3 vaner som vil hjelpe komplett mer
Motivasjon / / December 19, 2019
Time Management - en stor hjelper når det gjelder å bedre helse, økt produktivitet og personlig vekst. Riktig administrere tid til å hjelpe de tre enkle vaner.
1. Hold en sjekkliste for de fleste viktige perioder av dagen
Sjekkliste flott tid saver, fordi det bidrar til å holde alt under kontroll. Ved utarbeidelse slikt ark, følge nøye med morgen og kveld - perioder som bestemmer dagens og neste dag.
Umiddelbart etter å ha våknet opp lett tilbringe tid bortkastet å sjekke e-post og sosiale nettverk. Derfor slår i sjekkliste selv åpenbare ting: pusser tennene, spise frokost, planlegge dagen. Rekord 3-5 tiltak som skal gjennomføres i første omgang, tross alt.
2. Definere ønsket resultat før få til å fungere
Over hva du arbeider, må du vite hvorfor du gjør det. Den spesifikke mål vil tillate å artikulere tiltak for å oppnå det, uten å kaste bort tid på små ting. Ønsket resultat, selv om omtrentlige, stor motivasjon til å arbeide.
3. Bli kvitt all overflødig
Sikkert du har lagt merke til at noen mennesker syntes å suge energi, og noen elementer, lukter og lyder, tvert imot, har en positiv effekt på helsen og ytelse. Derfor er det viktig å lytte til deg selv.
Hvis noe eller noen er drenering deg, bli kvitt det.
For eksempel, ikke kast bort verdifull tid å lytte til klager giftige mennesker og for å gjenopprette følelsesmessig likevekt etter. Det er bedre å bruke det til fordel for seg selv og sin virksomhet.
Også bli kvitt noe som bringer en imaginær nytelse, men ikke faktisk nærmere målet. For eksempel ikke en sigarett pause ikke bidra til å roe ned og samle krefter til et nytt gjennombrudd. Han bare tar tid og arbeid skadelig for helsen.
se også
- Hvordan bli superproduktivnym og ikke gå gale →
- Det beste rådet for de som ønsker å holde tritt med alle →
- 20 tips om hvordan å lage dobbelt så mange oppgaver per uke →