Så lenge du legger i instagramm bilder og rapporter om hvordan var din vanlige løp, vil jeg minne deg på at i tillegg til å kjøre er mange fantastiske aktiviteter. Slik som dans.
Jeg selv liker å ta en joggetur, og de siste par årene har gjort dans stil swing. Jeg kan sammenligne. I utgangspunktet er det om swing som det er nærmere meg, men om latinske danser kan si nesten det samme. Her er fire grunner til at du bør gå ut og danse akkurat nå.
1. anstrengelse
For en standard aktivitet, bruker du energi like mye som gjennomsnittet for de fem-kilometer løp. Så hvis du trenger en vanlig cardio-load, dans - et flott alternativ. I tillegg, i motsetning kjører, er det en økende ikke bare din utholdenhet, men også dyktighet sett av tall, forståelse av musikk, en følelse av partner, og mange andre interessante evner.
2. kommunikasjon
noen sosial dans - er først og fremst en prat. Dialog, hvis du vil. Allerede av denne grunn alene dans minst dobbelt så interessant å kjøre.
På dansen er alltid en interessant subkultur. Gopnik er ikke engasjert i dans. Perverse er ikke engasjert i dans. I utgangspunktet, swing danse studenter og "mellomledere". Ganske mange IT-folk. Generelt er det alltid hyggelige mennesker med hvem du skal kommunisere enkelt og behagelig å håndtere. Uten m * Dacian.
3. middagsselskaper
I tillegg til regelmessig trening kan du gå på fest, som vanligvis oppstår i helgene. Du komme og danse for moro skyld. I forhold til stress, er det enda bedre enn trening. Middagsselskaper ofte skje med levende musikk. Så du samhandle ikke bare med partner, men også med musikere.
4. samfunnet
For å bli med i dansen, blir du automatisk medlem av verdenssamfunnet svingdenserov (eller salserov - til tross for hva du kommer til å lære). Du kan komme når som helst stor europeisk eller Nord-amerikansy byen og gå dit for en fest. Utkonkurrere alle lokale partnere. Igjen, snakke.
Hva stopper deg?
Mest sannsynlig, de fleste av leserne tror noe sånt som "min naturlige nåde en danser ut av meg?" Skrev jeg dette handler ikke om selskapsdans. For å nyte lindy hop eller boogie-woogie, er nåde ikke nødvendig. Sjekket;)
Likevel kanskje du tror det vil nødvendigvis må gå sammen med en partner. Det er ikke nødvendig. I disse dansene har ikke begrepet "permanent partner". Så det er trygt å gå alene.
Hvordan skjer dette?
Du finner et lag som er på et passende tidspunkt for deg i et praktisk sted for deg. Går du på skole vanligvis to ganger i uken. En økt i Moskva koster 300 til 400 rubler. En måned senere, er du klar til å begynne å gå på fest.
i konklusjonenHvis du er lei å kjøre, og jeg ønsker å spille sport, hvis du ønsker å lære noe nytt og muntre deg opp hvis du er interessert i å møte nye mennesker... hvorfor ikke prøve dans?
Hva trenger jeg for å begynne?
Velg en gruppe og gå!
swing dansegruppe finner du her:
http://www.swinginmoscow.ru
http://www.msds.ru
http://www.swingdance.ru
http://jjstars.ru
Hvis de følelsene du nærmere latinamerikanske danser:
https://www.facebook.com/ilovesalsaaa
http://salsa-lovers.ru
http://www.socialdance.ru/shedule.html
Se deg på dansegulvet :)