Hvordan ikke å vokse fett i en bar: 13, populær kalori alkoholholdige drikkevarer

Hvis du følger overholdelsen av det daglige behovet for kalorier, er det nødvendig å vurdere ikke bare hva du spiser, men hva du drikker.

De som følger vekten, vet at alkohol ikke i det hele tatt ufarlig. Men, drikke drikke strid. For ikke å uroe da, stående på vekten, bedre å finne ut hva som passer inn i ditt daglige behov, og hva som ikke er det.

Vi anser kalorier i et glass

Kalori må angis i antall kilokalorier per 100 g produkt. Men det er ikke veldig praktisk, som vi drikker, som regel, ikke 100 gram, og krus, briller eller stabler. Av denne grunn har vi arrangert drinker under synkende kalorier i en av de vanlige dosen.

• Øl, blek ale - 255 kcal per kopp (500 ml).
• Øl, lager - 250 kcal per kopp (500 ml).
• Rødvin - 160 kcal glass (150 ml).
• Hvitvin - 160 kcal glass (150 ml).
• Apple cider - 220 kcal per kopp (500 ml).
• Tequila - 104 kcal per stabel (50 ml).
• Whisky - 104 kcal per stabel (50 ml).
• Vodka - 101 kcal per stabel (50 ml).
• Rose Wine - 100 kcal glass (150 ml).
• Champagne - 100 kcal for et vinglass (100 ml).
instagram viewer
• Gene - 97 kcal per stabel (50 ml).
• Lys Lager - 96 kcal per kopp (500 ml).
• Rohm - 96 kcal per stabel (50 ml).

Det bør tas i betraktning at kalori drikker avhenger av produsenten. Spesielt kaloriinnholdet i ulike karakterer vin Det kan variere sterkt, og dessert viner er mye høy-kalori tørr. Selvfølgelig, hvis du foretrekker å drikke alkohol i form av shakes, kalori de vil være helt annerledes. Men for å navigere rundt disse tallene passer.