10 bøker for utvikling av minne

Å ha en fenomenal hukommelse, må du utvikle det. Og dette vil bidra til å korrigere boken: teknikker for utenatlæring og læring, forskning på hjernen øvelser og oppgaver.

1. "Einstein gå på månen. Vitenskap og kunst av memorization, "Joshua Foer

Joshua Foer, vinneren av det amerikanske mesterskapet Minne, snakker om hvordan han trente hans minne for et helt år. Hans bok er bra, ikke bare fordi det satt ut en rekke populære mnemonic teknikker - fra de assosiative koblinger til minnet palasset. I den i en tilgjengelig, underholdende form forklarer prinsippene for vår hjerne og banebrytende forskningsresultater. I tillegg er det mange interessante historiske referanser.

Kjøp på litres.ru

2. "Tenk som en matematiker: Hvordan løse eventuelle problemer raskt og effektivt," Barbara Oakley

Men først og fremst denne boken om matematikk og matematiske funksjoner i å tenke på det, vil du lære en masse hemmeligheter til effektiv læring. Teknikken, som tilbys av Oakley, er at vi trenger å komme til en forståelse av faget. Hvis du har noe å ha klart å forstå det, og husk at det ikke vil være lett. Med denne boken vil du lære hjernen din til å utvikle nye, selv de mest komplekse områder av kunnskap.

Kjøp på Litres.ru

3. "Din rask sinn. Hvordan glemme for mye og husker rett, "Christine Lohberg, Mike Bayster

Øvelsene i denne boken er rettet mot trening oppfinnsomhet og oppmerksomhet, evne til å ta beslutninger raskt og gjøre et godt inntrykk på andre. god minne - et fint tillegg til denne listen. En utmerket guide til å jobbe med meg selv og utvikling av psykiske evner.

Kjøp på Litres.ru

4. "Nutrition for hjernen. Effektiv trinnvis metode for å forbedre effektiviteten av hjernen og forbedre hukommelse ", Neal Barnard

Barnard tilbyr en teknikk for effektivt sele kraften i hjernen og unngå problemer med hukommelsen i alderdommen. Det inkluderer tre komponenter:

1. riktig ernæringAt hjernen mottar alle de nødvendige næringsstoffene.
2. Øvelse for sinnet å styrke nerveforbindelser.
3. Eliminering av mulige fysiske trusler (søvnforstyrrelser, sykdommer, visse medisiner, som kan ha en negativ innvirkning).

Kjøp på Litres.ru

5. "Minnet endres ikke. De oppgaver og oppgaver for utvikling av intelligens og hukommelse "Anhels Navarro

Psykolog Anhels Navarro samlet øvelser som forbedrer oppmerksomhet og konsentrasjon, mer kreativ tenkning undervist. I tillegg er alle øvelsene delt nivåer, slik at du kan gradvis flytte fra enkle til de mest komplekse oppgaver. Fôr i form av spill gir ikke lei og engasjerer fantasien.

Kjøp på Litres.ru

6. "Utviklingen av minne. Den klassiske guide til bedre hukommelse, "Harry Lorraine, Jerry Lucas

Den grunnleggende metode for utvikling av minne, noe som anbefales til forfatterne - foreningen. Resten av utstyret på noen måte er knyttet til dem. De vil lære deg å lagre opp alt: lange ord og abstrakte ideer, oppgavelister og shopping, tale presentasjoner og foredrag, tekster, navn og ansikter, telefonnumre, datoer store tall.

Kjøp på Litres.ru

7. "Husk alt. Praktisk veiledning om utvikling av hukommelse, "Arthur Dumchev

Arthur Dumchev, forfatteren av denne boken, huske nummeret Pi til 22,528 desimaler. I sin bok, deler han teknikker for utvikling av minnet som brukes av seg selv til raskt å huske store mengder informasjon til å bestemme i ditt sinn utfordringer og å memorere lange serier med tall.

Denne publikasjonen forspenningen på praktisk arbeid med leseren. Spesifikke fremgangsmåter er foreslått for å klare eksempler, utfører algoritmer og forklaringer.

Kjøp på Litres.ru

8. "Utviklingen av hjernen. Hvordan å lese raskere og huske bedre oppnå store mål, "Roger Sipe

Boken er en trener og konsulent for selvutvikling Roger Saipa viet til et bredt spekter av problemstillinger knyttet til akselerert læring: utvikling av hukommelse og intelligens, speed reading og energistyring, prioritering og tidsstyring.

Kjøp på Litres.ru

9. "Neyrobika. Øvelse for hjernen opplæring", Lawrence Katz, Manning Rubin

Psykologer Katz og Rubin har vist at implementering av samme type, de kjedelige saker, dag etter dag fører til svekkelse av hukommelse og mental nedgang. Løsningen er enkel og opplagt: det er nødvendig å legge til variasjon til den vanlige rutinen.

Du vil lære å utføre vanlige aktiviteter på en uvanlig måte: å gjøre alt med øynene lukket, kontrollert av den venstre i stedet for høyre, for å få nye ruter. Disse morsom opplevelse bidrar til å opprettholde vitale funksjoner i hjernecellene.

Kjøp på labirint.ru

10. "Fleksibel sinn. Et nytt blikk på psykologi av voksne og barn, "Carol Duek

Boken er en enkel idé - du kan være galt, og det er fint. Fleksibel tilnærming som fremmer Duek, setter vekst: systematisk arbeid med deg selv, vil du være i stand til å utvikle noe av sin kvalitet. Inkludert minne.

Book Duek - en kostnad på motivasjon som vil hjelpe deg å bli bedre og komme til en forståelse av at enhver negativ kan bli omgjort til din sterke side.

Kjøp på Litres.ru