9 enkle ting som gjør en sterk personlighet hver dag
Motivasjon / / December 19, 2019
Viljestyrke, som enhver annen kvalitet, kan utvikles. Det vil imidlertid ta litt tid. Nedenfor er de ni kvaliteter som bør dyrke å bli en mann med jern lukkeren.
Uttrykket "en mann viljesterk" eller "sterk personlighet" på alles lepper. Men ett ord for å artikulere hva som ligger bak disse formuleringene er vanskelig.
Oftere enn ikke, så ringer noen, folk mener jern vil, Endurance, positivt syn på livet og evne, som en Phoenix, fødes fra asken etter vanskelighetene i livet. Ja, sterke folk sikkert har mye å lære.
Maureen Amy (Amy Morin)
En sosialarbeider, professor i psykologi og psykoterapeut. Bestselgende forfatter av "13 ting som unngår sterke personligheter." I tillegg til 13 tabu, det også identifisert flere vaner av mennesker.
Her er ni ting som gjør en sterk personlighet hver dag.
1. De kontrollere sine følelser
Det antas at den sterke ånd menneskene undertrykker følelser. Fra utsiden ser det ut som om pilen på omfanget av deres emosjonelle tilstand svinger sted i merket "Permafrost". De fleste virker det som ingen og ingenting kan skade dem. Faktisk, slike folk er rett og slett i stand til perfeksjon
kontrollere dine følelser.Amy MorinViljesterke mennesker er ikke så ufølsom som det kan virke ved første øyekast. Hemmeligheten til mestring av teknikken en følelse av kontroll. Ja, i løpet av dagen de er gjentatte ganger utsatt for tilstrømningen av alle slags følelser og følelser, som i stor grad påvirker tanker og atferd. Men å vite at den minste slakk kan bli et hinder for å nå det ambisiøse målet, og tvinger dem til å holde sine følelser i sjakk og oppfører seg i strid med erfaring følelser.
2. De bevare en sunn optimisme
Opprettholde en optimistisk holdning, 24 timer i døgnet, 7 dager i uken er helt urealistisk, men også å være konstant mutt og gretten, også er mot sin hensikt. Det er viktig å finne en middelvei, og prøv å ikke overbelastes ned med et hode i hendelsene på banen som ikke er i stand til å påvirke.
Viljesterke mennesker i slike situasjoner, fokus på sine egne følelser og prestasjoner. De forstår at tanker og handlinger er ikke alltid riktig, så de prøver å revurdere dem umiddelbart, på stedet. De trenger ikke gå til ytterlig gang gjort en feil, men gjennom indre monolog prøver å finne den optimale beslutningSom ville tilfredsstille dem og hjelpe deg å føle deg bedre.
3. De løse problemer
Snarere enn å sitte rundt klager om alt rundt og i hemmelighet håper at ingenting vil skje nå, prøve å forstå hvorfor og på hvilket punkt noe gikk galt. Tenk på alt og finne en måte å løse problemet. I det minste ville viljesterke mennesker har gjort det.
4. De er å tilgi deg selv
I stedet for uendelige klandre seg selv for alle de engasjerte feil, folk synd på seg sterkt i ånden. Hver av dem snakker til seg selv som en mann taler med sin beste venn. Fra din indre kritiker de er slått tilbake, så vel som utkjempes av plutselig angrepet av hooligans. De tilgi seg selv feil og muntre seg selv som søker å oppnå målene.
5. De definerer grensene
Vi er omgitt av et stort antall forskjellige personer. Noen av dem er ganske vanskelig å kalle hyggelig. Snarere tvert imot: de er utrolig irriterende og utmattende. Man må ha en stor viljestyrke til ikke å gi etter for slike gimmicker provokatører og holde en positiv holdning. Viljesterke mennesker i slike tilfeller, prøve å identifisere de følelsesmessige grenser. De er klar over sine følelser og tar fullt ansvar for dem. De tillater ikke andre å diktere hva som vil være deres dag: god eller dårlig, og uavhengig skape sin egen stemning.
6. De klokt administrere tid
tid - det er en begrenset ressurs, som dessverre er det umulig å fylle. Det er derfor du trenger å kaste dem klokt. I stedet for å kaste bort tid og energi på hendelsene som var langt i det siste, og for å være indignert fordi unyttige møter, som ble brukt mange timer, er det bedre å fokusere på de viktige tingene som skjer her og Nå.
7. De strever for å oppnå målet
Vellykket oppnå livsmål tar tid. Bestemt folk er vel klar over dette, og fokus på det store bildet, med tanke på at dagens valg vil påvirke deres fremtid.
8. De streber etter å bli enda sterkere
Verdt å vurdere de hverdagslige problemer som et insentiv til å bli bedre. Vilje mennesker aldri slutter og anser seg sterk nok til å permanent bedre.
Amy MorinSom idrettsutøvere som trenger å stadig trene, for ikke å miste passform, viljesterke folk må hele tiden holde hjernen din i god form, for å hindre atrofi.
9. De overvåker fremdriften
Å utvikle sitt fulle potensial, må du ta minst noen handling. Som regel begynner det hele med identifisering av svakheter.
I jakten på målet er det viktig å overvåke utviklingen og for å være spesielt oppmerksom på de tingene som kan være et insentiv for fremtiden bevegelses sende.
Bli en sterk personlighet kan ikke bare velge, men også til alle som er villige til å jobbe med deg selv og gjøre noen innsats.