Top Challenge Layfhakera 2018
Resultater Av 2018 Video / / December 19, 2019
Hva skjer hvis du bor 7 dager på 700 rubler
Den mest populære video på YouTube-kanalen Layfhakera det siste året. Våre ledende Rogava Irina begynte å legge merke til at mye av pengene bortkastet. Så vi kom opp med et eksperiment: Ira måtte leve i en uke bare 700 rubler. Vi hadde denne testen ikke å føle at det er forferdelig, men å bevise at man kan klare seg uten de vanlige utgifter.
Som ortodokse fasten påvirker helse
Vi ønsket ikke å røre på religiøse temaer, og bare bestemte seg for å sjekke ut hva som skjer med helseskader under faste. Il pinne med den for en måned og holdt en videodagbok, som beskrev hennes følelser. Og på slutten av eksperimentet selv bestått testene. Se hva som skjedde.
Et helvete av en uke som vil forandre livet ditt
En av de tøffeste utfordring på vår kanal. Hele uken Ira levde i modus beskrevet i boken "på grensen" norsk trener Erik Bertrand Larssen. For hver av de sju dagene hadde den sin egen oppgave. For eksempel ble mandag dedikert til vaner, miljø - tidsstyringOg søndag - oppsummering.
Hva gjør den? Tenk deg en perfekt dag: du har tid til å gjøre alt arbeidet saker, mosjon, spise riktig, og for mye tid på en favoritt hobby. I en uke, vil du se hvordan kan forandre livet ditt, hvis du nærmer deg det bevisst.
Hva skjer hvis du får opp på 4:30
Denne utfordringen våre abonnenter delt inn i to leire: de larks, som ønsket å bli med det, og hubro, som tvilte på effektiviteten av foretak. Under Ira eksperiment oppdaget jeg at å stå opp klokken 04:30 i den vanskelige, men fordelene med dette alle overlappinger.
Hvordan meditasjon kan forandre livet ditt
Vi vet at med meditasjon negative assosiasjoner kan være for noen mennesker. I deres sinn etablert: hvor meditasjon og spiritualitet der med åpningen av chakraene, utgang til astralplanet, nektet å spise, vannet og alle verdslige ting. Men denne praksisen er i stand til å løse mer dagligdagse problemer av den vanlige mann. Dette IRA og fortalte i vårt eksperiment. Forresten, har det vært seks måneder, og hun har ikke stoppet praksisen.
Hvordan å overvinne skyhet og møte mennesker uten problemer
I løpet av uken, Irina kjent med mennesker i ulike situasjoner: online datingBaren, på gata, i drosjer. På eksempel har det vist seg at ut av komfortsonen er ikke skremmende og svært nyttig.
Abonner på vår RSS-feed. 🤗