9 iOS-applikasjoner for yoga på alle anledninger

På søndag 21 juni for første gang i verden feires den internasjonale dagen med Yoga - nå en årlig ferie. Vi har utarbeidet et utvalg av de beste iOS-applikasjoner for yoga. Bli medlem nå!

En rekke arrangementer til ære for den nye festivalen arrangeres i mange land rundt om i verden. De fleste Massen ble holdt i India. Mer enn 35 tusen mennesker, ledet av statsminister Narendra Modi gjør yoga på gatene i New Delhi. Og selv om Siachenbreen i snøen, det indiske militæret trente asanas. I Paris, yoga elskere spredt ut matter i nærheten av Eiffeltårnet. I Beijing ble klasser holdt i store stadioner. I Bangkok for noen timer, alle parkene i byen ga festivalen av yoga.

I dag i vårt utvalg av ni forskjellige programmer for yoga for alle anledninger.

daglig Yoga

Totalt er mer enn 300 forskjellige arbeidsstillinger inndelt i 40-timer. Timene holdes i fullskjermmodus med taleveiledning. Det kan bemerkes at tre nivåer av trening: for akkurat begynt sitt forhold til yoga, for de som kommer til diskusjon, og for den avanserte, som ingen yoga og livet er ikke livet. The Daily Yoga vakker bakgrunnsmusikk.

Dessverre gjør programmet støtter russisk språk og pine deg kontinuerlig reklame i den styggeste form: kvadratiske vinduer i midten av skjermen (det kan slås av når du kjøper et abonnement). Gratis er flere leksjoner for resten må betale.

Yoga.com Studio

Mer enn 300 forskjellige nøkkel beskrevet i HD-kvalitet. Alle asanas kan bli funnet i driften av muskler, noe som er viktig for dem som ønsker å vite nøyaktig hva som skjer med kroppen under trening. Programmet støtter det russiske språket. Det er mulig å kompilere sine programmer etter eget ønske.

Pocket Yoga

I motsetning til de to foregående programmene er din lærer og assistent vil bli trukket i stedet for en levende karakter. Men dette betyr ikke at han ikke vil gi stemme tips. Tvert imot, vil malt jente be retten rytmen av pusten, intensiteten av øvelsen. Det er støtte for Apple Watch, noe som betyr at i løpet av de timene du sjekke pulsen og se hvor mange kalorier brent. Applikasjonen inneholder over 200 positurer, kan du fortsette å trene logg å følge utviklingen din, vise øvelsen på Apple TV.

GAIN Yoga

Øvelser i dette programmet forbedret kondisjon komponent. Noen av øvelsene er bare tilgjengelig for folk med god stretch. Søknaden velger komplekset i samsvar med din fysiske form. Den gratis versjonen er tilgjengelig for mer enn 100 positurer.

Hurtig Yoga

App for travle mennesker, de som har absolutt ingen tid for yoga, men vil. Fra den populære serien "bli kjølig i 5 minutter." Generelt, et nyttig system for opplæring etter arbeid avslapping. Det gjorde enkelt og smakfullt, ikke noe mer.

Autentisk Yoga med Deepak Chopra og Tara Stiles

I utviklingen av dette programmet involverte en berømt amerikansk endokrinolog spesialist i Ayurveda forfatteren Deepak Chopra. Alle positurer er valgt personlig Deepak Chopra og illustrert av den kjente treneren Tara Stiles. Programmet er egnet for alle involverte - fra grunnleggende til avansert nivå.

3D Yoga Anatomy

Applikasjonen viser deg hvordan du arbeider musklene under trening. 40 forskjellige stillinger som kan vris 360 grader. En egen avdeling er viet til å utforske de dype musklene, som er opp til de vanlige asanas ikke kommer til.

Salute skrivebordet

Denne applikasjonen er den mest hensiktsmessige kontorarbeidere som tilbringer i sittende stilling i åtte timer eller mer. Det er bare 27 stillinger, men de er plukket opp på en spesiell måte, slik at klassene ble holdt rett i en stol. I tillegg til nøkkelen for "kontoret" av yoga, uthuset er det to avslapning program som gjør ikke vondt.

Airplane Yoga

Noen enkle øvelser for dem som ofte flyr på fly. Spesielt økonomiklasse, der man må sitte i en skjev positurer i noen timer. Men for å være i stand til å gjøre noe trening, må du være en yogi 80 nivå. Annex 24 utgjør, er de utformet for å gjenopprette blodstrømmen i forskjellige deler av kroppen.

---

"Bak kulissene" Jeg måtte forlate i dag en av de mest populære programmene for yoga - Yoga Studio. Akk, det er ikke solgt i det russiske App Store, noe som er synd, fordi i ære av den internasjonale dagen for Yoga det gjort gratis.