7 måter å riktig løse konflikter i et forhold

1. Begge parter bør ta ansvar

Hvis du er i hvert odds unndra ansvar, så du beskylder en partner. Du er i hovedsak si: "Problemet er alltid i deg." Dette forverrer bare konflikten, fordi kommunikasjonen stopper helt.

Ta ansvar for dine handlinger. Arbeidet med problemet sammen. Kostnader - det er bare en unnskyldning som ikke hjelper å komme ut av denne situasjonen.

2. Ikke unngå problemer

vi ofte ønsker å unngå en konfrontasjon, så ignorere problemet. I slike tilfeller må vi ikke bare tenke på deg selv og om du er klar til å håndtere situasjonen. Det er viktig å huske at du trenger for å utvikle forholdet. Unngå problemet, vil du bare komplisere situasjonen.

For å bidra til å løse konflikter, prøv å unngå i forklaringen av ordet "du" snakke bedre "I". Så det vil være lettere å uttrykke sine følelser og mer vanskelig å uforvarende skade partner. Si: "Jeg forstår ikke," heller enn "du tar feil"; "Jeg føler ofte ..." i stedet for "du alltid ...".

3. Ikke kritiser hverandre

Uenigheter og krangler skje i det hele tatt. Dette er en naturlig reaksjon på tiltak og løsninger partner. Men når konflikter og krangler slå inn et angrep på selve partner, ikke bare kritikk av hans oppførsel, portends det bråk. Det er verdt å vurdere hvis du sier: "Han (fvmh) ikke ringe (a) meg, men lovet å (a), ikke fordi de har glemt (a), men fordi han er (a) en fryktelig person."

Selv midt kranglingNår det er klart til å tenke hardt, prøv å ta et dypt pust og husk at den andre halvparten på din side. alltid støtte hverandre, selv om du er i noe som ikke ser øye til øye.

Ikke skrelle av hverandre sinne og spenning. Fokusere på motivet av tvisten og prøve å nå et kompromiss.

4. Kommunisere med hverandre

Ikke forvent at din partner vil lese tankene dine, dele dem. Jo oftere du er stille, jo høyere er risikoen for misforståelser og krangler. De fleste av problemene i forholdet begynner på grunn av mangel på kommunikasjon.

Lytt til en partner, ikke bare for å si noe svar, men å forstå. Fordøm ikke, prøv å se på situasjonen gjennom øynene til sin andre halvdel. Det viktigste - å holde vår respekt for hverandre.

Under samtalen snu til partneren din, få øyekontakt, sette telefonen til side og ikke bli distrahert av andre ting. Dette vil vise at du virkelig ønsker å høre hans synspunkt og løse problemet sammen.

5. Tillat hverandre for å opprettholde den verdighet

Ikke ta alt på egen bekostning, vi alle noen ganger bli frustrert eller sint etter en hard dag. Prøv å forstå at betydelige andre oppfører seg på denne måten, fordi i øyeblikket hadde det vondt. Han reagerer på sine egne tanker og følelser, er hans oppførsel sannsynlig ingenting å gjøre med dine handlinger.

Selv når sannheten er på din side, ikke prøv midt i et argument for å insistere på sin. Så du bare gjøre en partner å tape selv respekt og ydmyke ham. Tillat hverandre for å opprettholde verdighet. Roe ned og deretter komme tilbake til samtalen.

6. Vær forberedt på å ofre

Ekte kjærlighet - denne oppmerksomheten, disiplin, konstant innsats og evne til å gjøre ofrene, selv om du ikke er enig med hverandre.

Sunn lykkelige forhold tyder på at noen ganger trenger å gjøre noe som du ikke liker å behage en partner, og en vilje til å gjøre slike offer.

7. Godta det faktum at oddsen er alltid

Noen par bruker år på å overbevise hverandre, men noen ganger er det bare umulig. Noen forskjeller skyldes fundamentale forskjeller i naturen, utsikten og verdier. Du er bare å kaste bort tiden din prøver å konvertere hverandre, og ødelegge relasjoner.

Godta hverandre som du er. Forskjeller - en uunngåelig del av enhver langsiktig forhold. Med disse problemene, kan vi leve med. Det viktigste - å vite hvordan man skal oppføre seg for ikke å forverre dem og føler så komfortabelt som mulig.