Den Taming av mammuten, eller hvordan å slutte å tenke på andres meninger
Sivil Livet / / December 19, 2019
Selv som barn i en gitt situasjon, forstår vi at du ikke alltid kan si hva du har på hjertet. Hvis du ikke vil få i tonen av synspunktene til de fleste av dere kommer til å le. Vel mer skoleårene, men da lærte jeg som barn reglene for oppførsel fortsette å arbeide og voksne liv. Videre orientering av opinionen - dette er en reell hysteri at spredningen i kulturer rundt om i verden. På den ene siden er det noe galt, mange mennesker lever hele livet mitt, men hvordan de lever og hvordan kunne leve, hvis lyttet til seg selv og er ikke redd for samfunnet?
Irrasjonell besettelse med opinionen
Utviklingen er ikke tilfeldige hendelser, og å forstå den virkelige grunnen av sinnssykdom, la oss komme tilbake til 50000 BC. e., når fjern stamfar levde i en liten stamme.
Bli en del av denne stammen er svært viktig for ham, det påvirker overlevelse. Gamle mennesker jakter sammen, beskytte hverandre, og rogue dø. Så for dine forfedre det er ingenting viktigere enn avtalen med sine egne medlemmer, spesielt med etablerte alfa-hanner.
Hvis han ikke er enig med alle og behage menn av hans stamme, har han funnet en merkelig, irriterende og ubehagelig, og da alle kastet ut av stammen og etterlatt for å dø alene.
Hvis han ville forfølge kvinnen i hans stamme og deres forhold ville ende før det begynte, ville hun fortelle alle kvinnene i stammen hans feil. Og alle kvinner med hvem han kan være en sammenheng, lære om svikt, også forkastet det.
Så opphold i samfunnet på den tiden var alt, og alt ble gjort for å sikre at du har tatt.
Mange år har gått, men det sosiale hysteri fortsetter å plage folk. Nå er vi ikke så trenger godkjenning fra hver person, men jakten på sosial godkjenning og lammende frykt ikke for å behage andre mennesker som om bodde i våre gener, og tenker ikke noe forsvinne.
La oss kalle dette besettelse mammut sosiale overlevelse, eller intern mammut. Det ser omtrent slik ut:
For fjernt stamfar av grotten er det en intern mammut var nøkkelen til overlevelse og velstand. Alt var enkel: et godt fôr mammut sosial godkjenning og fulgt hans frykt om uenighet, og alt vil bli bra.
50 000 BC Dette systemet fungerte perfekt. e. Og 30.000 år f.Kr.. e., og selv etter 20 000 år etter det. Gradvis har imidlertid samfunnet endret seg, og med det har endret seg og behov. Men biologi ikke har tid for henne å tilpasse seg den rare, så langt.
Vår kropp og vårt sinn er nå gjort som om vi lever i 50.000 BC. e. Denne grotten-stil overlevelse i et samfunn er irrelevant, men han fortsetter å plage oss.
Nå, i 2014, fortsatte vi å forfølge stor, sulten og redd mammut, som fortsatt tenker i 50.000 BC. e.
Hvorfor ville du iterere gjennom fire antrekk, men bare kan ikke bestemme hva du skal ha?
Mareritt mastodont av dårlige erfaringer med det motsatte kjønn gjorde forfedrene dine forsiktig og kunnskapsrike, men nå Tips mammut gjør deg bare elendig og ubesluttsom.
Mammoth forstyrrer impulser av kreativitet og gir ikke uttrykke seg på grunn av frykt for å mislykkes.
På Mammoth stadig frykter utbrudd forekommer, er han redd for offentlig kritikk, og det spiller en viktig rolle i mange områder av livet.
Dette er grunnen til at du er redd for å gå til en restaurant eller på kino alene, fordi det er rart. Grunnen til at foreldrene er så bekymret for hva college deres barn vil gå. Grunnen til ekteskap uten kjærlighet og uten en lukrativ karriere av entusiasme og lidenskap for sitt arbeid.
Mammut til strøm, og strømmen kontinuerlig. Det strømmer på en følelse av godkjenning og at det i noen moralske og sosiale dilemma han er på høyre side.
Hvorfor ellers har du så nøye utvalgte bilder til Facebook? Hvorfor skryte til venner, selv om du da angre på det?
Samfunnet er interessert i å støtte denne mamontozavisimuyu modell. Det introduserer titler og utmerkelser, begrepet prestisje å holde mammuten og gjøre folk glade gjøre unødvendige ting og faktisk feil leve det livet de aldri ville ha valgt hvis det ikke hadde Mammoth.
I tillegg ønsker mammuten å tilpasse seg og bli som i det hele tatt. Han holdt lete rundt for å se hva andre folk gjør, og når han innser det umiddelbart kopiere deres atferd. For å se dette, bare se på bildene av to utgaver av høgskolen i løpet av årene.
"Akseptabel" prestisjetunge utdanning har også blitt en del av fôr til mammuten.
Noen ganger mammuten ikke er fokusert på allmennheten, og på å vinne godkjenning av dukkespiller. Dette er den personen eller gruppen av mennesker som mener hjelp til deg så mye som faktisk avgjør alle aspekter av livet ditt.
dukke ofte foreldre eller initiativtagerne i selskap med venner. Du kan lage din dårlig dukke selv en bekjent eller ukjent kjendis (som ofte gjør tenåringer).
Vi ønsker godkjenning av hans dukke mer enn noe annet, og er forferdet ved tanken på at kan skuffe eller opprørt ham.
I slike forgiftet forholdet til dukke din mening og moralske overbevisning er heleid av det, og er avhengig av det, hva de vil bli.
Og på den tiden, som behovene til den interne mammut tar mye tanke og energi, noen mer er alltid til stede i hjernen. Han er alltid i hjertet av jeg - dette er den egentlige stemme.
Din sanne stemme vet alt om deg. I motsetning til de strenge dualismen bare mammut, som det er bare svart og hvitt, den autentiske stemme av den omfattende og komplekse, og noen ganger ikke veldig intuitivt, i stadig utvikling og som ikke visste av frykt.
Din sanne stemme har sine egne moralske prinsipper, som er basert på erfaringer, følelser og personlige syn på medfølelse og ærlighet.
Han vet hvordan du føler om penger, familie og relasjoner; Hva slags mennesker, interesser og typer aktivitet virkelig gi deg glede, og hva - nei. Din sanne stemme innser at han ikke vet hvordan livet har å gå, men det føles riktig måte.
Mens mammuten, ta beslutninger, kun fokusert på verden utenfor, bruker autentiske stemme en ekstern verden for å samle og lære informasjon, men når det gjelder tid for å gjøre alt som han trenger, er det allerede i hjernen.
Mammoth ignorerer stadig den autentiske stemme. For eksempel, hvis en trygg person vil uttrykke sin mening, mammuten hele blir til et rykte. En desperat pleas indre stemme avvist og ignorert, inntil noen ikke heve et slikt synspunkt.
Og når hjernen vår, opptrer i henhold til lover forfedre, fortsetter å gi mammuten for mye makt, begynner den ekte stemmen til å føle seg overflødig. Han tar en pause, mister motivasjonen og forsvinner.
Til slutt, den personen som styrer mammuten, miste kontakten med sin autentiske stemme. I tider med stammer som var ok, fordi alt som trengs - er å akseptere og etterleve, og mammuten flott å håndtere det.
Men i dag, når verden har blitt mye bredere og fyldigere, og folk står overfor en rekke kulturer og enkeltpersoner, meninger og muligheter, blir tapet av den indre stemmen en fare.
Når du ikke vet hvem du egentlig er, den eneste mekanismen for beslutningstaking at du sitter igjen - er utdatert behov din emosjonelle mammut.
Og når det kommer til den mest personlige og mest viktige saker, snarere enn å dykke inn i deg selv og tåkete variasjon av selvet for å finne svaret på alle spørsmålene, du bare ser på de andre og leter etter svar dem. Som et resultat, blir du en slags blanding av de sterkeste meningene til folk som omgir deg. Og absolutt ikke meg selv.
I tillegg, tap av kontakt med autentiske stemme gjør deg svak. Når identiteten din er bare støttes av godkjenning og anerkjennelse av menneskene rundt dem, vil kritikk og fordømmelse av andre være veldig smertefullt.
Selvfølgelig nederlaget ganske smertefullt for alle, men for folket, ledet av mammuten, er det mye viktigere enn for de med en sterk autentiske stemme.
Hos personer med utviklingen av "the real me" er den indre kjerne, som hjelper dem til å bo og fortsette å gjøre jobben sin, mens mamontozavisimogo person bare streve for å møte andre og ingen stang slik at hullene for ham - en ekte katastrofe.
For eksempel, vet du folk som ikke engang vet hvordan de skal ta konstruktiv kritikk, og noen ganger også for å hevne det? Disse menneskene er besatt av mammut, og slik at de raser om kritikk, fordi de ikke kan tåle kjenning.
Etter alt dette blir det klart at vi må finne en måte å tøyle sin interne mammut. Dette er den eneste muligheten til å bringe livet tilbake i sine egne hender og kontrollere det.
Hvordan finne og temme din indre Mammoth
Noen mennesker er født med en smart hånd en mammut, eller deres oppdragelse bidrar til å holde et lokk på mammut. Andre inntil døden aldri prøve å temme sin mammut og en levetid utføre sine luner. De fleste av oss er et sted i mellom: i noen situasjoner vi er i kontroll over sin mammut, i andre er det trist for oss.
Hvis du klarer mammuten, betyr ikke dette at du er en dårlig eller svak person. Du har bare ikke lært å kontrollere det. Du kan ikke engang vet om eksistensen av mammuten og det faktum at jeg slå ekte hjørner og stille.
Uansett din situasjon, bør du holde mammuten under kontroll. Her er tre trinn for å hjelpe deg å gjøre det.
Trinn 1: Test deg selv
Det første trinnet er en ærlig og rettferdig vurdering av hva som skjer i hodet ditt. Her er tre deler til dette trinnet.
1. Bli kjent med autentiske stemme
Det virker som det er enkelt, men faktisk veldig jevn. Man bør gjøre en alvorlig innsats for å vasse gjennom et nett av tanker og andres meninger og å forstå deres "virkelige selv."
Har du tilbringer tid med et stort antall mennesker, hvem er du virkelig liker? Hvordan du bruker fritiden din, og hvis du liker det virkelig alle komponentene?
Er det ting som du regelmessig bruker penger, men ikke føler noen glede av dem? Hva synes du om deres arbeid og sosial status? Hva er dine politiske synspunkter?
Du tenker på det? Du later som du bryr deg om noen ting, bare for å ha en mening? Kanskje du har en mening om eventuelle politiske og moralske spørsmål, du aldri formulert, fordi folk du kjenner vil være indignert?
Dette er de vanlige spørsmålene for studiet av sjelen eller søke seg selv, men det virkelig må gjøres. Kanskje du kan tenke på det akkurat nå, uansett hvor du er, kanskje du trenger en spesiell atmosfære: trekke unna, for å være alene med ham, og bare da å stupe inn i refleksjon.
I alle fall er det nødvendig å finne ut hva som virkelig betyr noe for deg, og begynne å være stolte av sin autentiske stemme, "Jeg er ekte."
2. Finn ut hvor du skal gjemme mammut
Mesteparten av tiden, når mammuten er under kontroll, mennesker er ikke engang klar over dette. Men du vil ikke lykkes hvis du ikke vet sikkert nøyaktig hvor de største problemene.
Den mest opplagte måten å finne mammut - finne ut hvor reiret av din frykt, hvilket område er oftest forårsaket skam og forlegenhet. Når du tenker på alle områder av livet, dekket du en forferdelig følelse, en følelse av svikt, og denne feilen ser ut til å være et mareritt. Hva er dette området?
Du er redd for å starte noe, selv om du vet at du er god i dette tilfellet. Hvilke områder av livet definitivt må endres, men du unngå endringer i dem og ikke gjør noe?
Andreplassen der skjuler en mammut - er for behagelige følelser som oppstår når du er enig med andre mennesker. Du virkelig imøtekomme til folk på jobb og i ditt personlige liv? Det skremmer deg muligheten til å være uenig med foreldrene dine? Mellom deres stolthet for deg og muligheten til å hengi deg velge først?
Det tredje feltet, hvor det skjuler en mammut - er når du ikke kan ta avgjørelser uten godkjennelse fra andre mennesker. Eller du kan, men føles veldig ubehagelig. Hvilke av dine meninger og holdninger tilhører deg og ikke til andre? Du øve disse meningene, fordi at andre folk sier?
Hvis du sender din nye kjæreste / kjæreste ikke liker noen til venner og familie, og din lidenskap, deres holdning kan endre følelsene dine? I livet er det en person som kontrollerer deg som en dukke? Hvis det er, hvem han er og hvorfor du tillater den å gjøre?
3. Bestem hvor det er på tide å ta kontroll over mammuten
Det er umulig å fullstendig kaste bort fra mammut hode, fortsatt vi er mennesker. Men det som virkelig trenger å gjøre er å bli kvitt sin innflytelse noen aspekter av livet som bare må være under kontroll av autentisk Ya
Det er åpenbare områder som partner utvalg, karriere og måte å utdanne barn. Andre områder er individuell og bestemmes av et enkelt spørsmål: "På hvilke områder av livet mitt, skal jeg være helt ærlig med deg".
Trinn 2: Gå fremover, har en mammut lav IQ
Disse ullen mammuter har vært dum nok til å dø ut, og sosiale overlevelse av mammuter er ikke bedre. Til tross for at de forfølger oss, mammuter dumme, primitive skapninger som ikke forstår den moderne verden.
Føler dypt og bli klar over det. Dette er nøkkelen til innlevering av mammut. Det er to alvorlige grunner til ikke å ta henne på alvor mammut.
1. Irrasjonell frykt mammut
Vi har fem mammut globale feil.
→ Alle snakker om meg og mitt liv, og bare tenke på hva de sier, hvis jeg går på dette risikabelt eller merkelig handling!
Her er hvordan du tenker mammut:
Og her er hvordan det ser ut i virkeligheten:
Ingen bryr seg om hvordan du lever og hva du gjør. Folk stort sett tenker bare på seg selv.
→ Hvis jeg prøver, vil jeg være i stand til å tilfredsstille alle.
Ja, det kan skje, hvis du bor i stammen for 40 personer, forent av en kultur. Men i dagens verden, uansett hvem du er og hvordan oppfører seg. Noen mennesker vil elske deg, andre vil hate det eller rett og slett misliker.
Hvis noen misliker deg, andre du legger ut. Slik at et sterkt ønske om å behage en gruppe mennesker er ulogisk og galt, spesielt hvis du ikke sterkt støtte for sitt syn. Du gjør bemerkelsesverdige innsats for å imøtekomme til en mengde av folket, og på denne tiden, andre mennesker som kan bli virkelige venner, og aldri se samfunnet.
→ Hvis du fordømmer meg, se ned og fortelle meg om ting, vil det føre til alvorlige konsekvenser i mitt liv.
Mannen som dømmer deg eller dine handlinger, selv ikke i samme rom som deg, eller i det minste, rett ved siden av deg. og det skjer i 99,7% av tilfellene. Dette er den klassiske feilen mammut - tenk de samfunnsmessige konsekvensene som er langt verre og verre, enn hva som egentlig skjer. I virkeligheten andres meninger bety svært lite, og påvirker ikke livet.
→ fordømte meg folk er viktig.
Det er det som skjer i sinnet til folk som elsker å dømme andre: de er fullstendig under kontroll av mammut og leter etter de samme vennene-en mammut dukkene. Favoritt underholdning av mennesker - til å komme sammen og vaske bein på rekke og rad.
Kanskje de er sjalu, og helle gjørme hjelper andre mennesker misunner dem litt mindre. Eller de akkurat som å svømme i skadefryd. I alle fall disse tirader fordømte serverer utmerket mat for en mammut.
Under fordømmelse noens sladder er alltid på den annen side, den "riktige siden" og føle deg varm og fuzzy. Det er ubehagelig å innse at på din bekostning noen føler vakker og ren, men faktisk det har ingen innvirkning på livet ditt.
Andre folks samtaler og sladder ikke røre deg, de forholder seg bare til sladder og gjøk mammuter. Hvis du har tatt meg selv på det faktum at å ta en avgjørelse med tanke på sladder ut av frykt for at de skal dømme deg tid til å innse hva som foregikk, og stopp.
→ Jeg er en dårlig person hvis skuffe eller såre folk som elsker meg så mye jeg har investert.
Nei. Du vil ikke være en dårlig person, en sønn eller en venn, hvis du lytter til dette selv. Det er en enkel regel: hvis de virkelig elsker deg, men ikke egoistisk bruk, vil de være alle som vil gjøre deg lykkelig, og komme tilbake til deg.
Vel, hvis du er fornøyd, og de tror ikke å komme, her er hva som skjedde: sine sterke følelser om hvem du bør være og hva du skal gjøre - det er et ekko av sin mammut, og de blir frustrerte fordi de er redd for at andre vil si om det mennesker. De lar sin mammut seier kjærlighet til deg, noe som betyr at de ikke har noen plass i livet ditt.
Og to flere grunner til at engstelig besettelse mammut sosial godkjenning ikke har noen mening.
A. Du bor her.
Hva kan alle gjøre en forskjell?
V. Du og alle du kjenner vil dø. Og ganske snart.
Så, alle frykter Mammoth irrasjonell fordi han er dum. Og her er den andre grunnen.
2. Mammoth innsats antiproizvoditelny
Det ironiske er at en stor mammut ikke kan gjøre det bra, selv hans jobb. Metodene som han skulle vinne, kunne og ville være effektive i enklere tider, men i dag er de ute av dato.
Den moderne verden - en verden av "virkelige selv", og hvis mammut å overleve og trives, det må gjøre hva de fleste skremmer ham - la "den virkelige meg" ta over.
Den sanne identiteten til interesse, og mammuten kjedelig. Hver "virkelige selv" er unikt og selvforsynt, som er veldig interessant. Mammuter er alltid den samme, de kopierer, adlyde og følge med, og deres motiver er ikke basert på noe ekte, til stede. De gjør bare det som "skal" gjøre hva de tror de skal. Og det er kjedelig.
Autentiske stemme fører. Mammoth følger. Lederskap selvfølgelig for de fleste av disse personene, fordi de ser de vanlige tingene med uvanlige løsninger og synspunkter, fra en annen vinkel. Og hvis de er smarte og moderne, kan de endre noe på en global skala og opprette hendelser og ting som forstyrrer status quo.
Hvis du gir en slik mann en pensel og lerret, kan han ikke trekke noe godt, men å endre lerretet selv en eller annen måte.
Mammut er per definisjon drevet. Mest av alt de er redd for å rokke ved status quo, fordi de bare prøver å matche ham.
Når du gir dem et lerret og male i samme farge som lerret, de male noe, men det endrer ikke noe, fordi fortsatt ikke kan se noe.
Generelt forskjellene mellom mennesker, besatt mammut internt, og de som er motivert av den sanne stemme kan ses nesten umiddelbart. Sistnevnte har en viss magnetisme, med andre ord, karisma, deres respekt og elsker personalet.
Og alt fordi folk alltid respektere kraften i naturen, er tilstrekkelig for å dempe innenlandsk mammut og være uavhengige. Her har du hemmeligheten til en karismatisk person.
Trinn 3: Det er på tide å bli en
Vi var bare å ha det gøy teorien opp til dette punktet. For å forstå hvorfor folk er så bekymret for hva de vil tenke på hvorfor det begrenser friheten og hvorfor det er bedre å forlate den.
Men det er en ting å lese et innlegg og tenker: "Ja, det er riktig, må vi stoppe så dampet om opinionen" - og noe helt annet - å begynne å endre noe. Dette krever mot.
Men motet for hva? Som vi har sagt, er det ingen trussel mot opinionen.
Ingen av dine sosiale frykt er egentlig forferdelig.
Realisere dette, vil du bli kvitt frykten for at erfaring, og uten den mammuten mistet sin makt og myndighet.
Med svekket interne mammuten kan du være deg selv og gjøre det som er nødvendig for deg. Og når du ser positive endringer i livet til en mindre negative konsekvenser og uten noen anger for deg, lytte til ditt sanne stemme vil bli en vane.
Selvfølgelig mammuten vil ikke forsvinne, det vil aldri gå bort, men nå vil du være lett å overse hans patetiske forsøk på å gripe makten fordi den sanne stemme vil bli den dominerende indre faktor.
Kanskje du vil tenke litt rart, men nå selskapet vil være din lerret, golf aktiviteter, vil du ikke kowtow til ham og sjenert vente på godkjenning og adopsjon.
Din sanne jeg får bare ett liv, så gi ham en sjanse til å leve det.
Original: Taming Mammoth: Hvorfor du bør slutte Omsorg hva andre synes