Hvordan bruker jeg iPhone i gymsalen
Makradar Av Teknologi / / December 19, 2019
For en stund jeg prøvde å gå på treningsstudio med en bærbar PC. I det, jeg spilte den nåværende treningsprogram, prestasjoner gjort tilnærminger, repetisjon og vekt. Notebook i gym - virkelig uerstattelig ting, hvis det er et mål å oppnå noen betydelige resultater.
Men bare en måned senere, jeg skjønte hva en tosk jeg var. Faktisk, i tillegg til den bærbare jeg alltid båret med seg inn i hallen og iPhone, og vet ikke hvordan ideen om at i stedet for en bærbar PC, kan du bruke den til å komme meg så lenge. Nå iPhone - dette er min uunnværlig følgesvenn i gym og jeg skal fortelle deg hvordan det er å hjelpe meg.
bærbare
Først av alt, iPhone Notisblokk erstatning. Søknader om journalføring øvelser tillate deg å gjøre det riktige informasjon raskere og mer praktisk enn vanlige bærbare datamaskiner. Jeg prøvde virkelig en rekke alternativer, og kunne ikke finne noe bedre enn Jefit.
Dette er en super kul app som lar deg registrere informasjon om tilnærminger og løftet vekter, potensielle Treningsstatistikk, og selv beskriver teknikken av en bestemt øvelse, hvis du plutselig glemmer hvordan det skal være gjør.
Pris: Gratis
Opplæringsprogrammet
Ganske lang tid jeg gjøre treningsprogrammet selv. Kanskje det ville være bedre å ta hjelp av profesjonelle trenere, men jeg tror jeg har lært å kjenne kroppen min, og jeg vet hva jeg trenger. treningsprogram som jeg er i Jefit.
Foruten det faktum at det kan gjøre sitt eget program, kan området finner en masse ferdige programmer, og sortert etter rangering. Men jeg vil ikke anbefale å bruke dem hvis du har ingen anelse om hvordan du skal gjøre øvelsene, hva muskelgruppe de utvikler og har ingen anelse om funksjonene deres kroppen.
tidsur
For intervalltrening og øvelser er ikke utført på antall ganger, men på den tiden jeg bruker en tidtaker. Inntil nylig har jeg brukt en standard stoppeklokke, men en gang funnet Pacer, bestemte jeg meg for å gå for det. Dette er en enkel og fri (til nå), en stoppeklokke og et tidsur, som er kontrollert av sveip.
Funksjonaliteten er mer enn nok. Faktisk, selv en standard stoppeklokke nok for nesten alle. Men, hvis du ønsker å prøve noe nytt, Pacer - et godt valg!
musikk
Det er vanskelig å komme opp med noe nytt, men når jeg gjør cardio, er svært nyttig musikk. Standard musikk program, jeg bruker ikke, fordi jeg foretrekker tjeneste Google Music.
Fra uvanlig: Jeg kan anbefale søknaden trailmixSom justerer hastigheten på musikk under tempo løp. Det virkelig fungerer og løpe i takt med musikken er veldig kult!
konklusjon
Jeg vet ikke hvor ellers å presse iPhone under trening. Les igjen den skrevne teksten, jeg innså hvor mye jeg avhengig av iPhone. Men så lenge det er enkelt og ikke komplisere min trening, vil jeg bruke det.
Tar du smarttelefonen med deg til treningsstudio? Og hvordan bruker du det?