Hva er høysnue
Høysnue - er den individuelle respons av immunsystemet mot pollen (faktisk, kommer navnet fra den britiske pollen - «pollen»).
Noen ganger referert til som høysnue høysnue, etter lang tid ble det antatt at kroppen lider på grunn av kontakt med høyet. Men en britisk lege David Blakely overbevis beviste i 1873 at årsaken til høysnue, er pollen et bredt utvalg av planter: og gress og trær. Så den medisinske termen kom i bruk høysnue.
Høysnue - en vanskelig lidelse å identifisere at det er ofte ikke så lett som vi ønsker.
Den eksakte årsaken til allergisk sykdom fortsatt ikke klart. Forskere finner det vanskelig å svare på, hvorfor immunsystemet noen mennesker ikke reagerer på pollen, mens andre reagerer også voldsomt.
På samme tid, i henhold til statistikkPollen overbelastning: sesongmessige allergier i et klima i endringOfre for allergi mot pollen er fra 10 til 30% av verdens befolkning.
Hva er symptomene på høysnue
Høysnue er svært lik mange andre typer allergi. Det er imidlertid ikke overraskende hvis vi huske at høysnue - det samme allergisk reaksjon.
Pollen faller på slimhinner i øyne, munn og nese, bronkie når legger seg på huden. Hvis kroppen oppfatter det som en fiende (allergenet), kan dette møtet har mange ubehagelige konsekvenser:
- rhinitt. Symptomene er i dette tilfelle lik den vanlige forkjølelse: rennende nese, rennende sammen med nesetetthet, svekket luktesans, hyppig nysing, hevelse (rødhet), slimhinner i nese og øyne, rennende øyne.
- astmatisk bronkitt. som var syk bronkittHusker at kvelende følelse: hvert åndedrag forårsaker hoste, noe som er grunnen til at luften er vanskelig å komme inn i lungene. Uten behandling, bronkitt utvikle seg til astma.
- dermatitt. På brystet, rygg, rumpe, lår vises små kløende lyse rosa utslett - urticaria.
Avhengig av den enkelte organisme høysnue reaksjoner kan manifestere seg på forskjellige måter: noen uten end nyser, men lider ikke av bronkitt og urticaria, og noen går til et bredt spekter av "Pleasures".
Hvordan vet du at du har høysnue
Som sagt ovenfor, entydige symptomer som ville tillate å diagnostisere høysnue hjemme, nei. Det kan bli dømt bare av indisier.
1. sesong
Hvis symptomene oppstår bare når blomstrende planter, mest av alt, kan vi snakke om høysnue. Men på 100 prosent garanti for spørsmålet. Tross alt, kan våren forverres og andre typer allergier. I de første varme dager, når veggene i husene er allerede godt varmet opp, men luftfuktigheten er fortsatt høy, aktiv utvikling av alle slag mugg. Slik at problemet kan være allergisk mot sopp, ikke pollen.
2. Det åpenbare svaret til noen bestemt vegetasjon
Hvis du vanligvis føler deg fin, men jeg vil gå over blomstring Acacias, begynner å nyse, kløe og pesende, kan vi anta at din allergen - pollen akasie. Selv om det er ingen garanti.
Det er mer enn 100 typer allergi pollen. Finn ut nøyaktig hvilken som - din bare med lege.
Hva gjør jeg?
Den eneste pålitelige måten å vite at du bare har allergier, - adresse til terapeut. Han utelukket infeksjon og andre sykdommer, og om nødvendig sende deg til en allergolog.
Og allerede allergolog vil hjelpe deg å forstå hva du er allergisk. Det er to måter å finne ut.
1. allergoproby
Dette er den raskeste alternativet som lar deg oppdage allergen direkte på dagen for behandling i laboratoriet. Underarm lage små riper og den brukes til å trekke ut den påståtte allergen. Hvis han er din fiende, vil kroppen reagere med rødhet og liten hevelse i riper sted. Det vil ikke ta mer enn 20-30 minutter.
Noen ganger alternative riper utføre injeksjoner eller applikasjoner med en oppløsning av allergen-ekstrakt. Deres drift prinsippet er det samme.
Men hud allergi tester har flere begrensninger. For det første kan det ikke bli utført i løpet av akutt allergi eller kroniske sykdommer av alle slag, så vel som i løpet av graviditet. For det andre undersøkelsen var at effektive, noen dager du må slutte å ta noen medisiner allergi.
2. blodprøve
Måten lenger, men for ham er det ingen slike harde kontraindikasjoner (selv om i alle fall for å øke effektiviteten av hans beste gjort i perioden remisjon - når allergi farms). Har du ta blod fra en vene. Deretter blir den delt opp i flere porsjoner, hver pålegge et spesielt allergen og sjekk på hvilken blodet vil reagere. Så din personlige allergen vil bli installert.
Hvordan å behandle høysnue
Ifølge resultatene av testene legen vil foreskrive antihistaminer for å lindre symptomer.
Husk å selvmedisinering farlig!
Du kan også gi råd spesifikk immunterapi. Dette er en effektiv metode for forebygging: legen setter en liten dose av allergenet til kroppen gradvis brukt til dem og reagerer ikke så voldsomt. Også stadig mer populært er sublingual immunterapi - en tablett, som må løses under tungen daglig.
Men du trenger for å starte immunterapi før høsten, når blomstringen sesongen er ferdig. Og for å oppnå en bærekraftig innvirkning må fortsette immunterapi i minst tre år.
Hvordan å lette tilstanden når høysnue
Hvis legen bekreftet høysnue, men resultatene av analysen på allergener du ikke har, eller du bare ønsker å gjøre uten medisiner, her er noen tips for å lindre symptomene.
1. Ta hensyn til den tiden av dagen og vær
Dette er en av tilstrekkelig effektivt metoder for å bekjempe allergi. Utbredelsen og konsentrasjonen av pollen i luften er underlagt visse døgnrytme. Så, om morgenen og om kvelden antall allergener, vanligvis lavere enn andre ganger. Så, hvis du har allergi, og du kan ikke unngå å gå utenfor, planlegge det på morgenen eller kvelden.
Du kan også vurdere værforholdene. På en varm dag vind pollen-konsentrasjonen er høyere enn i en kjølig og uten vind. Prøv i slike tider ikke å gå utenfor huset og ikke åpne igjen til vinduer og dører.
2. Gå utenfor, bære en gasbind maske og solbriller
Mask stopp allergener i utkanten av munn og nese, og briller vil dekke øynene dine. For å øke nivået av sikkerhet, velg en modell med så store linser og et bredt rim.
Bedre å velge et objektiv farget, og i så fall vil de være i stand til å skjule dine tårevåte øyne, hvis pollen fortsatt vil bryte.
Hvis du kan ta en ferie. Gå til kysten av hav, hav, innsjøer: mengden av pollen er det en tendens til å være lavere.
3. Bære og bruke saltoppløsning i en sprøyte
Sjamponering vil bidra til å fjerne følelsen av nesetetthet og vasket bort en betydelig mengde allergener. Saline nesespray kan kjøpes på ethvert stoff butikken eller lage selv: i et glass med varmt vann legge på ¹ / ₄ teskje salt og bakepulver, bland godt.
4. Ofte ta en dusj
Det første, så snart kommer hjem! Og sørg for å vask håretÅ vaske bort pollen, ikke bare med kroppen, men også med håret.
5. Vær oppmerksom på kjæledyr
De kan bære pollen på ull. Derfor din personlige allergen sesongen, prøv å mindre kontakt med kjæledyr og begrense deres utendørs paddock blant vegetasjonen. Hvis det ser ut til at du umenneskelig, få til en vane å holde hund eller pus uttrykkelig dusjen ved retur hjem. Oh, og ikke la kjæledyr på soverommet! Du bør ha en sjanse til å sove uten påtrengende "Ah-Sneezy!".
6. Kjøpe en bolig luftrenser
Og hvis du har aircondition, bruker høyeffektive filtre, HEPA filter for å bedre avtale med pollen. Endre filteret minst en gang i året.
7. revidere diett
Dette må gjøres av to måter. Den første - å legge produkterSom kan legge til rette for helsen. Men noen av dem føre krysser allergi (pollen når virkningen forsterkes ved tilstedeværelse av mat på menyen med liknende allergener). Så før du går for mat, sjekk med den andre listen.
Dermed er det anses12 Effektive, naturlige løsninger for sesongmessige allergierSom hjelp til høysnue:
- Mat som er rik på omega-3. Laks, laks, sardiner, makrell, sild, ål, kaviar, tran, linfrø og rapsolje kaldpresset.
- Matvarer rike på magnesium. havregrøt, mandler, valnøtter og furunøtter, erter, kakao, fennikel, linfrø, sesamfrø, hvite bønner.
- Mat som er rik på vitamin C. Rose, persille, koriander, solbær, rød paprika, sitronskall, kål, jordbær, kiwi, tomat juice.
- Matvarer rike på quercetin. Kapers, løk, brokkoli, røde druer, kirsebær, sitrusfrukter, te, rødvin, tyttebær, bringebær, tyttebær.
- Mat som er rik på vitamin E. Vegetabilske oljer (solsikkeolje, olivenolje, mais, linfrø, kokos), bokhvete, havremel, bønner, erter.
- Matvarer rike på selen. Lever, egg, ris, bygg gryn, mais, kål, blekksprut, bønner, erter, linser.
- Mat rik på probiotika (Lactobacillus og bifidobakterier). Yoghurt, cottage cheese, yoghurt, Rømme, ost, surkål og hjemmelagde pickles (agurker, tomater, epler Mochenov), løk og purre, artisjokker, bananer.
Den andre måten - å fjerne matvarer som kan utløseMatallergier som følge av immunologisk kryss-reaktivitet med inhalasjonsallergener krysser allergi. Men her er det nødvendig å vite om hva slags pollen du er allergisk.
pollen | Matvarer som forårsaker allergi krysser |
ragweed | Bananer, meloner, squash, agurk, kamille |
bjørk | Epler, pærer, fersken, aprikoser, kirsebær, plommer, nektariner, kiwi, gulrøtter, selleri, poteter, pepper, dill, persille, koriander, pastinakk, hasselnøtter, mandler, valnøtter |
frokostblandinger | Mat korn (havre, hvete, bygg), sorrel |
gress | Fersken, selleri, meloner, tomater, appelsiner |
malurt | Selleri, epler, kiwi, peanøtter, fennikel, gulrot, persille, koriander, solsikke, pepper |
or | Selleri, pærer, epler, mandler, kirsebær, hasselnøtter, fersken, persille |
8. Engasjere seg i selv-forslag
Husk setningen: "Jeg er den mest sjarmerende og attraktiv"? Gjøre det samme, bare i sammenheng med allergi, "Jeg har ordnet seg rundt helt trygge lille verden, som ikke trenge noen allergen! Jeg er frisk og glad! "Det ser morsomt? Ikke hastverk sarkastisk skuldertrekk.
Kraften i selvsuggestion bekreftesSelvhypnose kan hjelpe pollenallergikere Sveitsiske forskere tilbake i 2005. Pasienter med allergi, fortalte seg selv, hvis det ikke er noen allergener på plass, for eksempel på den uberørte stranden eller et snødekket fjell, led mindre. Allergiske manifestasjoner har falt med om lag en tredjedel. Og dette er veldig viktig.
se også
- Allergi hos barnet: alt foreldrene trenger å vite om diagnostisering og behandling av →
- Har homeopati →
- Hva er generisk: rimelige medisiner eller farmasøytiske avfall? →