Skjerme mot manipulasjon, eller 12 Natural Laws of Yoga
Sivil / / December 19, 2019
Yoga lærer oss mange ting. Ikke alle trenger å sitte ned på en hyssing eller slappe av i shavasana, men for å være i stand til å motstå manipulasjon - en veldig nyttig ferdighet. I yoga, er det 12 naturlover, er rett og slett laget for å beskytte mot manipulatorer.
Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.
Vet du hva som skiller yoga fra pilates? Hvis det er svært forenklede, så det eneste uttrykket i ansiktet hans. Asanas av Yoga og statiske øvelser i Pilates er ikke mye forskjellig fra hverandre. Signifikante forskjeller i bevissthetstilstand. I alle yoga positur, selv når kroppen din er vridd brev sic, bør utføres med merkelig i fred, kan man også si, med glede, men ikke med makt. Kanskje det er derfor mange tilhengere av denne læren slik enkel syn på livet. Yogis vanskelig å manipulere. Deres kropp og sinn i harmoni.
Ikke alle har tid og lyst til å kjøre seg inn i rammen av læren eller religion kalt yoga. Men det er akkurat hva alle bør lære, så dette syn på livet. De er enkle og formulert yoga guru Ar Santema som 12 naturlover. De kan være flott å bruke i kampen mot de fleste manipulasjoner.
-
Du bør - du og gjøre det.
Hver gang i samtalen hørtes ordet "nødvendig", er det verdt å stille spørsmålet: "Hvem bryr seg?" Når det gjelder gjeld eller forpliktelse. Manipulatorer liker å skjule det faktum at den ønskede behovet i første omgang til dem. For eksempel uttrykket foreldre, "Du må finne en jobb," fri fra manipulasjon, ville høres ut som dette: "Jeg trenger deg til å slutte å sitte på halsen min og gikk på jobb." I mellomtiden fikk den unge mannen ikke å gå på jobb, er det praktisk å sitte på nakken. -
Ikke love. Hvis du lovet - Run.
Husk hvor ofte under press fra andre mennesker du har gitt utslett løfter. Manipulatoren vil spesifikt presse deg gjør utslett løfter, og deretter utnytte din skyld. Bare ikke love, men hvis vi lovet - oppfølging. Så neste gang tenke to ganger før du tar på ekstra ansvar. -
Ikke spør - ikke gå.
Det skjer ofte at vi blir guidet av gode intensjoner, gjør verre. Vi har bare ikke be om hjelp. Da vår innsats blir tatt for gitt. Enda verre, da, i stedet for en person spør en annen. Bidra i denne situasjonen, er vi bryter loven og selv "Du må -. Deg og gjøre det" Hvis det virker opplagt for deg at personen trenger hjelp, benytte anledningen til å spørre ham om han var klar til å akseptere det er opp til deg. Plutselig jenta som ble sittende fast i hælen av slukristen rigget spesielt for å møte det så søt gutt. Og du, bøk, og har bortskjemt alt. Du kan også minst spør. -
Forespørselen er ikke nektes.
Alle forespørsler innebærer takknemlighet. Manipulatorer tendens til å gjøre tomme løfter eller glemme om tjenestene. Utføre forespørselen, men ikke nøl med å be om en quid pro quo. Kanskje på forhånd. -
Levende stede (ikke fortiden og fremtiden).
En av de viktigste lover, fra mitt synspunkt. Han gjør det lett å ødelegge sammenligne manipulasjon med deg i det siste. Vi vil aldri være verre enn den selv, er det ofte brukt av andre mennesker. For eksempel taste "Før hadde du ikke vært så" lett ødelagt "pleide å være før." Søte løfter om fremtiden, løfter halvparten av drepte bjørnen hud umiddelbart avsluttet etter spørsmålet, "Så det vil være da, og nå nøyaktig gjør du foreslå?". -
Ikke synke ned.
Hvor ofte blir vi knyttet til en person, objekt eller aktivitet? Hvordan dette vedlegget kan være sterk uten å sette vår fatning truet? Hver svaret på dette spørsmålet. Bare husk: med disse følelsesmessige bånd du enkelt utpressing. Ikke la din kjære til å bli husholdning terrorister, ikke synke. -
Ikke satt et mål (målet er å tjene som et fyrtårn).
For meg var det merkelig lov. er det viktig å være målrettet for meg. For å forstå hans visdom tok meg litt tid. Det er derfor jeg foretrekker det med tillegg av ordlyden om fyret. Hvis målet er satt feil, så når det kommer nå ødeleggelsen. Mest sannsynlig, dette målet pålagt deg fra utsiden. Så alltid spørre deg selv eller folk, inspirerende du på prestasjonene, på spørsmålet "Hva blir det neste?". Ta for eksempel, er fortsatt en av favoritt setninger av alle foreldre: "Du må få en høyere utdanning." Og hva så? Å være en eiendomsmegler, salgskonsulent eller starte din bedrift, og du kan ikke ha en høyere utdanning. -
Ikke bry.
Den mest geniale av alle lovene. De kan og må brukes i forhold til seg selv, og i forhold til andre mennesker. Uttrykket "ikke forstyrr, please" kan gjøre underverker. Det viktigste - for å si det før du begynner å oppleve irritasjon. -
Det finnes ikke dårlig vær.
Law med størst filosofiske potensial. Han lærer å bruke enhver anledning, inkludert deres feil. Det annerledes formulert i andre systemer. For eksempel, det høres ut som i NLP: "Det er ingen personskader, er det bare tilbakemeldinger." Så mange av de omkringliggende vil gjerne minne deg om dine feil eller klage over hvor ille det rundt. Med denne tilnærmingen lett påvirke humøret. I slike tilfeller, husk: det er ingen god eller dårlig, det er bare din holdning. -
Ikke for å dømme, for ikke å kritisere.
Noen ganger er det veldig vanskelig å holde tilbake og ikke kritisere andre mennesker. Den eneste kritikken er nødvendig å ingen - verken du eller andre. Ha dette i bakhodet. Når du igjen for å bli dømt, lytte, men ikke kritisere i retur. Her er mine spørsmål til innehaveren av slike dommere, "Og hva med det?", "Hvordan gjør du foreslår å endre denne situasjonen?", "Hvorfor tror du at bare din vurdering av situasjonen er riktig?". Og det beste bare ikke ta feil i hodet, og tung - i hendene. -
Ikke overfør informasjon uten å gjøre det hans (erfaring, ferdigheter, evner).
Denne loven - det viktigste for forfattere til Layfhakere. Hvis du ikke kontrollere informasjonen som spres videre, gjøre deg til en sladder. Du sier stopp å tro. Det gjerne dra nytte av dine fiender. Kommunisere med andre, spesifisere nøyaktig hvordan de sjekket den informasjonen de fortelle deg. Det meste av det vanligvis ikke sjekke, bli et offer for undercover spill eller politisk propaganda. -
Overalt og alltid be om tillatelse.
etikette av området lov. Bruken er ikke bare forsikre deg mot ekstra innsats, men du vil skape bildet av en høflig person. Bare spør fra indre trygghet, ellers vil det se ut som evig doubter eksentrisk. Forresten, denne loven, kan jeg ikke hjelpe å bruke, tilbyr å be om en person trengte hjelp. Tilsvarende relaterte og andre lover med hverandre, og dermed skape en mental beskyttelse mot manipulering. Bruk den med et smil, samt resultatene av asanas.
Samtidig, hvis du ikke har noe imot, jeg er ferdig.