10 Enkelt Salat av brunalge

Den ideelle kombinasjonen av egg, crabsticks, agurk, blekksprut, eple og mer.

4 viktige punkter

1. Salat marinert sjøgress behov ingen grønnsaker, sjømat, sopp og andre tilsetningsstoffer.
2. Hvis mange av væske, tøm det.
3. Til salat var mer komfortabel der, er det bedre å kutte kål i kortere strimler.
4. Majones kan gjøres uavhengig av hverandreErstatte rømme eller andre sauser.

Brunalge salat med mais, krabbe pinner og pepper

ingredienser

• 120 g av surimi;
• ½ rød paprika;
• ½ rød løk;
• 150 g av hermetisert mais;
• 150 g av tang;
• 2 ss vegetabilsk olje;
• 1 ss sitronsaft;
• ½-1 fedd hvitløk;
• salt - til smak.

forberedelse

Skjær krabbe pinner og pepper i terninger og løk - halv ringer. Legg til dem mais og kål. Koble olje, sitronsaft, knust hvitløk og salt. Hell den resulterende blanding av salat og kaste.

Marine kål salat med laks, egg og agurk

ingredienser

• 3-4 egg;
• 2 agurk;
• 250 g saltet laks;
• 250 g av tang;
• salt - til smak;
• malt svart pepper - til smak;
• 2-3 ss majones.

forberedelse

Kok hardkokte egg og kjølig. Rive dem og agurker på et grovt rivjern. Skjær laksen i små terninger. Tilsett fremstilt ingredienser, kål, salt, pepper, majones og bland.

Salat fra havet og kinakål med agurker og tomater

ingredienser

• 200 g kinesisk kål;
• 2 agurk;
• 1-2 eller 5-6 vanlige cherrytomater,
• ½ løk;
• 200 g av tang;
• 1-2 ss vegetabilsk olje;
• salt - til smak.

forberedelse

Fint makulere kål Beijing. Skjær agurk, tomater og løk små tynne strimler. Legg sjø kål, smør, salt og bland.

Marine kål salat med kylling hjerter og gulrøtter

ingredienser

• 200 g kylling hjerter;
• 2 egg;
• 2 gulrøtter;
• 100 g av tang;
• noen fjær av grønn løk;
• 1-2 ss majones;
• salt - til smak.

forberedelse

byll kylling hjerter, Egg og gulrøtter til de er møre og kjølig. Skjær egg og gulrot mellom kuber og hjerter - sirkler. Legg sjø grønnkål, hakket løk, majones, salt og bland.

Brunalge salat med rødbeter og svisker

ingredienser

• 2 bete;
• 70 g av tørket svisker;
• 200 g av tang;
• 2 ss vegetabilsk olje;
• ? Ts balsamico eddik;
• 1 fedd hvitløk;
• salt - til smak;
• malt svart pepper - til smak;
• 30 gram valnøtter.

forberedelse

Kok rødbeter til den er klar, Kjølig og ren. Gni det på et grovt rivjern. Skjær svisker i små biter. Tilsett forberedt ingredienser, Tare.

Bland olje, eddik, finhakket hvitløk, salt og pepper. Sesong salaten resulterende blanding. tørke forsiktig mutrene på en tørr stekepanne, blender hogge og strø dem en salat.

Brunalge salat med blekksprut og pepper

ingredienser

• 1 skrotten blekksprut;
• 1 rød paprika;
• 1 løk;
• 150 g av tang;
• 1 ss soyasaus;
• 1 ss vegetabilsk olje;
• salt - til smak;
• malt svart pepper - til smak;
• en håndfull av sesamfrø.

forberedelse

Hell kokende vann over kadaveret av blekksprut, skyll under kaldt vann, å fjerne skallet og innvollene. Koke blekksprut, Legging i kokende vann i et minutt, og kjølig.

Slice den tynne og pepper i terninger og løk - små terninger. Bland ingrediensene tang, soyasaus, olje, salt, pepper og rør.

Sett salaten i kjøleskapet i to timer, og før påføring dryss sesamfrø.

Marine kål salat med eple og gulrot

ingredienser

• 1 eple;
• En gulrot;
• 1-2 ss sitronsaft;
• 250 g av tang;
• 1-2 ss olivenolje.

forberedelse

Hakk eple og gulrot i tynne strimler. Apple umiddelbart hell sitronsaft og rør. Saften vil ikke la frukten mørkere og gi salaten en behagelig syre. Legg ingrediensene til kål og smør og bland.

Brunalge salat med sopp og oliven

ingredienser

• 2 egg;
• 100-150 g oliven;
• 200 g marinert sopp;
• 200 g av tang;
• noen fjær av grønn løk;
• malt svart pepper - til smak;
• 3-4 ss majones.

forberedelse

Cook egg kokt og avkjølt. Skjær eggene i terninger og oliven - kvartalene. Tilsett sopp, kål, hakket løk, pepper, majones og bland.

Salat fra havet kål og egg

ingredienser

• 4 egg;
• 500 g av kål;
• salt - til smak;
• ½ løk;
• 200 g av tang;
• malt svart pepper - til smak;
• 2 ss majones.

forberedelse

Kok hardkokte egg og kjølig. Finhakk kål, og husk podsolite hender. Skjær løken i små terninger og egg - en liten tynne strimler. Legg tang, pepper, majones og bland.

Marine kål salat med krabbe pinner, egg og agurk

ingredienser

• 3 egg;
• 200 g av surimi;
• En agurk;
• En gulrot - valgfri;
• 300 g av tang;
• 2 spiseskjeer olivenolje.

forberedelse

Kok hardkokte egg og kjølig. Slice dem, crabsticks og agurk terninger. Gulrøtter riv på et grovt rivjern eller rivjern for koreansk gulrot. Bland ingrediensene sjø kål og smør og bland.