
1. Hvis jeg bare kunne ha X, ville livet mitt være fantastisk
I stedet X innsatsen som er riktig for deg: å gifte seg med noen til å ha sex, får en forfremmelse, kjøpe en ny bil, en ny leilighet, for å få vaskebjørn noe. Du gjør deg selv godt vet at oppnåelse av målene ikke vil løse problemene dine og ikke gi evig lykke.
Vi søker eksisterer i en tilstand av mild misnøye. Når det gjelder biologi, er det fornuftig. Det primater, som aldri har vært fornøyd med det de hadde, og har alltid ønsket litt mer i stand til å overleve og utvikle seg.
Dette er en god strategi for utviklingen, men dårlig for å føle seg lykkelig. Hvis du alltid vente til noen hyggelige hendelser i fremtiden, vil du aldri lære å sette pris på hva som skjer med deg nå.
Hva gjør jeg? Dette misnøye - en del av menneskets natur, er du ingen steder på det ikke går noe sted. Lær å nyte det. Nyt vanskeligheter. Nyt selve prosessen med å flytte mot dine mål og endringer som følger den. Nyt hvert øyeblikk av løpet for den ideelle. Denne gleden ikke hindrer deg å oppnå ønsket.
Hvis livet - kjører i et hjul, så målet er ikke å få et sted, og for å finne en måte å nyte denne kjøringen.
2. Hvis jeg hadde mer tid jeg ville ha X
Tull. Du enten ønsker å gjøre noe og gjøre det, eller ikke. Noen ganger vi liker tanken på at noe å gjøre, men vi egentlig ikke ønsker å gjøre det virkelig.
Tror du at jeg vil danserMen du mister sikringen på den første treningsøkt? Kanskje du bare ikke vil så mye, du bare tegner et vakkert bilde, som ble dannet i hodet ditt.
Folk sier de ønsker å gjøre sin egen virksomhet, de ønsker å pumpe opp den ideelle pressen, ønsker å bli profesjonelle musikere. Men de ønsker ikke. Hvis du ønsker, ville de bruke tid og krefter.
Være opptatt - dette er ditt personlige valg. Det er et spørsmål om hva du velger å tilbringe tid. Hvis du jobber 80 timer i uken i stedet implementere hans andre ønsker, så dette er hva du har valgt for seg selv. Men dette betyr at du alltid kan gjøre et annet valg. Eller ikke å gjøre det. Det hele avhenger av deg.
3. Hvis jeg sier eller gjør X, vil folk vurdere meg dum
Faktisk, de fleste ikke bryr seg, gjør du noe eller ikke. Og selv om noen er ikke alle det samme, han er langt mer opptatt av hva du synes om det. Faktisk, er du ikke redd for hva folk vil vurdere deg dum, ytterst ubehagelig eller feil. Er du redd for at du selv har regnet seg så.
Dette er en løgn, som er generert av selv-tvil, følelsen av at du ikke er god nok. Menneskene rundt deg ikke har noe forhold til det.
4. Hvis jeg sier eller gjør X, så på slutten, vil denne mannen endre
Du kan ikke endre en person. Du kan bare hjelpe ham til å endre seg hvis han vil. Normalt, når en usunn vedlegg til noen, vi overbevise oss selv om at vi kunne gjøre noe som ville hjelpe denne mannen bedre enn vi forstår. Men alt dette er en annen bedrag.
Å tilby støtte og råd mulig, uten å kalle noen betingelser. Ikke vent på noen mirakuløse transformasjon. Jeg elsker folk som de er, med alle feil, og ikke hva du vil de skal være.
5. Alt er bra / ikke kan bli verre
Faktisk er alt slik du vil den skal være. Velg en visning klokt.
6. I meg fra fødselen at noe er galt
Vi lever i en kompleks verden der hundrevis av millioner av mennesker lever. Derav uunngåelig bieffekt: vi stadig sammenligne sine kvalitet med kontroversielle standarder, utbredt i samfunnet. Så snart vi vokser, begynner vi å merke (og omkringliggende stadig minne oss) at vi er over eller under, vakre eller forferdelig, smartere eller dummere, sterkere eller svakere, kjøligere eller underlegenhet av noe abstrakt ideelt.
Det er en del av sosialiseringen, og den har en viktig hensikt: for en komfortabel sameksistens av mennesker trenger felles verdier og overbevisninger. Så var vi i stand til å leve side om side, uten å forsøke den minste konflikter å stikke en venn eller en nabo barn å spise til frokost.
Men prisen på denne sosial stabilitet - ideen om at vi er fulle av mangler, så ikke verdig noens kjærlighet. Noen av oss er veldig godt å absorbere denne ideen, spesielt når det er skader og følelsesmessige traumer.
Dette besettelse av sin egen underlegenhet griper inn i alle områder av våre liv. Det forhindrer oss fra å være lykkelig. Og det verste er at vi er redde for å bli kvitt denne ideen.
Hvorfor vi føler uverdig av kjærlighet og suksess som få andre mennesker, og ikke forlate tankene hans uverdighet, selv med alle bevis for det motsatte?
Svaret er enkelt: i hvilken grad er gunstig for oss å vurdere seg selv som sådan. Så vi føler spesiell. Dette gir oss en mulighet til å prøve på seg rollen som offer eller martyr. Bli kvitt tanken på deres underlegenhet, blir vi som alle andre.
Så vi klamrer oss til medlidenhet til deg selv og bruke den som et merke av ære. Dette er den eneste særtrekk som vi kan skryte av.
7. Jeg ville ha endret, men på grunn av X, jeg kan ikke gjøre det
Denne uttalelsen - tull i alle tilfeller, unntatt ett: Hvis X - er mangelen på lyst. Si at du finner deg en annen unnskyldning. Alt vi leter etter en unnskyldning, men du må ta ansvar for dette søket. Du ville ha endret hvis virkelig ville. Og hvis du ikke endrer, så ubevisst du finner i deres oppførsel noen fordel.
Ja, kanskje, livet er urettferdig, må du møte mange vanskeligheter, men det i stor grad hindre din ytre omstendigheter? Noen ganger er vi bare rettferdiggjøre deres manglende ønske om å handle.
Ja, hvis det var gode forhold, ville vi være alle brattere, men akk. Det er bedre å alltid bli sint på systemet, og ikke gjøre noe.
Hva hvis faktisk er vi i stand til å være så kult? vi plutselig Han venter på en fiasko? Så igjen, vil vi være slik, som det hele tatt. Noen ganger er frykt for å miste en følelse av selvtillit betydning, som er en av våre grunnleggende psykologiske behov, et sterkt ønske om å lykkes.
8. Jeg kan ikke leve uten X
Dette er ikke slik. Du kan. Folk raskt venne seg til og tilpasse seg nye forhold. Heldigvis er dette også en del av vår natur.
I moderne samfunn er vi så involvert i en endeløs syklus av forbruket som vi har glemt i størrelsesorden ca. ett faktum: fra synspunkt av psykologi, har vi alt vi trenger. Det vi trenger for å være lykkelige, kan vi finne i oss selv. Og hvis vi ser bort fra de rent innenlandske forhold, er viktig ikke hva vi skal gjøre eller hva eie, og da, hva er aktiviteter og relasjoner gir våre liv.
Optimalisere livet ditt slik at det ville være mer fornuftig. Det var han - en indikator på din suksess.
9. Jeg vet hva jeg gjør
Siden du vil nøyaktig vet.
hele livet - er en konstant søken etter de rette løsninger ved prøving og feiling. Alt dette søket er basert på antagelser. Kanskje det er hele poenget.
Try. Feil. Ikke se etter unnskyldninger. Eller i det minste være klar over at du er på jakt etter dem. Dette er første skritt til mindre lyve for deg selv og bli lykkeligere.