3 grunner til å glemme dine mål
Motivasjon / / December 19, 2019
Vi ønsker alle å oppnå noe. For eksempel, for å få plass, bygge en vellykket bedrift, skrive en bok, for å vinne mesterskapet. Og vi starter vanligvis med, satt oss et konkret mål. Men det er flere grunner til at tanken er viktigere enn et system av tiltak for å oppnå suksess enn målet.
Hva er forskjellen mellom målet og handling system?
- Hvis du er en coach, målet ditt - for å vinne mesterskapet, og din handling system - en daglig mosjon av teamet.
- Hvis du er en forfatter, er målet ditt - skrive en bokOg systemet handlinger - er en daglig forfatter arbeid.
- Hvis du er en entreprenør, er målet ditt - å bygge en vellykket bedrift, og systemet for handlinger - er prosessen med salg og markedsføring.
Så, hvis vi glemmer om formål og er helt fokusert på systemet av handlingen, vil vi fortsatt få ønsket resultat? Ja.
Her er tre grunner til å tenke mindre om målene.
1. Mål holde oss fra følelsen fornøyd
Flytte til et hvilket som helst mål, er vi egentlig snakker til seg selv: "Nå er jeg ikke god nok, men jeg vil bli bedre når nå målet mitt."
Så vi venne oss alltid til å utsette lykke til senere, til neste milepæl nådd. "Jeg skal være glad når jeg skal nå målet. Jeg er vellykket når vil nå sine mål. "
Løsningen: fokus på prosess heller enn på resultatet
Hver nye mål for oss ofte som en ny stein i dusjen. Og likevel vi stadig utsetter oss for unødvendig stress, har som mål å miste vekt, Lykkes i næringslivet, eller skrive en bestselger.
I stedet for nervøs på grunn av de store målene for å endre livet ditt, fokus på den daglige arbeidsprosessen og prøver ikke å skille seg ut fra grafen.
Betale mer oppmerksomhet til prosessen, ikke et resultat, vil du være i stand til å nyte øyeblikket og samtidig å forbedre.
2. Mål hindre langsiktig suksess
Det virker som målet bør motivere oss i det lange løp, men dette er ikke alltid tilfelle.
Tenk deg for eksempel at du forbereder Half Marathon. De fleste vil trene i flere måneder, men etter maraton vil trolig kaste jogging. Tross alt, var målet å kjøre en halvmaraton, og nå som det har blitt oppnådd, til motivasjon engasjere seg i ytterligere tapt.
Hvis alle dine anstrengelser er rettet mot noe bestemt mål, det vil inspirere deg når du når det?
I slike situasjoner er det en såkalt rekyleffekt når du deretter jobbe hardt for å nå målet, det virkelig stopper. Dette hindrer langsiktig suksess.
Løsningen: gi opp ønsket om umiddelbare resultater
Målrettet tenkning presser oss til å utføre den valgte oppgaven. Tross alt, hvis vi Vi satt et mål og vi ikke nå det, da vi har feilet.
Tenke i form av et system betyr ikke at vi må gjøre noen bestemt mengde mosjon, det viktigste - hele tiden holde seg til planen.
3. Mål tyder på at vi kan kontrollere hva kontrollen ikke gir
Fremtiden kan ikke forutsies. Men hver gang vi satt oss som mål vi prøver å gjøre det. Vi prøver å forutsi hvor raskt vi vil oppnå suksess, ikke tenke på de ulike situasjoner som kan oppstå i vår vei.
Løsning: Feedback
Kontakt oss - en viktig del av et godt etablert system. Den lar deg holde oversikt over utviklingen på ulike deler av vårt system for å indikere når du trenger å gjøre justeringer, men det betyr ikke tvinge oss til å forutsi fremtiden.
funn
Alt dette betyr ikke at målene er helt ubrukelig. De er gode til å planlegge din suksess. Mål angi retning for våre handlinger, og selv inspirere oss på kort sikt. Men en godt designet handling systemet hjelper oss til å oppnå planen.