Hvorfor er det viktig å være i form, selv om du arbeider på kontoret

Anbefalinger fra publiserte i 1952 en veiledning for amerikanske soldater som passer både militære og vanlige borgere - uavhengig av deres prestasjoner.

Militære ledere hevder at soldatene gjør jobben sin mye bedre hvis de er i god fysisk form. Som for denne pilen for å bryte gjennom fiendens forsvar, og sjåføren, er skriveren en viktig rapport. War - en knallhard test, som krever overlegen utholdenhet.

Fysisk trening ikke spille en mindre rolle med overgangen fra militære operasjoner til mer mekanisert nivå. Soldater har fortsatt å utføre de vanskeligste oppgavene som menn coped over årtusener. Hvis bilen har blitt bedre, og den personen som klarer det, må bli sterkere.

Forbedre eller lagre skjemaet bare ved hjelp av fysisk trening. Erfaring har vist at folk sjelden kommer til å tjenestegjøre i hæren umiddelbart forberedt på alle kommende tester. Derfor er godt designet program for fysisk trening veldig viktig.

I dag mer aktuell enn noensinne det gamle ordtaket: "En sunn kropp - sunt sinn". Arbeide effektivt Hjernen trenger å være sunn og kroppen din. Når du trener, vil du legge merke til at de er i stand til å arbeide lenger og holde fokus.

Du vil elske både fysisk og mental aktivitet. Du vil slutte å motstå hardt arbeid, fordi det vil ikke lenger bli lei så fort. midjen blir tynnere, men brystet - er bredere. Mindre problemer blir lettere å løse, og det store problemet vil ikke lenger synes så overveldende. Du vil bli mer selvsikker og er klar til å gjøre noe.

Det er et ordtak - "Hvor er tynn, der og rive." kjede Fortress bestemmes styrken av det svakeste ledd. Dette gjelder spesielt for hæren.

Når du er på defensiven, utforsker fienden din posisjon, til den finner den svakeste delen. Han slår deretter på ham på alle måter at han har. Den eneste måten å styrke hæren - for å frata ham svakheter. Det samme gjelder fysisk form av den enkelte.

Og det er lite å være sterk - alle på laget skal hjelpe hverandre og strever for et felles mål. Godt koordinert arbeidet til en gruppe mennesker i god form nødvendigvis føre til seier, enten felt eller på kontoret.