Hvordan oppnå noen mål: en universell guide

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

Hva bør vite før du starter

1. Det er ting som ikke kan oppnås, eller rett og slett ikke kommer til. Bli en rockestjerne gifter seg med en berømt fotballspiller, natt kjøre gjennom byen for å kjøpe det mest iskrem - å representere det er mye hyggeligere enn i virkeligheten opplevelse.

2. Noen ganger ønske er faktisk ikke din, men du trenger ikke gjette om det. For eksempel, føler du at du ønsker å bli en vellykket advokat, men i virkeligheten du trenger for å få din far stolt. Eller du ønsker å bli en eremitt og gjorde ikke mistenker at egentlig bare ønsker å komme bort fra sin ytterst ubehagelig sjefen.

3. Å nå målene vil ikke gi deg en slik tilfredsstillelse, som du forventer. når drømme kommer til liv, vil du ikke føle så mye glede som du drømte. Vi har en tendens til å overvurdere både mengde og varighet av lykke og drømmer, så vær forberedt.

Før du jag i kamp for sine drømmer, tenke over det. Ellers kan du oppleve at du har kastet bort et par år, eller til og med halvparten av sitt liv.

Hvordan nå målene dine

Bestem deg for hva du virkelig ønsker

Ofte er vi ikke engang vet hva vi vil. Mange av våre ønsker er født av misnøye og høres ut som: "Jeg vet ikke hva jeg vil, men absolutt ikke dette." Vær spesifikk.

Har du virkelig ønsker å arbeide for seg selv, eller rett og slett lei av jobben din? Du virkelig trenger kuber trykk eller du ønsker å være sunn og energisk?

Du må forstå nøyaktig hva du vil. Detalj, forestill deg at du har nådd ønsket hastighet er ikke bare fordeler, men også ulemper - de er alltid der. Hva synes du om det?

Eliminere begjær motstrid

"Jeg ønsker å være i god form. Og jeg hater sport. "

Ofte nye mål forblir urealisert fordi du har et ønske om å reversere som motsier det. Ta for eksempel, passform og stillesittende livsstil. Være passive og ikke engasjere seg i idrett - det er også ditt ønske. Det kommer fra et ønske om å unngå ubehag og forhindrer oppfylle et annet ønske - å få seg i form.

All omvendt ønske forårsaket av uvilje mot å forlate komfortsonen og frykt for det ukjente: Trening, ny jobb eller en hobby.

Tenk på hva du trenger å gjøre for å oppnå målet. Sjekk om du har lyst til å gjøre det.

Finn ut hvordan andre mennesker har oppnådd det som du strebe

Det er lite sannsynlig at du vil oppnå det ingen har klart før. Bruk av andres erfaringer for å oppnå sine mål. Bare søk på internett for folk som allerede har gjort det: tjene en masse penger for å løpe maraton, vant konkurransen i noen sport eller lære tre språk.

Hvis en person har skrevet en selvbiografi og en bok med tips - bruk dem - hvis ikke, prøv å kontakte styret og spørre direkte. Bare send en e-post med forespørsel om å få hjelp. Det er en sjanse for at du vil få verdifulle tips og forholdsregler som vil hjelpe deg raskt oppnå ønsket.

Gjør den beste planen

Fra dataene du råd, lage en enkel plan. Forestill deg hvordan du ville ha nådd ønsket, hvis ikke redd for noe og har utrolig viljestyrke.

Nå være forsiktig, så den fryktelige delen av hjernen din prøver å endre planen for å gjøre det mindre smertefullt. Nå ser du det motsatte ønske - for å unngå ubehag.

Hvis du prøver å endre den opprinnelige planen, slik at det ikke har noe ubehag, ønsket om å unngå vanskelighetene er i ferd med å vinne. De fjernere din plan avviker fra den opprinnelige, jo mindre er sjansene dine for å faktisk nå målet.

Motstå trangen til å unngå usikkerhet og ubehag.

Endret plan, om nødvendig

Så har du en plan. Og du begynte å bevege seg i henhold til det. Hvis du fremgang, er det ingen problem, fortsetter. Hvis ikke, spør deg selv fire spørsmål:

1. Jeg følger planen? Hvis ikke, så begynner å følge.
2. Er det noen liten del av planen som skal endres? Hvis det er, endring.
3. Trenger jeg en annen plan, med tanke på alt det jeg vet nå? I så fall utvikle en strategi som passer din nåværende situasjon.
4. Jeg tror mitt mål er uoppnåelig eller ikke jeg? Hvis ja, slippe og gå gjøre noe annet.

Som regel alle de vanskeligheter og problemer som du møter på veien, allerede opplevd av andre mennesker. Google.

Hvis planen ikke fungerer, foreta justeringer eller endre det. Hvis målet ditt ikke lenger virker attraktivt for deg, avstå fra det.

Hva kan hindre deg å oppnå ønsket

Ønskene til andre

Slektninger og venner ønsker deg lykke, men det kan ikke godkjenne banen valgt å nå den. Kanskje de føler at ditt ønske vil ikke gi deg noe annet enn elendighet.

I tillegg kan målene motsier hva de ønsker å lukke. For eksempel foreldre drømme at du var alltid der og var i fare. Selvfølgelig vil de bevege seg mot din farlig reise eller eventyr hobby. Ha dette i bakhodet, og ikke forvente full støtte fra andre.

Ditt ønske om å reversere

Den virkelige årsaken til feilen - ønsket om forutsigbarhet og komfort. Dette er en ekte usynlig gjerde som holder oss fra å oppnå sine mål.

Hver av oss er i stand til utrolige ting. Den uvanlig ønsker, jo mer vi begge ønsker ikke å nå det, mens resterende i komfortsonen.

Vi er engstelig vesener som ønsker for all del holde den vanlige rekkefølgen på ting, uavhengig av hvor det er kjedelig og slitsomt. Vi har fått en unnskyldning: denne kvaliteten er viktig for overlevelse av arten. Men noen ganger er det virkelig hindrer oss.

Når du akseptere det faktum at frykt og spenning følge deg i noen verdig forsøk på å bli litt lettere. Ikke lettere, men enklere.

Du bestemmer selv hva du vil. Gjør det. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, er neste skritt - å lære.