Hvordan stoppe opptre som en bortskjemt barn

Vi kan så mye som nødvendig å erklære sin proaktivitet, sette mål og sikre at å strebe etter. Men hvis samtidig vi sutre og klage, gjør vi våre år med verdighet?

Hvis du ikke tror at klage om alt, husker dagen. Har du selv i dusjen ikke klage på alle slags ting i dag? Syltetøy, vær, overstekt biff, kald kaffe. Det synes vi kan uendelig lang tid å sortere ut årsakene til klagen.

Men vi ikke alltid klager bare på ytre faktorer, nei. Vi klager og det samme. Det faktum at vi ikke har tid eller penger, eller bare noe som mangler.

Det viser seg at vi skaper for oss selv en haug med ubehagelige følelser, klaget over at vi ikke har kontroll. Hva er vitsen klager, ødelegger stemningen og deg eller andre? Er ikke livet ville bli bedre hvis du igjen som ikke kan endres alene, og vil få glede av det faktum at det er?

Ideen er ikke ny, men det er virkelig gøy og lykke - alt dette i oss. Og en forståelse av hvor ofte og hva vi pleide å klage på - det første skrittet til en "effektiv" liv. Tar deg selv i klagen, og spør deg selv hva du foretrekker - å klage eller være lykkelig?

Et par skritt for å stoppe sutre:

1. Forstår hvor viktig det er å feire sine klager og unødvendig kritikk av både seg selv og andre. Bare stoppe og sjekke hva du klager.
2. Etter det, spør deg selv: Er det noe du kan fikse denne situasjonen? Hvis ja - bare gjør det, uten å klage. Hvis ikke - du kaster bort tiden din forgjeves, i stedet for å ha det gøy.

Råd er alltid lettere enn å gjøre, men selv om vane er ikke å klage på der bare gjennom årene, det er verdt det. Selv en liten reduksjon i antall klager vil forbedre livet ditt.

Hvordan slutte å handle som en så stor baby [Jonathan Mead]