Slå opp for OS X vil ta vare på øynene dine etter lang tids bruk
Makradar Av Teknologi / / December 19, 2019
Hvis datamaskinen er virkelig så mye påvirke synet som jeg ble fortalt som barn, ville jeg ha vært blind. Men på grunn av den pågående arbeid ved datamaskinen, øynene mine sitter fortsatt ned, og dessverre, jeg har nesten ingenting jeg kan gjøre med det. Jeg hadde ikke sett programmer som skjermen slik at du gjør pauser for øynene i arbeid. Slå opp gjør det dessuten basert på vitenskapelig bevist fakta.
Slå opp verk på prinsippet om 20-20-20. Dette prinsippet er anbefalt av National Institute of Ophthalmology og The Mayo Clinic - en svært innflytelsesrik nettverk av amerikanske klinikker. Han er som følger:
Hvert 20. minutt, må du ta oppmerksomheten bort fra skjermen i 20 sekunder og se 20 fot unna.
20 fot lik seks meter, som er det beste alternativet - å se ut av vinduet. Søknaden er i statusmenyen, og deler resten av arbeidet ved 20-minutters intervaller. Etter hver av dem vises en melding på skjermen som du trenger for å ta en pause. Ved utløpet av tjue sekunder, vil skjermen bli blått og du hører et pip - dette betyr at du kan begynne å jobbe igjen.
Hvis du ikke er klar til å slutte å fungere, kan du utsette resten til to minutter. Eller tvert imot, begynner å hvile akkurat nå.
Se opp for salg med 50% rabatt og er nå verdt 59 rubler. Utviklerne planlegger å utvide funksjonaliteten til programmet. Planene om å legge til mål og strekker seg tilbake. Jeg er ikke helt sikker på effektiviteten av reglene i 20-20-20 - det bør utredes bedre. Men hvis det fungerer, deretter 59 rubler - dette er ikke prisen for din øyehelse.