8 bud for de som ønsker å lære å si "nei"
Sivil / / December 19, 2019
Forlegenhet, skam, frykt, følelse de fleste av oss, når han prøver å nekte noen andre. Lær hvordan du kan si "nei" mot de indre plager.
Ekkel følelse når du ønsker å si "nei", men det er umulig. Vi er enige om å kvitte seg med det så raskt som mulig. Men prisen betalt for å godta å gjøre enda verre: nå er vi sjenert av offeret, et gissel av sin egen svake karakter. Endre situasjonen vil hjelpe åtte arbeids tips.
1. Husk: du kan ikke gjøre alle
"Det er umulig å være en livredder for alle" - den første regelen som må gjentas så lenge det ikke endrer atferd. Hvis det ikke er noen klar kant, hvordan og når du skal si "nei", Vent på utbrenthet. Nekte andre mennesker, risikerer du å ødelegge relasjoner med dem, men du vil ikke nyte.
2. Ikke glem om dine interesser
Hver mynt har en flip side: en kort "nei" til en ting - det er ikke noe annet enn en rommelig "ja" til noe annet. Bare tenk på de tingene som du kan gjøre hvis du ikke skifte vare på andre. Med denne tilnærmingen, skyld gå bort og ikke minne om seg selv.
3. Unngå unnskyldninger
Som regel deres nektet vi ønsker å sikkerhetskopiere en stor del av årsakene og detaljer. Men det er bedre å være enkel og konsis. Hvis du går inn i detaljene, risikerer du å gjøre en bestilling, bli forvirret eller utsetter seg i oppriktighet. Her er det nødvendig å være enig, men det er ikke inkludert i planene.
4. Tenk på det, og være forberedt på forhånd for å mislykkes
Strategien er å alltid være på vakt. Du kan forberede seg på forhånd en kjede av spørsmål som vil hjelpe deg å finne en god grunn for å nekte. For eksempel ta en pause og spørre oss selv: har du på dette tidspunktet, om det er gunstig for deg, hva er risikoen for et forhold med en mann? Da svarer "nei" fast, men ikke hardt.
5. Analysere hvordan avgjørelsen påvirket tidlig
Hver av oss har mange ganger sagt "ja" i lignende situasjoner med de samme menneskene. De har vært en pådriver for dette godt slitte banen, og det er på tide å lære hvordan du slår av det. Innse at du er mot å bruke skitne triks og prøve å manipulere deg. Hold deg rolig og trygg på å flytte ut av veien.
6. Ikke oppfinne synonymer, for du har bare en 'nei'
Begrens ditt vokabular til ett ord "nei". Glem "kanskje", "kanskje" og med "Nope." Styrken - i det unike med et snev av feiltolkning bør ikke være noe sted. Din ordspill tolket av den andre siden som en usikker "ja". Tillatte bare etterlater ingen tvil "nei".
7. foreslå alternativ
Det hender at du slår i desperasjon når du kjører ut av ideer og løsning på problemet er dekket av tåke. I denne situasjonen, ta deg inn i rollen som en skytsengel, som ned synlig. Sats spørsmålet med sin klokketårn og råd alternativ. Sow en tanke i andres hode, og folk vil takke deg for det du er, faktisk, nektet.
8. Vokt dere for unnskyldning
Tror ikke å si noe sånt som "Jeg beklager" er likevel verdt det. Men for å bøye ryggen i en bue er allerede også. Driver fordi din godhet kan bli tatt for svakhet. Du flint, og din "nei" fast.
Oh yeah, et lite smil, sier "nei"! Smilet på himmelen regnbue våkner opp - du vil lukke pinlige øyeblikk.