Hvordan overleve pause og kunne ikke sove på Facebook

Så du (nå sannsynligvis) avsluttet sine relasjoner og erfaringer i denne forbindelse de sterke følelsene - glede og tristhet-tristhet. I alle fall har noen sediment oppholdt seg, og jeg ønsker å bli kvitt ham. Og likevel jeg ikke ønsker spørsmål fra et par hundre venner på Facebook, hva som skjedde og hvorfor du brøt opp. Det er klart at du ikke vil legge arrangementet "slutten av forholdet", men kan være sov på andre måter, spesielt hvis du er alt på følelser og ikke se på hva du gjør. Her er åtte tips til ikke å sove i det sosiale nettverket etter bruddet for å unngå unødvendige spørsmål og generelt å glemme alt.

Endre status for forholdet, slik at ingen la merke til

Så, forholdet tok slutt, og så snart du går til din Facebook-side, og du vil se status som "vanlig", umiddelbart vil endre denne ubehagelige ligge på "det er komplisert."

Men vent! Hvis du gjør dette akkurat nå, vil nyheten se alle dine venner. Ønsker du å lett gi opp i news feed av dette faktum, og svar på endeløse spørsmål og hint?

Generelt, hvis du ikke har en klar forståelse av hva alle ikke bryr seg for deg og ditt forhold, gjøre det annerledes. Klikk på fanen "Sivil status" og før et dypt åndedrag for å endre status på dashbordet, "single" eller "Det er komplisert", angi personverninnstillinger "Bare meg".

Alle, nå vil du ikke se en uønsket status og mengden av dine venner - hans plutselige erstatning.

Som er bedre: rasfrendit eller blokk

For å overvåke den tidligere drepte ikke nerveceller og er ikke presset i et øyeblikk av svakhet å skrive dem, kan du velge to måter: for å låse eller slette siden fra venner.

Hvis avskjed var forferdelig, og ideen om at du er fri, er glad latter, gjerne trykke på "Fjern fra venner". Vel, hvis du har mer enn en gang fanget meg selv å se hans / hennes side, en vei ut - lås.

Sist gang sykepleier på siden, må du være klar over at han aldri ville se henne igjen, gråte og klikk "Block".

Ett klikk, og bare tre pluss: du slutter å se på siden av det tidligere / ex gradvis behandlet tid uten avbrudd, og ingen vil vite at du har blokkert kontoen din fordi de ikke kommer om noen varsel. Du bare slutte å se hverandre og alt.

Men slektninger og venner av den tidligere / ex-husker?

Vel her du har blokkert tidligere lidenskap og synes å ha allerede begynt et nytt liv, men det er fortsatt nok Facebook påminnelser om fortiden. Og den første av dem - hans / hennes slektninger og venner med hvem du møtte gjennom en partner, ikke kommunisere og vil ikke kommunisere.

Dette er en påminnelse om forholdet og hva mer! Og hvis i news feed vises bildene som de er helt tilbringe tid sammen, eller til og med et bilde av din ex andre halvparten med en ny kompis?

Generelt er det nødvendig å fjerne dem også, fortsatt ikke vil kommunisere. Ja, først, selvfølgelig, tror du trenger disse menneskene eller ikke.

Fordi varmen i øyeblikket kan være poudalyat alle som har noe å gjøre med var din kjære, og deretter angre.

Fjern bilder med merker og ren side

Hvorfor du fotograferer med tidligere lidenskap du? Du vil ha et nytt forhold eller ikke (i hvert fall på lang sikt, men ikke akkurat nå)? Selvfølgelig, jeg er lei for å holde alle 500 bilder av din kjærlighet, men tross alt, ikke nødvendigvis fjerne dem permanent.

Bare laste dem ned til datamaskinen din i mappen "ikke åpne en fille !!!" eller i en av sine skytjenester og permisjon til bedre tider. Når minnene vil utløse hyggelige nostalgi, ikke smertefulle kramper i sjelen.

Ikke jage den nye kjærligheten til den tidligere / ex, selv om du virkelig ønsker

Hvis du finner ut at den tidligere lidenskap i stedet for sorg og ensomhet spiser gleden av nye relasjoner, er det ikke nødvendig se hvem den heldige (eller uheldig) å ta plass, og enda mer så å legge det til venner.

Selvfølgelig er det ubehagelig, men overvåkning vil bli enda mer ubehagelig, smertefulle slag på hennes motiver, mental masochisme og nervøs lidelse. Så det er bedre å blokkere dem og å roe ned.

Det er ikke nødvendig å legge tårevått banal søppel

Etter pausen vil du sikkert ønske å sette i en status på noe i forbindelse med det, noe sånt som "Utsiktene til å flykte fra det virket utrolig, men enda mer uutholdelig var utsiktene til å bli stående», «Noen ganger noen minner forbli på personen, men samlet ...». (Nei! Du trenger ikke å kopiere og lime dem sin status!)

Dette er alt, selvfølgelig, åndelig impuls, og det er ingenting galt med å uttrykke følelsene dine... Hvis du vil ha en spørsmål og varme diskusjoner om forholdet, du og din ex lidenskap.

Vel, hvis du ikke vil at noen spørsmål, ikke sette en slik status. Lytt til trist musikk, skrive et par vers i bordet og begynne å leve et nytt liv.

Ta deg noe og stoppe hele tiden for å henge ut på Facebook

Så du har rengjort siden din, blokkerte de tidligere kjærlighet, og med all sin viljestyrke ikke legge det ut noen status, selv om det hint på bruddet.

Så langt alt går perfekt, og nå razlogintes og glemme Facebook for noen tid. Go gjøre noe annet: jobb, gå en tur, snakke med venner eller slektninger bor, eller på telefonen.

Hvis du ikke er vant til å bevege seg bort fra datamaskinen, gjør noe annet: lese den nye informasjonen, se interessante filmer, tross alt, uttrykke dine følelser i et bilde i Paint.

Brukere kan velge bort sosiale nettverk, har det vært praktisert i historien. For eksempel, Leo Babauta har nektet for 17 månederOg han selv likte det.

I alle fall trenger du ikke å gå så lenge borte fra nyheter om venner og deres egne nyheter til venner. Ignorer Facebook, til du føler at du helt har kommet seg milten på grunn av tidligere forhold. Og så alt - gå videre, til nye gleder i livet.

Det er ikke nødvendig dumme gester - vær deg selv

Etter tvungen eksil du gå tilbake til siden til Facebook ditt. Deretter (hvis du ikke har blokkert tidligere lidenskap, men bare fjernet fra venner) begynne å gjøre alle slags handlinger ikke er særegne for deg.

Prøver å legge ut bilder av seg selv i en omfavnelse med noen av motsatt kjønn, bare for å gjøre ex sjalu, skrive noen falske status.

Kanskje til og med late som å møte noen, når faktisk det var en fremmed i bar som du omfavnet akkurat sånn, i en drunken stupor fest, og du trenger ikke engang husker hvordan det nevne.

Generelt, hvis du har lagt merke til en slik galskap, se. punkt 2 (unikt blokkere - så det vil være mer stillegående), og hvis det ikke hjelper - paragraf 7. Ja, igjen, vil jeg gå bort en stund fra Facebook, fordi du ikke er klar til å komme tilbake og oppføre seg normalt, uten "hysteri på veggen."

Forstå at dine uverdige gester ikke hjelper deg tid til å gro. Uansett hvor mye det vondt, la det være, og minnene forblir bare minner, kanskje til og med behagelig.

Generelt, ikke la dine følelser gjøre siden din ser ut som en slags helvete håpløs og desperat mann. Bedre å bekymre krisen er Facebook, og deretter komme tilbake helbredet og klar for et nytt liv.

Noe å legge til? Jeg spør i en kommentar.