Hvorfor er det nødvendig å begrense tiden at et barn tilbringer med gadgets
Livet Av Teknologi / / December 19, 2019
Før du vurderer de foreslåtte restriksjonene på ekspertene, er det nødvendig å forstå hvordan mobile enheter kan skade barn.
Hvilken skade kan føre barna bruke gadgets
1. søvnforstyrrelser
Forskere fra University of London Birbekskogo observert 715 barn i alderen 6 måneder til 3 år og har funnet ut at barn leker med smarttelefoner og nettbrett, søvn mindre, enn barn som ikke gjør dette. Forskere har anslått at hver time av skjermen tid foran enhet - det er minus 15,6 minutter søvn.
Ifølge Tim Smith, en av forskerne, ved første øyekast, er det ganske mye, men for en god utvikling av unge barn er viktig hvert minutt av søvn. Som resultatene av studienDaglig berøringsskjerm bruk hos spedbarn og småbarn er assosiert med redusert søvn og forsinket innsovning. , Reduksjon i varigheten av søvnen i de to første årene av livet kan ha langsiktige konsekvenser for utviklingen. Søvnforstyrrelser og hvilemodus forbundet med ytterligere problemer med mental og fysisk helse, kognitiv utvikling og skoleprestasjoner.
Spesielt skadelig å bruke gadgets til å sove om natten. Screens avgir såkalt blått lys, som ifølge forskere, virkningen på døgnrytme og hemmer produksjonen av søvnhormonet - melatonin. Dette gjelder både barn og voksne.
2. Excitement og innvirkning på psyken
Det er lagt merke til at i hver påfølgende generasjon mer og mer hyperaktive barn. Bright og raskt skiftes ut bildet på skjermen bidra til enda større overstimulering av nervesystemet, som er ganske dårlig i det øyeblikk når det er aktivt dannes.
Foreldre kan ofte gi barnet Soup å roe ham ned, uten å vite at det de bare utvikle sin impulsivitet.
Også har forskere knyttet tilgjengeligheten av teknologi til vekst av aggresjon og psykiske lidelser blant barn. Voksne som har en krenkelse av nasjonalforsamlingen, bekrefter at en av anbefalingene fra legene - for å begrense tiden før skjermen, enten det er på TV eller mobil enhet. Hva kan vi si om barna.
3. fysiske helseproblemer
For barn er svært viktig fysisk aktivitet - dette er normen, når et barn flytter mye. Gadgets er bare nyttig for fine motoriske ferdigheter: barn, aktiv bruk av mobile enheter, bedre utviklet i denne forbindelse enn de som ikke leker med enheten. Men ellers bruke gadgets stimulerer lav fysisk aktivitet, postural og overvekt problemer.
Også, ikke rabatt påvirkning av lys blinkende skjermer visjon.
Og en annen fare - stråling: mobile enheter regnes av WHO som mulig kreftfremkallende. Den voksende organisme er mer utsatt for de negative effekter av stråling.
4. Mangel på kommunikasjon ferdigheter
Når forelder til et barn bestikkelser gadget ungen mister evnen til å lære. For å få viktig kommunikasjonsevner, Barn trenger visuell og taktil kontakt med foreldrene. Barnet må lære å spørsmålet, å gjenkjenne følelser og, til slutt, bare for å tilbringe tid med mamma og pappa for nyttige spill.
studieFem dager på uteskole leiren uten skjermer forbedrer preteen ferdigheter med verbale følelser signaler. , Som ble fulgt av en gruppe av sjette klassinger viste at de som gjennom hele forsøket ikke bruke elektronikk, bedre gjenkjenne følelser.
Dersom tidspunkt for et barn må samhandle med mennesker, går til gadget, i fremtiden det innvirkning på familieforhold, kommunikasjon med andre barn, respekt for seg selv og emosjonelle intelligens.
5. Forsinket utvikling av barnet
Småbarn utforske verden på mange måter til berørings: de trenger å føle formen og overflaten. Hvis blomster og lære nye ord tablett takle et smell, da de tredimensjonale objekter på det barnet kan ikke røre den.
Da de begynner på skolen på en av de tre barna henger etter i utviklingen, noe som påvirker lese- og akademiske prestasjoner. Og dette er knyttet til vedlegget til gadgets fra holderen.
Dessuten er legene bekymret for at økningen i tiden med elektronisk utstyr, reduserer barnas evne til å konsentrere seg, lære og huske: det såkalte digital demens.
I hvilken alder og hvor mye et barn kan bruke mobile enheter
American Pediatric Association har tidligere anbefalt å ikke gi smarttelefoner og nettbrett til barn under to år. Nå, derimot, anbefalingen litt dempet: barn i alderen ett og et halvt år kan spille med gadgets, men bare hvis alderstilpasset innhold og kvalitet under tilsyn av foreldre.
For barn i alderen 2 til 5 år rådes til å begrense bruken av enheter til en time per dag. Og barn fra 6 til 12 år, ifølge barnelegerTi grunner til at håndholdte enheter bør være forbudt for barn under 12 år. Verdt bruker teknologien ikke mer enn to timer om dagen.
Dessuten er det noen retningslinjer som vil bidra til å etablere rimelige grenser.
- Smarttelefoner og platene bør ikke hindre fysisk aktivitet, søvn og spill.
- Det er best å veksle mellom 15-20 minutter av interaksjon med gadgets og fysisk aktivitet.
- Bør ikke gis til barn å leke med mobile enheter i løpet av få timer før sengetid.
- Det er ikke nødvendig å gi barnet enheten når han arrangerer et raserianfall, og gadgets for å erstatte personlig oppmerksomhet.
Etter hvert som barnet kan bruke en smarttelefon eller et nettbrett med bruk av
Som allerede nevnt, er det viktig ikke bare tid, men også hva som er involvert i baby spille med gadget.
- Favorisere interaktiv underholdning: La det bli flere utviklings programmer enn underholdning videoer.
- Ikke la barnet leke med rask endring bilde og altfor lyse unaturlige farger. reduserer også lysstyrken på skjermen.
- Bruk nettbrettet med barnet ditt: viser hvordan å utføre oppgaven, trekke sammen, nedlastbare spill, der foreldrenes engasjement er nødvendig.
- Ikke la barnet alene i lang tid med enhetene. Hvis en Internett-tilkobling, sette grenser, slik at den ikke kan laste upassende innhold eller ikke å gå til disse nettstedene.
- Kontroller at enheten ikke være for nær barnets øyne. Optimal avstand - 40 cm.
Med alle disse farene de mobile enhetene har mange fordeler for barnets utvikling. I tillegg elektroniske gadgets - det er disse realitetene i vår tid, som ikke unnslippe. Derfor bør samspillet mellom barnet problemene angripes fra enheten uten fanatisme. Men ikke glem at uten fornuftige restriksjoner gadgets kan gjøre foreldre og barn en bjørnetjeneste.