Ønsker du å være smart og kreativ? Tren hjernen din!

Før du utdrag fra boken publisering "Potpourri" på de naturlige funksjonene i hovedmenneskekroppen - hjernen hans! Tross alt, hjernen vår - dette er oss. Og jo mer vi studerer den, jo mer full og interessant liv. I boken "Pimp din hjerne!"Samlet mentale øvelser for å utvikle både logisk og lateral tenkning. På slutten av denne artikkelen vil du finne en av de mysterier som er gitt i boken som vil røre dine små grå.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Han er forfatter og utgiver. For 30 år, skriver han barnebøker, romaner og faglitteratur. Hobby - løse oppgaver. Boken "Pimp din hjerne!" Ble skrevet av ham i samarbeid med Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).

Study - en bevegelse

Utdanning er mye mer mangefasettert prosess enn vi ofte tror. Det er ikke bare i hodet mitt. Som det tar hele kroppsdel. Neurophysiologist og pedagog Carla Hannaford dedikert til temaet studie med 20 år av sin drift. I sin bok "The bevegelsen - en vei til kunnskap» (Bewegung - das Tor zum Lernen), snakker hun om ånden og kroppen systemet og viser den viktige rollen bevegelsen i læringsprosessen.

Uten trafikk utdanning er dårlig og ineffektiv. Vi tilegne seg kunnskap, arbeider over hele miljøet, oppfatte sansestimuli med alle fem sanser og balansere kroppen. Vår vestibulære systemet sørger for at vi ikke faller når han går og orientering i rommet. I tillegg er hun stadig involvert i mottak og bearbeiding av informasjon, og alle bevegelser som vi bevisst eller ubevisst mens begå innflytelse studien prosessen.

Bevegelse er nødvendig for optimal læring. Barnet lærer å koordinere sine bevegelser, læring første gjennomgang, deretter vandre. Mens stadig stimulert og sentrale områder av hjernen utvikler. Hvis de ikke går opp, vil hjernens utvikling være begrenset. Vi best bli kjent med miljøet, bruker hele kroppen og alle sanser. Det er derfor barn ofte reagerer på våre ord og historier om de ulike bevegelser. Bevegelsene er en integrert del av prosessen med å oppnå og bearbeide informasjon.

I tillegg til bevegelsene, er en viktig rolle ved berøring. Det har blitt bevist at hvis spedbarn er fratatt fysisk kontakt, har de bremset ned eller stoppe den mentale utviklingen, kan de til og med dø. I senere barndom, berøring og fysisk kontakt også spille en svært viktig rolle. Barn lærer om verden, føler, lukter og smaker den.

Prosessen med voksnes læring er også blitt mye mer effektive hvis de tar aktivt del i det og etterligne handlingene til en mentor. Slik at hjernen kan bearbeide den informasjonen vi trenger for å flytte. Mens du leser våre øyne gjør kontinuerlig bevegelse. Ved å lytte, slår vi hodet mot lydkilden. I skrivende stund vi begår bevegelse, ikke bare hender, men også hodet, spesielt hvis det handler om noe hardt tenkning. Men hvis kroppen er i konstant bevegelse, sensing informasjon, kan du bruke en rekke bevegelser og gester for å fjerne den fra minnet.

Hjelpemidler for mennesker med ulike typer data assimilering

Evnen til å lære av menneskelige visuelle typen forbedret hvis det ordentlig formalisere sin arbeidsplass, kontor eller skrivebord. Han lider av blending, blending på reflekterende flater, skarpe fargekontraster og forvirring. Sørg for at det i synsfeltet dominert rolige harmoniske farger. Plasser skrivebordet, slik at du hadde en utsikt fra vinduet. Feire postene viktige navn og datoer, følger dem med små tegninger eller symboler. For deg er det viktig at all informasjon forårsaket et visuelt bilde.

Menneskelige hørselstypen lett avledet fra lydene som han ikke liker. Høy musikk, trafikkstøy, snakker bak ryggen hans gjør ham nervøs, fratatt konsentrasjon og ødelegge stemningen. Hvis du er i et rom med andre medlemmer, kan du bruke miniatyr hodetelefoner. De kan kobles til spilleren og lytte til Mozart eller rett og slett å bruke som øreplugger. Dette vil hjelpe deg å bli mer fokusert og effektiv. Hvis du ønsker å lære noe av materialet, lese det høyt og ta opp på bånd og deretter spille den tilbake. Lydbøker hvis spesielt oppfunnet for slike mennesker.

kommunikative stil Det kan ikke være alene. For å forstå noe, og for å kontrollere riktigheten av hans tanker, han trengte en ledsager. Han vet ting og deres forhold i dialogen. Du ser ut til å være spesielt opprettet for å arbeide i et stort rom med andre mennesker. Jeg liker den diskusjon og teamarbeid stil. Den oppfyller fullt dikterer av i dag, som i dag er alle oppfordret til samarbeid.

Man Motortype i stand til mye, men i lang tid å være i en stasjonær tilstand ikke kan. Sikre arbeidsstasjonen sett med forskjellige sitteplasser møbler fra den roterende kontorstol til en stor badeball. Det er også godt å ha en stol, som til tider kan arbeide på sine knær. For å forstå noe, og å lære, må du definitivt prøve å gjøre det selv. Informasjon er kjøpt av dere som er best i praksis. Tror du bare i det faktum at du kan ta med hendene. For bedre å huske informasjon bedre følge de respektive bevegelser, noe som er ønskelig å gjenta flere ganger.

Treningssenter for nevroner

Øvelser for konsentrasjonen skal være komplisert nok til å ikke gi deg gå glipp av og til å blokkere andre tanker.

1. Marsjerer på stedet, løft knærne høyt, vekselvis berøre albuene bøyd i motsatt retning. Bevegelse må utføres sakte og jevnt. denne øvelsen Den aktiverer hjernen og stimulerer dets Frontallappene.
2. Stå rett opp og litt bøy knærne. Tilt hodet til venstre og legge øret til skulder, med så tett som mellom dem kunne holde et stykke papir. Trekk ut sin høyre hånd og beskrive en stor finger åtte liggende på siden (uendelig symbol), er forsiktig med øynene til en hånd. Deretter endrer posisjoner: vippe hodet til høyre og tegne et åttetall med venstre hånd. Gjenta 3-4 ganger på hver side. Øvelse ikke bare Det forbedrer bevegelighet av halsen, men øker også konsentrasjonen.
3. Beleilig ta stabil stol (stol med hjul vil ikke arbeid). Krysse utstrakte ben og sakte vippe kroppen fremover. Hendene mens hengende løst på sine sider. Følge skråningen langsom utånding. Dybden av skråningen bør være slik at det ikke føre til at du ubehag. Mens puste i, retur til utgangsposisjonen. Endre plasseringen av beina og gjenta øvelsen på nytt. det avlaster spenninger i bekkenet, forbedrer koordinasjon og balanse.
4. For denne øvelsen trenger du et stort ark og to blyanter. Ta i hver hånd og en blyant, starter med midten av arket, begynne å male Åtte uten å løfte blyanten fra papiret. Først tegne en tre åttere med sin høyre hånd, deretter tre til venstre, og på slutten av tre åttere med begge hendene samtidig. Syn bør derfor konsentreres på spissen av en blyant. Nå tegner et åttetall med sin venstre hånd, men i motsatt retning, det vil si, ikke slik du har gjort det før. Gjenta det samme med høyre hånd i motsatt retning. Til slutt trekke åttetall i motsatt retning med begge hendene samtidig. I sin tur endrer retning av pennen bevegelse, gjenta øvelsen flere ganger. det forbedrer samvirket mellom hjernehalvdelene.
5. Ta et stort ark og en blyant i hver hånd. Begynne å male med begge hender speilet stykker. For det første må de være enkle (f.eks, firkanter og trekanter). Hvis det er problemer, kan i løpet av tegning høyt foreslå seg blyant bevegelsesretning (opp eller ned) for å koordinere handlingene til hendene. Nå begynner å trekke spiraler og sirkler. Føler noen tillit, prøv å skrive med begge hender samtidig navnet hans: hans høyre hånd - som vanlig, og venstre - et speilbilde. denne øvelsen Det forbedrer hånd-øye-koordinasjon.

oppgave

På 1920-tallet i Amerika var det veldig populært en oppgave. Det er så vant sinn at i stedet for hilsen folk ofte spør hverandre: "Så hvor mange år, Anne". oppgave tilstand lyder.

Mary i 24 år. Nå er hun halvt flere år enn var Anna, da Maria var på samme alder som Anna er nå. Hvor mange år er nå Anna?

Besluttet? Skriv svarene i kommentarfeltet!

buy literKjøp på Amazon