Kurset vil frynsete bukser, riktig valgt dose av alkohol, og favorittvideoer.
Hva er kalsarikyanni?
Unpronounceable ord kan bokstavelig oversatt til russisk som drikking av alkoholholdige drikkevarer i undertøyet uten noen intensjon om å forlate huset.
I Russland har denne praksisen lenge vært kjent. Som etter en hard dag ikke smelle igjen døra på nervesystemet virkeligheten, for å gå rive stram dress og omfavner en flaske med noe alkoholholdige og mor?
Kalsarikyanni - et talent for å være helt avslappet og føler i øyeblikket. Det beroliger raseri forårsaket av arbeid og lindrer spente nerver av prosedyren kjent som en kombinasjon av alkohol fermenteringsprodukter, valgt sosiale kontakter og fri uniformer.
Great! Og hva er hans filosofi?
Å vite essensen kalsarikyanni, må du åpne ditt sinn og være villig til å gi den tid. I denne forbindelse, den åndelige siden til felles med filosofien kalsarikyanni mayndfulnessaI hvilke teknikker for bevissthet og tilstedeværelse betyr evnen til å fokusere på øyeblikket og følelsen av å gjøre det.
Men hvor mayndfulnessa pumpet ferdigheter, blant annet med hjelp av ulike pusteøvelser, kalsarikyanni kutter veien til målet ved hjelp av naturlige stoffer og oppnår full og uinnskrenket avslapning.
Den kalsarikyanni forskjellig fra lag og hyugge?
Puritan nøysomhet lag Det passer ikke med realitetene der folk må leve. Selv moderne mennesket ansvarlig - fortsatt en individualist som ønsker å ta avgjørelser fritt, slappe av på utfordringene i verden av ham, og noen ganger tillate deg selv å bli litt gris.
Forsinkelses problem er at det fremhever moral iboende i integritet.
Et godt menneske kan aldri slappe av, fordi han hele tiden må veie etikk av sine handlinger.
Hyugge - et krus kakao, som liker å sitte på sofaen og ser på levende lys, mens utenfor snøen stormer. Hyugge - et glansbilde av en kjent interiør magasiner og publikasjoner livsstil bloggere. Men ikke alle av oss har penger til det, for å sette hjemmet peis og brenne det bjørk logger vindfulle høstkvelder.
Hyugge - en Disney tegnefilm der du ikke vil se hemorroider, tårer av selvmedlidenhet eller obskure flekker på ulike husholdnings overflater.
Finn i stedet plukker lag og hyugge primitive, men i verdslig lette og passer i mange situasjoner kalsarikyanni. Kalsarikyanni gjelder hvor som helst i verden, i enhver situasjon, i alle miljøer og sinnstilstand.
Kalsarikyanni - det er ikke en positur, ikke aktorstvo uten påskudd: av ham ikke å faste atmosfærisk fotochki i Instagram. Kalsarikyanni - det er et faktum av livet.
Kalsarikyanni ikke krever store forberedelser. Kalsarikyanni ville koste relativt billig og demokratisk. Kalsarikyanni rask og passer for alle aldre. Kalsarikyanni gir en person muligheten til å slappe virkelig, helt og ærlig.
Hva er riktig kalsarikyanni?
1. til rett tid
Når alle dagens arbeid er ferdig. Alt det viktigste er gjort, og uviktig vil vente til i morgen.
2. outfit
Bukser, pyjamas og andre hjem klær. Tillatt skrubbsår, hull og flekker neotstirannye. Det viktigste at du i disse klærne var den mest rolig og behagelig.
3. begrenset plass
All handlingen foregår inne i huset. Mest urovekkende kan kaste en kjede på døren. Hvis din leilighet eller i umiddelbar nærhet av det er medlemmer av familien, slektninger eller venner, så kontakt bør unngås både dem og deg.
4. alkohol
Til enhver etter hans behov, fra enhver etter evne. Tradisjonalister mener at for mye er alltid bedre enn en mangel, men den yngre generasjonen er tilbøyelig til å tro at kalsarikyanni være mer som fransk alkoholholdig tynt slør fra et par briller til middag, i stedet for nedsenking i svart avgrunnen rus. Basen for drikke kalsarikyanni tjene øl eller vin.
5. mat
Godteri, chips og annet snacks. HLS vil vente til i morgen. I dag, sukker og salt legalisert og godkjent av Helsedepartementet av din personlige.
6. Enheter og gjør det nødvendig mangfold
Som stress avtar, og kalsarikyanni vokser, behovet for stimuli eller to-veis kommunikasjon øker. Og til dette allerede perfekt listen er nødvendig å legge til flere enheter:
- "Old school" metoder: musikkinstrumenter, leketøy yo-yo, klær kataloger, bøker, strikkepinner, spiker saks.
- "Aptudeyt" alternativer: YouTube og, selvfølgelig, video sel, skjære de beste øyeblikkene i din favorittfilm, underholdning områder, en serie av hundre tusen er ikke den mest intelligente av serien.
7. øvelser
Institute of parter Norra Haga partiet Central, utforsker teori og praksis kalsarikyanni filosofi samtaler gjør bare de bevegelser som gir glede, og synes å være riktig. Stretching, gjesping og vrir på sine skuldre - en grunnleggende sett av øvelser, men deres formål er hovedsakelig å slappe av og gjenopprette motorisk funksjon.
Du kan også føle seg fri til å gjøre, for eksempel slike ting som spontan bading, grundig undersøkelse av undergrunnen nese, spille en usynlig gitar, synge, snakke med seg selv, vilter latter eller dempet rop i pute.
Perfekt formidler ånden kalsarikyanni rammen av filmen "Bridget Jones 'Diary", der den strålende Renee Zellweger utfører en musikalsk nummer, innpakket florom vin rus. Bakgrunn spiller alt av meg selv av Celine Dion.
Der mer kan læres om kalsarikyanni?
For informasjon om hvordan du gjenskape den autentiske atmosfæren kalsarikyanni og ikke bland det med innenlands drukkenskap, forteller forfatter av boken "Kalsarikyanni. Den finske måten å avlaste stress"En bolle Rantanen. Forfatteren kaller beskjedent kalsarikyanni sannheten om livet og mener at dets styrker for å gjenskape hver. Inkludert deg.
Kjøp boken